- toivottavasti sait nyt hyvän mielen kun sait kirjoitta noin
se kielii ihmisen älykkyys osamäärästä
mielestäni jokaisella on oikeus mielipiteisiin minullakin
ja olen hyvä monessakin asiassa
parempaa vaimoa äitiä ja mummua saa hakea
yhtä hyviä kyllä on varmaan pilvin pimein
huomenna tulee kakskyt kuus vuotta naimisissa
eikä meistä oo kumpikaan koskaan ollut pettynyt valintaan. - niin ja toi 13 kiloo tulee siitä
et sit kun se on lähtenyt olen pudottanut puolet painostani
ja se mulla on tavoite
ja tavoite myös pitää paino siinä loppu elämän
ehkä nyt olis viisaampi kun nuorempana
ja ainakin oon tullut huomaamaan
kuinka nopeasti pudotetut kilot tulee takaisin
jos ei oo tarkkan. - kiios korppis.
- mahtavaa että joku onnittelee mua saavutuksesta
ja kaikki onnittelut tulevaan on tsemppaavaa
tää paino juttu on yleensä sellanen ettei kukaan tsemppaa
ja kaikki vähättelee ettei se tuu kumminkaan onnistuun
mutta mää oon jo niin ylpee menetystä viidestäkymmenestäkahdesta. - hyvä tellukka sama mulla
ja ei sitä tarvii olla paksuposkinen vaikka on pullukka
niin ja tossa kuvassa mää en oo lähelläkään painavimmillani
koska toi kuva on parin vuoden takaa
ja silloin olin jo huomattavasti hoikempi kun mitä olin pahimmillani. - juu kyllä sen valokuvista näkee
tuli tässä eteen yks kuva jossa olin nelikymppinen
niin nyt kun katson peiliin mua katsoo nelikymppinen
ja siinä kuvassa näytin vanhalta väsyneeltä mummulta :) - ei oo pelkoo sit kun oon tavoitteessa painan vielä kuuskytviis
ja sen alle en halua mennä koska joskus oon painanu sen verran
ja kun niitä kuvia katsoo oon ollu tarpeeksi sutjakka tyttö
juu ja ei mulla kasvoissa oo koskaan ollukkaan mitään vikaa
ja muutenkin monien mielestä en oo ollu niin painava kun vaaka näyttää
lihava sanaa en käytä koska se on mun mielestä ruma. - oon painanut parhaimmillani reilu nelikymppisenä satakolkyt kiloo
ja tavoite on kuuskytviis johon on siis se kolmetoista kiloo enää jäljellä
hitaasti hyvää tulee ei roiku nahka polvissa asti
koska oon kumminkin aina kuntoillu
ja tää on ollu pitkä projekti
monen monta vastoinkäymistä välillä
mutta nyt on elämä balanssissa
ja toivottavasti painokin toivotuissa lukemissa
ainakin vuoden päästä
ja sen takia vasta sillon että se nahka pysyy mukana. - tiedän sen että paino nousee helpommin kun laskee
mutta nyt oon niin lähellä ihanne painoa
etten anna sen palata enää entisiin lukemiin
en kenenkään muun kun itseni takia. - oon ollu aina jojoilija mutta en enää
ja siippa on ollu aina mieluumminkin hoikka kun kun normi painoinen
ja tällä hetkellä kävelen töissä kahdeksan tuntia
niin ei enää lenkkiä kaipaa
täällä me asutaan luonnon keskellä
on ihan kiva olla vaan sillon kun on vapaata aikaa
motivaatio on kohdallaan mutta tsemppiä aina tarvii kiitos. - niiiiin ja jäi vielä sanomatta
että kun se työ on niin yksinäistä
niin vastapainoksi on ihan kiva sosiaalinen kontakti
mää kun en oo koskaan ollu mikään erakko
eli vietän mielellään vapaa aikana aikaa ihmisten kanssa. - täytyy sanoo että ikä tekee tehtävänsä
eikä enää kahdeksan tunnin työpäivän jälkeen eikä ennen sitä
jaksa itteensä kovin liikuttaa kyllä se liikehdintä riittää
ja viikonloppuna on sit mukava levätä ja parannella kipeitä lihaksia
ei sitä oo enää niin vetree kun nuorena tyttönä
vaikka kuinka pitäis kunnostaan huolta
niin en mää ainakaan jaksa. - niin ja jos puhutaan pienestä ylipainosta
mutta kun sitä on ollut puolet liikaa
niin kyllä se on vaikuttanut ihan kaikkeen
koko elämään myös henkisellä puolella
jos ei se muita oo häirinnytkään
niin kyllä mää olisin ollut aina mieluummin hoikempi
mutta saamattomuus on vaivannut. - en oo koskaan joutunut syömään kolesteroli lääkkeitä
ja nivelet kestäny hyvin ylipainon
polvet paukkuu edelleen yhtä paljon kun ennen
mutta niiden kanssa pärjää
se nivelrikko kun ei ylipainosta johdu
vaan mulla on perimät siihen niinkun
normaalipainoisella siskollanikin
äidiltä peritty joka oli myöskin normaalipainoinen
enkä todellakaan oon muuttanut ruokavaliota
syön kaikkee mitä ennenkin
mutta vaan vähemmässä määrin :) - itseasiassa me ollaan harkittu ämmän kanssa
niitä paksurenkaisia sähkö polkupyöriä
mutta se siirtyy varmaan tonne eläkeikään
nyt ei sillei hirveesti oo aikaa ajella
ja varsinkin tuleva kesä kun mää teen aamuvuoroja
ja ämmä iltavuoroja
ja yksi viikko yhteistä lomaa
jää noi tapaamiset viikonlopulle
lauantai aamupäivälle ja sunnuntaille
ja alkukesän niistäkin vie se kesäteatteri. - pääasia että on itse tyytyväinen itseesä
en määkään tätä muiden takia ole tehnyt enkä tee
ainoastaan vaan oman itseni takia
ja oon kyllä saanut kehuja sieltä sun täältä suorituksestani
ja näkeehän sen itsekkin kun katsoo peilistä :) - toivotaan parasta ja pelätään pahinta :)
- helpompi sitä painoa on nostaa kun pudottaa
pudotukseen pitää tehdä töitä ja laskea kaloreita
mutta nostoon saa syödä mitä vaan ja maata sohvalla
täytyy sanoo etten omia viittäkytkahta kiloo
oo ihan noin vaan nukkumalla saanut pois :) - no tota en tiennykkään :)
annoin vaan yhden esimerkin
koska sillon on helppo tehdä sellaista seosta joka ei oo liian paksua
nimittäin jos laitaa ne turpoo jogurttiin niin seoksesta voi tulla liian paksua
ja kuivaa eikä oo sillon ainakaan mun makuun kaikki testattu
ja sen takia laitan ne vasta sillon kun rupeen syömään. - kyllä on tarvinnu olla ahdas ruokatorvi
kyllä mää joskus syön niitä pelkiltäänkin
jos huomaan illalla ettei oo tullu syötyä niitä koko päivänä
vielä henki on tallella :)