vai joudutko olemaan kaiket päivät sisällä heikentyneen terveyden takia ?
Milloin olit viimeksi ulkona
Anonyymi-ap
1351088
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 135
Vanhimmat
Viimeksi ulkona olin eilen 21.12.12. Joulun pyhinä lisää ulkona liikkumista, kun luvattiin poutaa ja pientä pakkasta.
Ei sada täälläkään, kolea tuuli 1-2 pakkasta tuntuu kylmemmältä.
varmaan viikko sitten käyny asioilla,
ulos lähteminen on hyvin työlästä vaikeaa,
voimat hiipuu vääjäämättä .
Tarkkaan ottaen olin ulkona viimeksi tänään. Menin parkkipaikalle odottamaan taksia, piipahdin kirkolla. Isoja lumihiutaleita tuiskutti, mutta sulivat heti.
Menin kauppakeskukseen, ostin jotain pientä. Liköörikonvehdit ovat näköjään joka kaupasta loppu, pitääkin merkata kännyn kalenteriin ensivuodelle, että ostan niitä ajoissa. Ja sieltä taksilla kotipihalle, jonka yli kävelin.
Tässä ulkoiluni, tänään.
Huomenna menen etsimään joitain kuusenhavuja, kastelen ne ja laitan johonkin isoon kattilaan, vaikka. Jos toisivat tuoksua huoneisiin.
Olimme joitain vuosia sitten kirkon jouluretkellä Fiskarsissa (jossain Hankoniemellä päin). Siellä, eräässä puisessa "kauppakeskuksessa" oli sisällä valtava, tuuhea kuusi.
En ikinä ole sellaista kuusen tuoksua kokenut! Mahtava!
Pääsen ulos aina kun haluan, hyvää tuuria ja ties mitä on riittänyt.
Jokainen päivä. Viikonpäivistä on lauantai hiljaisin.
Pääsen kyllä ulos
Mutta sisäänpääsy tyssäsi viime sunnuntaina.
Avaimet jäivät lähtiessä sisälle.
Onneksi oli kännykkä taskussa.
Puhelu huoltomiehelle.
Maksu 50€/oven avaus kortti tai käteinen
Nyt on pakko olla avaimien kanssa tarkkana, että ne on mukana.
Muisti taitaa pätkiä
Oven kanssa ei tule vahinkoa, mutta tarkista sähköhella ennen poistumista, minä teen aina sen!
- Sähköhella ja leivänpaahtimen jatkojohto varmasti sammuksissa.
- Kaikki sähköt pois päältä ja ikkunat kiinni.
- Teen pyhän ristinmerkin kohti eteistä ja tarkistan, että ulko-ovi varmasti painuu eli napsahtaa kiinni ja laitan turvalukkoon.
Tarkistan että känny on mukana, kun menen hissillä.
Avaimet on kaularemmissä
Korjaan. Avainkaulanauha piti kirjoittamani.
Remmi taitaa olla koiran juttuja
Mulla oli avain kanahäkissä josta sen sai vedettyä narusta joka oli näkymättömässä paikassa ulos. Toki naapurin summeria piti ensin soittaa. En tarvinnut ekaan 45 vuoteen.
Nyt on lähistöllä ulkona autotallin avain ja autotallissa eräässä reiässä jossa päällä betoni muruja kotiavain.
Mulla on tuollainen Prismasta Gelia ajastin 0-60min, saa kierrettyä tunnin aikaa. Tuo seinässä ja siitä jatkojohto jossa kaikki. Sen voi heti kiertää vaikka niin että aikaa on 15 min. Eikä maks apaljoa, vaikka muutaman ostaa, KUNHAN ostaa oikean mallisen.!!!!!!
Voin kertoa että induktiokeittolevy on tosi kätevä ja nopea. Saa nopeasti. ja ajastetusti. Tosin joutuu painelemaan vähän nappeja. Vaikka ei ole muistiongelmia, mulla on vain yhdessä hellan levyssä nuppi, muut vedetty irti. 2 levyllä pärjään ja kaikki ensin lämmitän induktiokeittolevyllä. Tuo induktiokeittolevy tarvii sellaiset kattilat ja pannut että magneetti ottaa kiinni.
https://www.prisma.fi/tuotteet/100196833/gelia-ajastin-0-60min-maadoitettu-100196833
On myös tuollaisia. 1 painallus 15 min. ja saa 75 min. Ovat käteviä
kun on tuollaisia niin huomaa kätevyyden
https://www.tokmanni.fi/ajastinpistorasia-tarmo-1-5-h-6410413182608?gad_source=1&gad_campaignid=21164124121&gbraid=0AAAAADBovbKsQQ6Q1lLfU_2LxPA4aVZFh&gclid=CjwKCAiAybfLBhAjEiwAI0mBBpjcj6InCRDJeOtVnog9XfjmmeIGhUqV8iVmvZFVoXzWbTdPesYfchoC79UQAvD_BwE
https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/airam-15-75min-lyhytaika-ajastin?id=102369036&gad_source=1&gad_campaignid=15918710584&gbraid=0AAAAAD6HXy4E77HwCzNTl_XzMTgEP5iad&gclid=CjwKCAiAybfLBhAjEiwAI0mBBoD6Y8c1Xf6jnqkAgYHfh32s3Dsc5VfwNfwXtY7zIhiDbPv1YyOxLxoCwKIQAvD_BwE
Kun vein roskia, hain samalla pienet kuusenoksat. Suihkutin ne ja laitoin maljakkoon. Koristelin pumpulitupoilla ja "marjoilla".
Tämän päivän "ulkoiluni".
Hieno on takuulla, tykkään.
Tänään olin kaksi kertaa. Viimeisellä kerralla oli nastakengät ensimmäisen kerran tänä talvena. Nyt jalkapohjissa kihelmöi. Ei tullut nastat kuitenkaan pohjasta läpi, vaan hiukan eri lesti.
Mahtaako rouva Itä-Helsingistä olla vielä palstoilla. Hän puhui ulkoilun ja liikkumisen puolesta. Kehotti vaikka pienenkin matkan kävelyä ulkona.
Jos olet täällä, niin kaikkea hyvää toivon sinulle.
Kävin päivällä antamassa linnuille siemeniä ja talipalloja.
Oli kiva ilma, tein 300 metrin kävelylenkin myös ja toisen
alkuillasta. Se ei ole paljon, mutta on se enemmän kuin nolla metriä.
Joulusaunasta tullessa kiersin talon pihan kautta. Eipä tuossa tällä säällä ollut juuri ihailtavaa: harmaata ja märkää, mutta saunan päälle mukavan viileää. Oli kuitenkin sen verran viileää, etten viitsinyt jäädä pihan penkille istumaan.
Pihakävelyni oli n. 100 metriä. Uraa!
Kolminkertainen uraa :)
Olen pääasiassa sisällä.
Ulos menen vain pakosta: vien roskia, tai tulen saunasta pihan kautta kotiin (kylmä ilma tuntuu saunan jälkeen mukavalta).
Ja sitten, jos pitää lähteä joillekin asioille: tilaan taksin. Kauppa-asioilla tulee hetki käveltyä nk. ihmisten ilmoilla.
Käyn päivittäin. En lenkkeile vaan hoidan asioita ja singahdan sisäliikuntaan.
Heikossa hapessa oleva iltaruskoni lämpö on jossakin määrin rajoittava tekijä.
Talvipakkasessa en pysty olemaan. Kylmä salpaa hengityksen, sydämen
ja verenkierron. Voi saada innfarktin.
Käyn tänään postilaatikolla, olisko jotain 15 -20 metriä ja takaisin.
Nyt putos alle -10, eilen oli -14 ja tuuli pahensi.
Hgissä on edelleen -14°.
Joo, tääl Vaasas putos, harvinaista et Hesas on kylmempää ku täällä....
Aamulla kävin uimahallilla, oli vielä järjestetty ilmainen joulun ajan jumppa. Siis ilmaisuus saa vaikka parinkymmen asteen pakkaseen näemmä. Joka tapauksessa piristi, ei ollut ruuhkaa, vain innokkaimmat liikkujat paikalla. Rupateltiinkin, nyt tässä yksin huomattavasti tylsempää.
tänään.
Kello15.10 tulin sisälle, olkoilusta, ja tein pienen siivoustyön,, kun yksi joulukukka oli päättänyt sukeltaa lattialle.
Mullat siivosin , imurilla ja rätillä, nyt on pieni hgetki vesipullon kanssa. Ulkoiltua tuli harrastettua hikiseksi asti.
'Hetken kuluttua jos alkais hakemaan kaapista ruokaa. On siellä yks koko ja yks puolikas peruna ne riittääkin sillin seuraksi.
Hyvää vuoden jatkoa.
Kuntohan tässä laskee, kun ei voi tehdä kävelylenkkejään,
mutta minkäs voi. Sydämen vajaatoiminta ja pakkanen on
vaarallinen yhdistelmä.
Just tulin lenkiltä, kova tuuli muuten pakkanen siedettävä
Untuvatakki, toppahousut, paksu pipo, tarkeni.
En jaksa pukeutua. Menen sitten ulos kun on sinne muutakin asiaa.
Klo 12. alkaen melkein klo 15. asti tein lumitöitä pihassa; terassit, patiot, parkkipiha ja pihatie / -mäki. Liikuntaa ja ulkoilua, kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Ja puolikuntoisella polvella.
Hissunkissun tekemistä.
Vanhalle lumityöt ovat riskinottoa pumpulle.
Jos on ikänsä tottunut liikuntaa harrastamaan ja vähän kovemmalla teholla, voinee huoletta lumitöitäkin tehdä. Minä käyn kävely-juoksulenkillä pakkasella. Minulla ei ole mitään ongelmaa tuosta tullut, kun hiki liikunta on aina kuulunut harrastuksiin.
Syränpumppua tulisi kuitenkin myös rasittaa, jotta se pysyy kunnossa ja terveenä. Sitten se on ehkä jo myöhäistä, jos / kun pumppu on jo prakannut.
Huomenna on taas pakko viedä roskat.
Ja huomenna eli tänään veinkin ne, tosi isot pussilliset kaikkea mahdollista.
Eilen kävin postilaatikolla.
Tänään on ollut niin kiirettä, että en oo ehtinyt ees postilaatikolla käydä.
Sen verran aukaisin ulko-ovea, että jätin kahverin maton sinne.
Aamulla kun menin kahveriin, niin huomasin, että hiiripä oli käynyt syömässä, oli aukonut yhteensä kolme italialaista keksipussia. Finn Krispit oli jättänyt rauhaan. Olivat pussin kuoret sillä matolla nimittäin.
No, ei kun alkaa kahveria siivoamaan. Siinäpä päivä huiskahti. Jäi perimmäinen nurkka siivoamatta, Siellä vissiin se hiiri piiloskeli?
Siistiä tuli. Laitoin kaiken syötävän isojen kattiloiden sisään ja kannen päälle.
Ja ove n kiinni. Tarttee laittaa huomenna hiirenloukku sisään.
Ei se mitään, tulipa kahveri siivottua!
Mitähän hlvt:n sääntöjen vastaista kysymyksessäni oli? Mikä on "kahveri" ?
Kahveri tulenee ruotsalaisesta sanasta skafferi, joka tarkoittaa ruokakomeroa.
Kiitos. Ennen vanhaan kotonani oli sellainen. Nyt tekee muisti tepposet, en muista, miksi sitä kutsuttiin. Kyllä sillä oli joku nimi.
Päivittäin ulkona. Huomenna vakiovierailu harrastuksessani vuorossa koukistelu. Ylimääräisenä koukkauksena vierailu valokuvaamossa joka hoitaa passihakemuksen laatimisen. Sitten normaali paluu S-marketin kautta vähien ostosten vuoksi.
Kaukaisin piste on noin kilometrin päässä.Muut matkan varrella.
aivan liian kauan olen ollu sisällä
päätä säkee
on paha olo muutenki,
tulis äkkiä kevät ja nätimmät päivät että vanhaki uskaltaisi yrittää köpittää hiukan ulkona,
Eilen laitoin sen hiirenloukun.
Heti tärppäsi, hiiri oli jäänyt sisälle hiirenloukkuun, vain häntä näkyi.
Tuli ongelma, miten uskallan ottaa sen pois sieltä?
Tulee silloin ainakin lähdettyä ulos viemään sitä hiirivainaata.
Muista tehdä sille sama minkä tekivät filmissä Pikku Pietarin PIha; laula Suvivirsi hautaan laittaessa.
Mulla on tuo kirja, ja elokuvakin tallennuksissa. Mahtava tarina, Suosikkejani.
"Mitä uutta Kiinan sotaan, Johtaja Palkeinen?"
Sen Karoliinan olemus jäi jotenkin epäselväksi, että mistä siinä oli kysymys.
Hän oli ikäänkuin tehtävää suorittamassa. Eräänlainen tuperkkeliin kuolleen Lyydia Jormalaisen ja Jumalan lähettämä suojelusenkeli Pietarille?
Eiks Karoliinan ollu joku kunnan järjestämä hetken apu, äidittömään perheeseen, niin luulisin.
Käsittääkseni hän oli isä Jormalaisen "rouvapuoli", eli heillä oli jokin suhde. Mystistä. Ei kai kunta lähettänyt noin "hienoja rouvia" vain kotiapulaisiksi.
Jormalaista esitti todella upea luonnenäyttelijä Leevi Kuuranne. Jossain Komisario Palmussa hän esitti hovimestari "Butleria". Ei uskoisi samaksi näyttelijäksi.
Aapelin kirj. romaanin pohjaltahan se filmi on tehty, ehkä Aapeli kaunisteli hieman äitipuolta, joita ehkä tosielämässä oli.
Leevi Kuuranne oli hienossa Komis. Palmun Erehdys filmissä, samoin siinä oli Leo Jokela, joka on myös tässä Pikku Pietarin Piha filmissäkin.
Viime kesäsänä viimmeksi ulkona,
Suunnilleen sama täällä.
voi surku,
jaksetaankohan me ensi kesänä vielä köpittää edes hiukan ulkona,
ainaki mä jaksan vielä toivoa, heh ,
" toivossa on hyvä elää
sanoi lapamato ja eli Toivossa "
Miten te selviätte henkisesti, kun ette pääse ollenkaan ulos?
Mitä teette päivisin, mitä funtsitte, mitä haluatte?
Miten jaksatte sittenkin?
Kotona on hyvä, rauhallista ja turvallista olla. Täällä on kaikki mitä tarvitsen. Voin keksiä monenlaista puuhailua: lukemista, käsitöitä, erilaista siivousta jne.
Aamupäivällä sorsia syöttämässä :)
Gubbe 76
Tänään viimeksi kävin noin 2km:n päästä kissanhiekkaa.
Puolet matkasta kävelin pikku jalkojen (alakoululasten) hyväksi tallaamaa metsäpolkua kieli keskellä suuta ja katse tarkasti polulla, etten humpsahda rämpimään kylelleen umpihankeen.
Oli sopiva -3 asteinen kuiva lumisateeton keli. Lumituiskuisina päivinä en välitä lähteä vaatteitani kastelemaan, jos ei ole pakko, ja harvoinpa se eläkeläisellä on.
Jos lähden pidemmälle kävelylle, otan sauvat mukaan, ainakin toisen. Estävät lumeen humpsahtamista. 🙂
Tänään pitäisi pakottautua asioille. Taksilla, ja ulkoilla sitten tolpalta kauppakeskuksen ovelle ja takaisin.
Kävinkin asioilla ja kävelin hetken ulkona.
Tunti sitten kotiuduin kaikissa toplingeissa.
Ulko-oven avainta kaivaessa ehtivät näppini kohmettua.
Kävin saunassa, kävelin sitten varovasti ulkokautta kotiin. -8°. Ei ollut liukasta.
Lumi kimalteli jaloissa ja hiukset jäätyivät. Oli muutoin kirkas ilma mutta tähtiä ei näkynyt. Viereisellä kentällä oli poikia luistelemassa.
Sulla on siis pihasauna. Ihanaa. Kauan sitten, kun kylppäri- / saunaosasto oli rempassa, olisin tahtonut sellaisen. Siippa ei ollut suosiollinen ajatukselle.
Touhusin ulkona puolisen tuntia, oonpa tyytyväinen ihteeni.
Ei kun meillä on taloyhtiön sauna kellarikäytävän päässä. Sieltä on ovi myös ulos. Voin kävellä kotiin saunasta joko kellarikäytävää pitkin omaan rappuun, tai sitten ulkokautta.
Pihalla tunsin saunan tuoksua, en tiedä tuliko tuoksu sieltä taloyhtiön saunasta venttiilin kautta, vai jostain naapurustosta, mutta oli ihana elämys sekin lisänä.
Kauhee pakkanen -31 astetta
ei ulos voi vanha mennä
moneen päivään ei ole ollu ulkona,
odotan kevättä jos tulis kivoja ilmoja
voisi taas alottaa harjottelemaan pystyssä pysymistä
ja kävelyä
tietnki sauvat tukena.
tämä on elämäni ensimmäinen talvi että näin kauan olen pysytelly sisätiloissa,
Joo, 30 on liikaa, turha mennä sinne väkisin, mut jos on hyvät varusteet voi pienen lenkin tehdä hissun kissun.
Hyvä ulkoilusää, -7 astetta pakkasta, pikkuinen tuulenvire. Kolme ja puoli (3,5) tuntia olin hapettumassa.
En käynyt ollenkaan tänään ulkona. Kun posti ei kulje sunnuntaina, niin en ees postilaatikolla.
Se postilaatikon lukko jäätyy usein kiinni.
Ovesta vetää, joten olen laittanut sellasen vuoratun kepin kynnykselle ja toisen vuoratun pystyyn oviaukon puolelle. Sen lisäksi paksun toppatakin eteen. Ne sai olla koko päivän siinä.
Sain uudet ikkunat laitatettua ennen joulua, ei vedä enää ikkunoista, kyllä huomaa eron.
Tässä suunnittelen, että jos ensi viikolla menisi ulos kävelylle.
Kaunistaon ainakin kun ikkunasta ulos katsoo.
Tänään aion mennä ulos, kun on niin hieno ilma.
Kerroin aikaisemmin siitä hiirestä. Aion ottaa sen nyt esille sieltä loukusta ja sujauttaa roskapussiin ja viedä roskiin.
Ajattelin myös, että vois pestä lumessa matot.
Mutta ehkä huomenna.
Kyllä on upee päivä!
Asut siis kaukana kaupungista / asutuskeskuksista, maalla, 'metsässä' ja lähellä puhdasta luontoa, josta löytyy myös puhdasta lunta 'pesu'tarpeisiisi.
Joo, on oma piha, missä on lunta. En aio lapioda sitä pois. Ajattelin, että pitää se lumienkeli käydä myös tekemässä. Jää matonpesu huomiseen, kun tänään fiksailin ilmalämpöpumpun jäät pois.
Kuka muistaa, kun lapsena saunasta hypättiin lumihankeen?
Ite tein vielä keski-ikäisenä sen tempun, että 30 asteen pakkasessa hyppäsin 100 asteisesta saunasta lumeen. 3 kertaa.
On vissiin avantouinti samaa, paitsi vielä tehokkaampaa.
En oo kokeillu avantoauintia. En viiti enää tässä iässä.
Nuorempana kokeilin kyllä sitä hiilien päällä kävelyä. Ei polttanut. Mutta so jo toinen juttu.
Miten hiilien päällä kävely onnistui?
Oliko sandaalit jalassa?
Ei ollut, ihan paljain jaloin.
Oli joku kurssitilaisuus, en muista mikä.
Aluksi oli rummuttelua, sitten kävelin hiilien päällä, ei polttanut yhtään.
Oli tosi hyvä tunne sen jälkeen.
On tapauksia, jossa on tullut palovammoja, en suosittele.
Itselleni ei tullut mitään ja oli hyvä tunne sen jälkeen, ihan kuin olisi alkanut jotain uutta.
"Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa,
ne hämmästyttää, kummastuttaa pientä kulkijaa."
-30 pakkasasteen ja +100-asteisen saunan välissä täytyy olla jäähy. Tiedäthän.
Joo pitäisi.
Kaipa minä oon ollut hurjapää.
On vielä yks hurja muisto, silloin pelotti!
Olin nuorempana mieheni kanssa Itävallassa laskettelemassa.
En ollut lasketellut aikaisemmin. Kolmantena päivänä laskin korkeimmalta vuorelta suksilla, oli kova vauhti ja oli jäistä. Pysyin pystyssä, mutta kyllä pelotti.
Mutta ei enää hätää.
Nyt oon saunassa korkeintaan 60 asteessa ja ulkona kävelen varovasti.
Sanoisin, että sulla on todella ollut suojelusenkeli matkassasi Itävallassa. Vaikka juttusi tuntuukin sadulta, kun et "ollut lasketellut aikaisemmin".
Tänään pesin ja vaihdoin lakanat. En jaksa ulos.
Katsoin Peltsiä ja Osmoa. Pyöräilivät ja kävivät Korvatunturilla pukin työmaamökissä, josta löytyi vain pukin tekoparta ja tyhjä viinapullo. Oli kuitenkin kirjoittanut kirjeen Osmolle.
Tuo Peltsi on todella viisas ja symppis isä. Parempaa ei lapsi voisi saada.
Mummo tunnelissa olin, mitään en muista
Toissa päivänä kipaisin postilaatikolla.
Tänään kävin kauppakeskuksella, taksilla mennen, tullen. Tuli kaupassa ostettua heräteostoksia. Ajattelin mennä pihapenkille tai grillikotaan istumaan, mutta oli paksu lumi edessä. Kiersin kuitenkin talon, lumipolulla. Kaikkiaan kävelin tänään ulkosalla n. puoli kilomrtriä.
Ulkona on nyt vaarallista, jäiset vetiset kadut!
Kun oikeinjärjestelee asiansa (kuten verkkokauppatuonnit), voi tämän puolesta todellakin elää turvassa omien seiniensä sisällä.
Ja jos on pakko mennä ulos, niin mukaan keppi tai kepit, joissa jääpiikit! Esim. suutarista (tai verkkokaupasta) voi ostaa.
Kävelin tooosi varovasti, horjahduksia ei tullut montaa.
Vilkaisin passiani ja henk.korttiani: passi voimassa vielä vajaat 2 vuotta.
Henk.kortti vanhentunut jo toissavuoden marraskuussa! Tätä ei kuitenkaan ole huomattu kun olen hakenut esim. pakettejani Postista.
Pitää laittaa passi käsilaukkuun, että on aina mukana.
Laitoit väärään ketjuun, sitä sattuu kaikille...heh.
Juuri tulin lenkiltä, punaposkisena ja iloisena.
Vielä ei mikään estä tekemästä pientä lenkkiä jokaikinen päivä.
Kuulin muuten eilen uutisissa, että jos liikkuu päivittäin 5-10 minuuttia,
niin se tekee vanuksillekin terää! Asiantuntijat ovat tulleet siihen tulok-
seen, joten ei kannata välittää väittämistä että täytyisi kouhottaa kilo-
metrikaupalla. Vähempikin riittää kun sen tekee säännöllisesti.
Monta päivää sitten kävin asioilla,
tänäänki on ollu koko päivän kauheen PIMEETÄ vaikka keskipäivällä pitäisi jo olla valoisampaa, siellä on PAKSUT pilvet taivaalla siksi on kuin yö vaikka on keskipäivä vielä melkein,
pimeys ahdistaa, huh tulisi äkkiä kevät ja aurinko taivaalle, uskaltais lähteä uloski joskus,
Kohta on taas sauna ja sen päälle lyhyt ulkoilu, lumisen pihan kautta kotiovelle. Pitääkin ottaa keppi piikkeineen varalta mukaan. Vien samalla jotain tavaraa vaatehuoneesta kellariin.
Suunnitteilla on, että veisin roskapussin ulos isompaan mustaan säkkiin, mikä on metrin päässä ulko-ovesta. Nyt se pikkuroskapussi oottaa tuossa oven sisäpuolella oven vieressä.
Katsotaan jos onnistun tänään tässä projektissa. Pitäisi aukaista ulko-ovi, ottaa tuo roskapussi käteen, suorittaa kaksi askelta, ovata se isompi musta roskasäkki ja heittää tää pikku pussi sinne sisälle ja sulkea sen ison säkin suu, suorittaa takaisin kaksi askelta ulko-ovelle ja laittaa ovi kiinni.
Juu ja tietysti lukkoon sisäpuolelta, että kukaan ei pääse sisälle, on kaikenmaailman hiippareita tälläkin kylällä.
Jos ei tänään onnistu tää projekti, niin mietin huomenna asian uudelleen.
Vein korissa jotain tavaroita klitsuun, sitten saunaan. Tulin ulkokautta pois. Valkoinen lumi, ei juurikaan pakkasta (n. -2°), oranssit sähkövalot poluilla, kaunista. Kentän jäällä pojat pelaamassa lätkää, kolina vain kuului ja luistinten ääni. Hyvä, että on harrastuksia.
Puolen tunnin päästä alkaa Avalla Poirotit.
Juu, työt vaatii tarkkaa harkintaa.
semmosta se vanhan ihmisen elämä on,
en jaksa viedä roskapuusiakaan enään ulos,
jos ei joku lähiomainen satu käymään niin minulla saattaa olla tuossa oven vieressä kolmekki rosapussia lähdössä jos joku tulis ja vei ne roskikseen,
minkäs tälle vanhuudelle voi joka päivä on päivää taas vanhempi ja kunto vaan heikkenee,
kauankohan tätä vanhuksen elämää on vielä elettävä ennen kuin pääsee pois ,
maailmaki on tullu ihan hulluksi,
trummpi on menny seksi ja puuttini on täys hullu ollu jo kauan,
kirjotellaan kuitenki kuulumisia
kiva on tietää vieläkö henki pihisee,
mä katson avara -luonto ohjelmaa tv 1 :ltä
Harvoja katsomisen arvoisia.
Kannattaa miettiä tarkkaan! Oikea päätös on aon aina paras päätös! :)
Ajoin City-marketin parkkihalliin. Otin kyynärsauvat ja lähdin kävelemään pääkatua pitkin. Noin 500 m päästä käännyin viereiselle kadulle ja jatkoin takaisin City-markettiin.
Kävin ostamassa maitoa ja leipää. Kävelin parkkihalliin ja ajoin kävelylenkin autolla ja mittasin matkan. Totesin kävelleeni raittiissa ulkoilmassa 1.1 km lenkin. Palasin autolla kotiin 1.5 km. Olen nyt kartoittanut päivittäisten kävelylenkkien pituuksia. Jatkossa minulla on muutama vaihtoehto lenkeille. 1 - 2 km .
Ja jos kunto paranee kävelen muutaman sata metriä lisää ; ))
sinä olet hyvässä kunnossa näköjään , kun jaksat noinki paljon lenkkeillä
mukavaa lauantai iltaa vaan sinne,
Petolintu onkin alle 80 v.
ai jaaaaa,
no se selittää noiki hyvän kunnon,
niin meikäläinenki sen ikäsenä vielä kävi kävelemässä kymmen km lenkkjä
mutta nyt ku ysikymppiset lähestyy askel on RASKAS
niin käy vanhalle ihmiselle voimat katoaa,
Mieheni on nyt 91-vuotias. Hän ei lähde talvella mielellään lenkille koska tiet ovat lumisia ja liukkaita. Kesällä hän tykkää lenkkeillä. Tosin ei enää kuten ennen kun matkustelimme maailmalla. Tapanamme oli tutustua uusiin paikkoihin kävelemällä.
Hänen kahdeksankymppisiä vietimme New Yorkissa, jossa tutustuimme kävellenkin Manhattanin saarta ylös ja alas.
Vielä 2019 Kaukoidän matkallamme Teimme pitkiä kävelymatkoja. Hän oli silloin 85-,vuotias
.
Itse olen nyt 78- vuotias ja varmasti tekisin pitkiäkin kävelylenkkinkkejä jos en olisi käynyt läpi yhtä vakavaa sairautta vuonna 2022 ja vuosi sitten lonkkaleikkausta, joka ei mennyt odotusten mukaisesti. Olen opetellut kävelemään kahdesti neljän vuoden sisällä.
Haluan kuntoilla, että jaksaisin liikkua ja touhuilla nyt kun minusta vihdoin tulee mummo ; )
En antaisi vauvaa ja taaperoikäistä noin vanhojen hoitoon.
Lukutaitosi?
Liikkua ja touhuilla ei ole sama asia, kuin hoitaminen.
Pitää olla vikkelä että pysyy parivuotiaan perässä .Ei pikkulapsi istu paikallaa touhuilemassa vaan juoksentelee paikasta toiseen . Portaat on vaaralliset, järvi ja tie on vaaralliset.
Kyllä minäkin juoksen kuon nuori varsa timbuktussa ja afrikan savannilla mutta kotona könkkään kainalosauvoilla.
Usein pikkulapsilla on äiti ja isä joiden velvollisuus on juosta perässä, ei mummun.
Omat lapseni kasvoivat aikuisuuteen ensimmäiset vuotensa kolmannessa kerroksessa, ei ollut hissiä. Kesät mökin rannalla vesileikkejä harrastaen.
Tämä aloitus liikkumisesta meni nyt lastenhoitoon. Lisäksi Timputussa juoksijalle, tiedoksi, muistelin vuosia sitten tapaamme liikkua.
Juttelin mieheni kanssa aiheesta, hän liikkuu täällä sisällä tehden veryttelyliikkeitä. Lisäksi kahden kerroksen asujina käyttää portaita kuten minäkin useita kertoja päivässä 15-askelmaa alas ja samanverran ylös.
Nyt lähden päivälenkilleni ; )
No mutta miksi?
Ei me vanhukset niin pahoja olla vauvoille ja taaperoille.
Oma lapsenlapseni on ollut minulla hoidossa aina silloin tällöin ihan vauvasta saakka, eikä hänelle ole täällä mitään pahaa tapahtunut, ei ainakaan vielä.
Sinä liikutkin ilman kainalosauvoja. Vauvahan joutuu kontatesssaan vaaraan jun joku sauvoilla osuu eikä hitaana ehdi pelastamaan vaarasta
Kävin ulkona ; ) lenkkeiin lähimaastossa. Opettelin kävelemään rennosti, se onnistui. Rivitalomme vastapäätä olevassa puistossa on hyvinhoidettuja kävelyteitä. Vähän yli kilsa tuli käveltyä. Ulos ylös ja lenkille lie ainut keino päästä irti kyynärsauvoista.
Ai ne kainalosauvat muuttui kyynärsauvoiksi, haha. Tuskin opit kerralla kävelemään rennosti , ei se edes onnistu noilla sauvoilla. Puisto on eri asia kuin maasto.
En nyt ihan tällä kertaa mestariksi edennyt, mutta alkeita yritin harjoitella.
Puisto on eri asia kuin maasto, mitä tarkoitat?
Kyllä puistokin on maastoa.
En sitten ehtinyt viemään sitä pikkuroskapussia ulos, pitänee siirtää huomiseksi tai ylihuomiseksi se reippailu.
Tänään tein monelaista. Vein puolet joulukuusesta säkissä kellariin, huomenna vien toisen puolen. Johtuu portaista, yksi edestakainen kävely riittää yhdelle päivälle, ottaa voimille.
Käsityötä, tv:n katselua...
Minuu neuvottiin Prismassa asiakkaan taholta, että osta tai tilaa muoviliikkeestä pyöreä lähes metrin muovipölli. Sen kun heittää lattialle ja rullaamaan sillä selkäänsä. Ees taas ja taas taas. Hanki jaLaita kokeillen!
Niin mie tein ja hyväks sen käyttö osottautu.
Onko se semmonen, mitä lapset käyttää uidessa?
Kävellessä tasapaino jo horjuttaa ukkua vaikkei ol maistan kaffet väkevämpää. Hankin kepit. Kumitulpat niissä vielä. Pitää käyä korjaamolla, että saa sauvojen piikit liukkailla esiin.äij, 79v.
Hyvä! Minulla ollut jo vuosia. Piikit on hyvät.
Piiiiiitkiiiin aikoihin en ole ulkoill, odotan kevättä, sitten kun auinko paistaa ja lämmittää vanhaki uskaltaa ulois,
jos on vielä hengissä silloin,
Toivotaan et ollaan.
Kävin tänään ojentelemassa. Huomenna on koukistelun vuoro.
Ylihuomenna soutelua ja fillarointia. Jne.
Ojentelupaikkaan on matkaa reilu kilometri. Paluu marketin kautta ja usein taakkana repussa maito- ja mehutölkit muiden ostosten lisäksi.
Jos kyykistelypäivänä jää huono omatunto velttoilusta niin asunnolle nousu vajaa sata rappua hissiä käyttämättä, rauhoittaa hieman omaatuntoa.
Tyytyväinen tähän päivään, että on tullut tehtyä monenlaisia eri pikkuhommia. Päivällä nukahdin tunniksi. Tämä päivällä (vahingossa) nukahtelu on mulla uutta, mutta on kait ihan normaalia, näin "vanhemmalla iällä".
Päivätirsat kannattaa rajoittaa 15 - 20 minuuttiin, että yölläkin nukuttaa / saa nukutuksi.
Mutta millä sitä itsensä herättää? Herätyskello? Mutta kun nukahdan vahingossa...
Kun itse käyn ruokatirsoille päätän kellonajan, jona herään - siis jos nukahdan - ja herään silloin myös. Ihan minuutilleen monta kertaa. Herätyskello on hyvä, ellei ole näin taitava. He-he ...
Luuttusin tänään eteisen lattian ja puistelin matot rappusilta.
Reippailua oli enemmän kun poikkesin postilaatikolla, yks lehti oli tullut.
Nyt oon tekemässä jauhelihakeittoa, on vähän myöhäinen ajankohta, - mutta "parempi myöhään, jos silloinkaan".
Miten on talvi mennyt ? Enimmäkseen sisällä ? Kovat pakkaset jatkuvat
ennusteitten mukaan vielä maaliskuun alussa.