Olen niin stressaavassa elämäntilanteessa ja pohdin että milloin vaikeudet vahvistaa. Kun yöunet on mennyt ja toivoton olo.Yritän vain ajatella jossain vaiheessa helpottaa.Mutta milloin? Elämä on tuntunut menevän alamäkeä koko syksyn.Läheiset alkavat väsymään minuun, ei he jaksa kohta kuunnella minua ja muutenkin hävettää omista surkeista asioista puhua.Olen tehnyt virheitä.Minulla on hyvä sydän,mutta mokattu on. Tuntuu ettei minulla ole lupaa enää iloita mistään. Kai se jossain kohtaa helpottaa,nyt on vain kärsittävä.
Milloin vaikeudet vahvistaa?
Anonyymi-ap
6225
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Koita jaksaa.Kyllä se siitä vielä.
Omalla kohdalla tajusin, että sen vahvistumisen huomaa oikeastaan vasta jälkeen päin, sitten kun pahin on jäänyt taakse.
Mutta vahvistuminen auttaa seuraavalla kerralla, jos tulee vaikeaa, ymmärtää, että selvittiinhän kaikesta viimeksikin.
Mikä estää sinua muuttamasta stressaavaa elämäntilannetta? Aina on jotain tehtävissä, että asiat ja olo paranee. Mennyt on mennyttä, mutta tulevan voi määritellä uudelleen.
Kiitos teille tsemppauksesta!
Ihmiset jotka eivät ymmärrä toisen tilannetta väsyvät , etkö,ole käynyt lääkärissä . Minun ystäväni sai mirtazapiinia unettomuuteenkin ja asia korjaantui .
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeä purkaa mielessä olevia huolia ja saitkin jo vastauksia. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara.
On olemassa myös matalan kynnyksen auttavia tahoja, joissa voi jutella mielessä olevista asioista turvallisessa ympäristössä ja luotettavasti.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata