mutta keppikin lensi
voi kyllä kysyä miksi keihäänheittäjä tekee 2 käden liikettä kun heitto tapahtuu 1 KÄDELLÄ?
Sitä toista puolta pitäisi enemmän vahvistaa yksistään ja ylimääräistä liikkuvuutta olkapää seudulle kehittää, vaikka se olisikin epäsuhtainen vasempaan nähden, tulos paranisi ja terveys kestäisi siten paremmin.
Sitten kun ura loppuu, jää terveenä pois ja keho tasapainottuu , sitten treenaa 2 käden liikkeitä vain kun ei heitä keppiä enää.
https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000010907126.html
voi kyllä kysyä miksi keihäänheittäjä tekee 2 käden liikettä kun heitto tapahtuu 1 KÄDELLÄ?
Sitä toista puolta pitäisi enemmän vahvistaa yksistään ja ylimääräistä liikkuvuutta olkapää seudulle kehittää, vaikka se olisikin epäsuhtainen vasempaan nähden, tulos paranisi ja terveys kestäisi siten paremmin.
Sitten kun ura loppuu, jää terveenä pois ja keho tasapainottuu , sitten treenaa 2 käden liikkeitä vain kun ei heitä keppiä enää.
https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000010907126.html
Vastaukset 6
Vanhimmat
sama kun esim. kädenvääntäjät treenaa vain sitä toista kättä, ja epäsuhtaista on mutta sitten vääntää paremmin
Onkohan ihmisen vääntömomentti (torque) mitä suuruusluokkaa..? 100 Nm..?
nykyää treenattu väärin , se toisen puolen turha voima on pois heitosta monta metriä vähintään, jopa kymmenen tai enemmän, se pakistan mies varmaan treenannut vain toista puolta kun ei tarvinnut rätkähtää mahallaan kovaa maata vasten? pysähtyi ja täysin suorana seisoi, keppi lensi kymmenen metriä pitemmälle kuin muilla ja suomen maahan kaatujilla
tuoa ihmettelen, samoin ku pesäpallo maaha rätkähtämistä, miten keho voi kestää kivikovaa sora maata vasten siinä hyppäämisen?
kuka semmoista pskaa kattoo ku pesäpallo? sukurutsattuja vammasia?
Älä muuta sano -menin kerran katsomaan, kun pyydettiin...mikä helekutin idea tuossa pallonhakkaamisessa mahaliukuineen on.. ??
Nykyyinen me on kuitenkin heitetty niin että heittäjä kaatui tämä pakistanin ihme miehen ennäyts on vielä 6 metriä jäljessä tätä kaaduttua me heittoa ehkä hänen kannatas kokeilla myös kaatua jos tulis me.