En saa unta, ja sydän muljahtelee ikävästi rinnassa. 😩🫀
Olenkohan kuolemassa? 🥺
En oikein ehtisi kuolla nyt vielä! 😄
🦄
Olenkohan kuolemassa? 🥺
En oikein ehtisi kuolla nyt vielä! 😄
🦄
Yxäri ylikierroksilla
Anonyymi-ap
23338
1Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Ootko muistanut juoda vettä tarpeeksi?
Muljahtelu ei kai ole vaarallista, vaikkakin epämukavaa. Tuntuu että happi loppuu. Mulla on ollut tuota vaivaa niin kauan kuin muistan. Pikkulapsena tutkittu sivuääntä ja todettu vaarattomaksi. Sen jälkeen ei ole lääkäriä kiinnostanut (jos jatkuu tai pahenee, niin...= jos kuolet niin katsotaan tarkemmin).
Jos tuo on uusi oire, kannattaa varmaan mennä lääkäriin.
xLiner
Henkinen väsymys, stressi ja huonot unet saattavat vaikuttaa muljahtelujen määrään.
xLiner
Kuulostaa liikalyönneiltä. Onko ravitsemus kunnossa ja muistatko rentoutua? Vagushermo se kaipaa kuule rauhoittumista, muuten lähtee ylivireäksi koko hermosto. Mulla on jatkuva ylivireystila päällä. Ei ole kivaa, mutta tiiän mistä puhun.
Jasu
Kannattaa ajoissa ottaa rentoutumisen taidot haltuun, ettei käy kuten mulle puhkee fibromyalgia. Tosin mulla krooninen migreeni ja koulukiusaaminen aiheutti vuosien ajan jatkuvaa stressiä joten kipujärjestelmä on menny rikki ja ylivireystila jää päälle helposti sekin.
Jasu
Tulee tutinoita ja tärinöitä, muljahteluja yms. Kroppa koittaa ottaa hommaa haltuun.
Jasu
Meinaan, että oireita voi lieventää muttei niitä saa enää kokonaan pois, kun jokin hajoaa kehossa pysyvästi. Siksi ajoissa oikeanlainen hoito, suhtautuminen vakavasti oireisiin mitkä haittaa elämää on a ja o. Muuten ne kroonistuu ja pahenee vaan. Eikä auta mikään höpinähoito niihin.
Jasu
Versus pää lähtee irti kehosta, sen voi parsia takas paikalleen muttei se toimi enää kuten ennen irti lähtöä. Pysyvä vika on pysyvä vika ja oireet on ne mitkä kuuluu herättää ihmiset toimimaan AJOISSA.
Jasu
Sairaslomaa jos ei muuten pysty hoitamaan itseään tarpeeksi hyvin.
Turha uhrata terveyttään työlle.
Jasu
Oiskohan tää sit osa yksärin karmaa, että se sama palstaukko jonka sanoja yrittänyt käyttää toista vastaan kaappasi tämän taikaponitunnisteen?
Eiköhän se jo olisikin aika mennä palstaäijä, hei hei nyt sit
Huomenta, ja kiitos kaikille vastaajille. 🤗
Olen toistaiseksi hengissä. Kyllä olisikin ollut kamalaa kuolla, kun kaikki elämässä olisi ollut vielä tekemättä. 🙈
Nyt virkeämpänä muistin, etten ole hetkeen napsinut magnesiumtabletteja. Minulla on ennenkin ollut muljahteluita, ellen syö mgnesiumia purkista.
Myös jokin uusi rauhoittumis- tai rentoutumisrituaali voisi olla hyödyllinen. Yksi ei näköjään riitä. 🙄
🦄
Täysjyväviljaa ja kasviksia paljon, pähkinöitä jos uppoo. Niistä saat magnesiumia ruokana. Muttei purkista lisänä haittaa tee. 🙂
Kiva ettet kuollut.
Jasu
Kiitos! 😁
Juu, en saa tarpeeksi magnesiumia ruuastani. Olen vuosien kokemuksella löytänyt muutaman vitamiinin ja hivenaineen yhdistelmän, joita purkista syömällä voin hyvin. Jos lipsun, tulee jokin oire.
Ainakaan magnesiumin kohdalla kyse ei ole plasebosta, koska en edes enää muistanut tuota muljahteluongelmaa ennen kuin tänään. En ollut hetkeen hommannut itselleni magnesiumia, mutta korjaan sen tänään.
🦄
Kuuntele kroppaasi, liikaa treeniä ja liikaa saunaa luultavasti. Elämännälkäsi on ylensyönyt ja nyt sillä on sulatteluvaivoja :)
Joskus ärsyttää niin s@@kelisti, että kroppa ei pysy perässä matkalla sinne, minne mieli haluaisi mennä. 😁
🦄
Ei mikään ihme. Talviaika nielaisi auringon ja matalapaine vahvistaa sen vaikutuksen.
Milla tuollaiset fyysiset oireilut voi suoraan kytkeä menttaalipuoleen.
Stressi, liian paljon mietittävää, muistettavaa jnejne...
Tarvitset pysähtymistä. Uudelleen priorisoimista...
Pysähtyminen on tehty jo. (Tein senkin tehokkaasti.) Nyt on uudelleen kiihdyttämisen vaihe. Ei koko ajan voi olla pysähdyksissä, enkä haluaisikaan olla. 😁
🦄
Voi sinua. Se nyt vain muljahtelee välillä. Ei siitä kannata huolestua. Kuuluu ikään.
Sitten kantsii huolestua, jos ei tunnu pulssia ollenkaan. Sitten kantsii ottaa viinakulaus, se voi käynnistää sydämen. Tai ainakin rentouttaa.
>simiti<
Keski-iän kynnyksellä minulle diagnosoitiin burnout.
Burnout on yksi meriiteistäni. Tekisi mieli mainita se myös CV.ssä.
Hienoa että selvisit siitä. 🤗
Burnoutiin kuuluu yleensä aina negatiivisia tuntemuksia mielessä. Toipuminen voi kestää kauan.
Minä sen sijaan tapaan touhuta kaikkea kivaa niin paljon ja innoissani, että keho ei aina pysy perässä. 🙄
🦄
Viime yönäkin sydämeni pulputteli. 🦘🫀Heräsin kuitenkin taas aamulla! 😄👍
Tiedoksi.
Ei, vaan minä olen vain siitä iloinen. 💃
🦄