Syön terveellisemmin kuin paraskaan elintarvikekonsultti. Laitan itse kaiken alusta alkaen, syön kaali- ja porkkana-ja muuta raastetta öljyn kera, kalaa, vähärasvaista lihaa, kerään marjat ja sienet ja syön sitä kuitua. Ja liikun, tänään hiihdin, niin kova pakkanen, että puhelin jäätyi ja auton avain ei pullahtanut napin painalluksella ulos. Mutta kolesterolia vaan on 6.9
Mikä on kokonaan lihaa syövän eläimen kolesteroliarvo? Esim. suden tai rotan? Onkohan niillä sydän- ja verisuonitauteja. Rupeaa v_______maan kun ei ymmärrä missä vika. Geenitkin on hyvät, en enemmän jaksaisi ruvetakaan kun molemmat vanhemmat eli yli 90siksi.
Mikä on kokonaan lihaa syövän eläimen kolesteroliarvo? Esim. suden tai rotan? Onkohan niillä sydän- ja verisuonitauteja. Rupeaa v_______maan kun ei ymmärrä missä vika. Geenitkin on hyvät, en enemmän jaksaisi ruvetakaan kun molemmat vanhemmat eli yli 90siksi.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Ehkäpä tuo nyt ei niin paha ole.
Pohjoismaiset viitearvot, jotka määriteltiin vuonna 2004 Norid-tutkimuksessa antavat määritelmän 50 ikävuodesta alkaen 3,9-7,8.
Noista elukoiden kolestrolijutuista en kyllä tiedä höykäsen pöläystä.
Muutenkin tuosta kolestrolista on nykyään ristiriitaistakin tutkimustietoa.
Siinä uskottavasti totuutta etsitty.
http://wainanjutut.blogspot.com/2015/04/kovatrasvat-ja-kolesteroli-ystavamme.html
Kerrankin tutkittua oikeaa tietoa. Lukekaa ylläoleva terveytenne vuoksi!
Kiitos linkistä rasvaarii. Mielenkiintoista ja jopa tällä vuodellekin päivitettyä tekstiä.
kokeileppa chian ja auringonkukan siemeniä
kaksi ruokalusikallista kumpiakin päivittäin
mikä ettei kaksikin kertaa päivässä
maustamattomaan jogurttiin kauragurttiin tai alpro soyaan sekoitettuna
mauksi voi laittaa soijapohjaista vanilja kastiketta
mää sain tällä systeemillä kolesterolin kohdilleen
ensimmäisen kerran kahteenkymmeneen vuoteen
muuten kyllä olen syönyt samalla lailla aina kun sinäkin
paljon kasviksia aina rasvatonta lihaa ym ym
kumminkin aina kun on otettu verikokeita
tuloksia kuullessa lääkäri on tarjonnut kolesteroli lääkkeitä
niitä en ole koskaan ottanut vastaan
mutta nyt ei tarvikkaan
kerran kokeilin pelkkää kasvisruokavaliota puoli vuotta
tuloksena oli korkea kolesteroli.
Kiitos viivatiina! Nappaan tuon chiansiemenvinkin. Auringonkukansiemeniä syönkin.
On nääs minullakin koholla nuo kolesterolit.
Chia on asteekkien rasvapohjainen monivitamiini
Se liotetaan ensin veteen ehkä tunniksi
syntyy limaa joka juodaan
lima kestää pöydälläkin pari päivää
monivitamiinin ohella ohentaa hiukan verta
sopii ehkä kalanmaksaöljyn vaihtoehdoksi
sisältää hiilihydraatteja
hinta noin kympin kilo, josta saa sata annosta
mää en liota niitä lisään sellaisenaan ja syön heti
kaikkien vatsa ei kestä sitä mutta mulla kestää
300 g pussi maksaa kyllä yli seitsemän ekee
ei ihan kympillä kilo saa
hiilihydraatteja 3,8 g sadassa grammassa
elikkä tosi vähähiilihydraattista.
Elikkäs täytynee kokeilla minkä on omalle vatsalleni hyväksi. Huomenissa menen suurenpaan markettiin ostoksille, joten sieltä löytynee noita siemeniä.
Kiitos vielä "Hallikselle" ja tiinalle :)
chia on kuivatuote eli säilyy eli se kannattaa ostaa tarjouksesta kympillä kilo
eikä maksaa enempää
siinä olevat mahdolliset varoitukset on tarkoitettu USAlaisille jotka nostavat kanteen
kaikesta eli se ohentaa hiukan verta joten sitä ei syödä paljon kerralla
Vien linnuille aitoa läskiä.
Olisi kiva tietää mikä on tsirpujen kolestroli?
Vikkelästihän nuo pyrähtelee.
"Vien linnuille aitoa läskiä"
Hyvä. Samoin pilkottuna, lisäksi leivon sen jäännösjauhoilla tarvittaessa samoin kuin kalan nahan, varislinnut saavat aivan liian vähän rasvaa
"Olisi kiva tietää mikä on tsirpujen kolestroli?"
Papukaijat ovat lähellä ihmistä ja niillä on sydäntaudit
Maailman älykkäin papukaija harmaa afrikkalainen on tunnettu ja sen kolesteroli on
noin 2,5 LDL noin 4,5 HDL ja noin 1 triglyseridit joten summa, painotettuna huom.
on noin 7,5 (kokonaiskolesteroli) JOKA EI MERKITSE MITÄÄN
"Mutta kolesterolia vaan on 6.9"
Ihmisen sukulaiseläimillä, kissat, koirat, sika
on samat taudit
Koska ihmiskokeita ei voi tehdä, terveys kannattaa opetella sikafarmareilta
itse olen lisännyt mukaan vielä koirankasvattajat
Nämä tietävät mitä pitää syödä
"Geenitkin on hyvät, en enemmän jaksaisi ruvetakaan kun molemmat vanhemmat eli yli 90siksi"
No niin, mutta ei ne niin hyvät ole kuin eskimoilla, joilla on jääkarhun geenit, ei vihanneksia ja ateriaksi traania (rasvaa valaasta) naamariin ja kiva meininki, hyvin menee
Kokonaiskolesterolilla ei ole merkitystä se on naistenlehtien puheenaihe
Arvon laskeminen on HISTORIAA ja johtuu siitä että menneisyydessä ei kolesterolia pystytty mittaamaan suoraan vaan käytettiin laskennallista arvoa "kokonaiskolesteroli" josta laskettiin LDL-hiukkasten määrä
Terminologia on virheellinen sillä kyse on hiukkasista jotka kuljettavat apolipoproteiinia
eri hiukkaset kuljettavat eri tavalla HDL poistaa LDL liimaa (paha)
Onko tutkittua tietoa, vanhaksiko eskimot elää?
Ainakin japanista putkahtelee aika ajoin kuvia, joissa "irvistelee" kuivuneen näköinen vanhus, jonka iäksi kerrotaan niin ja niin paljon, yleensä 105 - 114 vuotta.
Millä tropeilla ne säilyy hengissä?
Eläimillä toimii elimistö eritavalla kuin ihmisellä, ei siis voi mitenkään verrata.
"Eläimillä toimii elimistö eritavalla kuin ihmisellä, ei siis voi mitenkään verrata."
Ihminen on eläin Sen sijaan vastaanjänkkääjillä toimii elimistö eritavalla kuin ihmisellä, ei siis voi mitenkään verrata. Tiedäthän:
On sitä sellaisiakin jotka ryyppää ja polttaa ja elää yli satavuotiaksi
On sitä sellaisiakin jotka ostaa ja häviää osakkeilla
Näitä kutstutaan
mielensäpahoittajaksi
joille mikään vieras ei ole inhimillistä
Sitten on niitä jotka urheilee kuin hullut ja kuolee alle 60 vuotiaina.
Mielensäpahoittajien kansantauti on syöpä.
" On sitä sellaisiakin jotka ryyppää ja polttaa ja elää yli satavuotiaksi. " - Ei ole.
"Mielensäpahoittajien kansantauti on syöpä."
Nyt sanoit lauseen jonka sisältöä olen pohtinut. On monia syöpään sairastuneita, jotka ovat maininneet elämässään ennen sairastumista tapahtuneen jonkun tragedian.
En tiedä onko tutkittua tietoa tuosta mielipahasta, että onko sillä sysäystä laittaa kasvamaan se vioittunut solu, joka muuttuu syöväksi.
Myös esim. sydän- tms. kohtaus voi tulla kovasta kriisistä mielen puolella. Sairaus nappaa aina siihen kohtaan, joka on alttein stressille. Ts. jäänyt huonolle hoidolle ja / tai kunnossapito on jäänyt kokonaan väliin.
Tässä+oisko+kymmenisenvuotta+sitten+suoritettiin+kolestroolista+suuri+tutkimus,+jossa+päädyttiin+laskemaan+raja+tuonne++2,5+arvoihin.+No+tässä+kävi+niin+että+suomalaisten+kolestroolit+olivat+järkiään+liian+korkeita+ja+lääkärit+ohjeistettiin,+jotta+lääkkeillä+sitä+pitää+ruveta+alentamaan.+Elikkä+kolestrolisairaita+olikin+yht'äkkiä+30%+enemmän+ja+lääkkeitä+alkoi+mennä+kaupaksi!
Tätähän se paljolti on.
Ja totuudet koitetaan torpata valtamedian hyvällä avustuksella.
Suomalaisia huijataan lääkkeiden syöntiin kolesterolin varjolla. Kokonaiskolesteroli ei välttämättä kerro koko totuutta. On tutkittava kolesteroliarvojen suhde; huono LDL kolesteroli suhteessa hyvään HDL kolesteroliin ja TRIG. Terveydenhoito voi neuvoa näissä.
Usein korkean kolesterolin taustalla on suvussa oleva korkea kolesteroli, eikä sen alenemiseen auta ruuan vähärasvaisuus.
Huonoa LDL kolesterolia voi nostaa esim. kalanmaksaöljyllä ja Alentaja margariinilla. Silloin suhde muihin kolesteroliarvoihin ei ole niin paha.
Kolesterolilääke voi nostaa sokeriarvoja.
Siinähän on sitten kiva kehä.
"Terveydenhoito voi neuvoa näissä.""Huonoa LDL kolesterolia voi nostaa "
"laskea"
Suomessa ei ole terveydenhoitoa. Lääkäri hoitaa ja hoitaa hyvin mutta sairautta, terveyskeskus on eufemismi, oikea nimi on lasareetti tai sairashuone. Terveydestä käyvät keskustelua kyllä ja erityisesti erilaiset riitelijät kuten Heikkilä Tolonen Fogelholm ... jotka ovat jokainen eri mieltä toistensa kanssa koska siis terveyden teoriaa ei ole niin ei ole mielipidettäkään miten sitä ylläpidetään
jos näistä kolmesta pitäisi valita ottaisin ohjeeksi ilman muuta - enpä sano
katsokaa itse kuka on ilmeisin
Terveyttä ei voida määritellä siksi määritellän ei-sairas
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00903
Mistä tietoa? BBC on aika hyvä lähde terveysohjelmille
Akuutti Suomessa pantiin aivan pilalle
Yeap, terveydenhoitopuoli on ihan vain sairauksien hoitoa. Ennaltaehkäisy olisi ihan liian halpaa ja helppoa, siksi(kö) sitä ei ole olemassa ollenkaan.