Vappuna munkkeja ja simaa. Kauppiaat mainostavat makeita herkkuja ja perunalastuja ym ym epäterveellistä.
Pitkästä aikaa mittasin sormenpäästä sokeriarvon.
Mittari näytti 8.0
Apua, aivan liikaa aamulla.
Olen väärällä tiellä.
Pullakahvit maistuu samoin jäätelö ja muut makeat.
Pakko muuttaa tapojaan.
Vaikeuksia tulossa
Pitkästä aikaa mittasin sormenpäästä sokeriarvon.
Mittari näytti 8.0
Apua, aivan liikaa aamulla.
Olen väärällä tiellä.
Pullakahvit maistuu samoin jäätelö ja muut makeat.
Pakko muuttaa tapojaan.
Vaikeuksia tulossa
Vastaukset 45
Vanhimmat
Eikö mittaamatta ymmärrä et sokeri on haitallista?
Ei halua ymmärtää.
Kuvittelee, että kun lenkkeilee ja viettää raitista elämää, kaikki on hyvin.
Se on itsepetosta.
Menen viikon päästä perusverikokeisiin ja siksi mittasin tuon sokerin.
On 7 päivää aikaa paastota.
Jos diabeetikko ja perusverikokeissa pitkäsokeri seitsemän päivän paasto ei pelasta.
Ei ole kyse diabeetikosta, vielä
Kannatta elää säännöllistä elämää, paastot ovat pahasta.
Paastot eivät no. ole "pahasta". Se puoli niissä on, että vain harva osaa paastota oikein. Ja jos ei osaa, paasto voi olla vaaraksi. Muuten se on terveydeksi.
Se on superyksinkertaista. Mittailen joskus kotona. Söin yks päivä mehevän itsetehdyn hyvänkokoisen LASGNEANNOKSEN. Verensokeri oli seitsemän tunnin jälkeen7.8 .
Nooh, seuraavana päivänä lohta n 120g peruna + porkkanaa ja taas mittaus seitsemän tunnin jälkeen ja sokeriarvo 5.9 .
Elimistö on hyvin ,hyvin herkkä. Lasgneannoksessani oli paaaljon hiilihydraatteja.
Sokeriarvoni on normaalisti 5.8 ja syön mahd paljon ja terveellisesti.
Hyvät ovat arvot.
Oletko ostanut jostain mittarin.
Miksi mittaat?
Miksi mittaat seitsemän tunnin päästä?
Yleensä aterian vaikutusta verensokeriin mitataan ateriaparina eli ennen ruokailua ja kaksi tuntia sen jälkeen.
7 tunnin jälkeen pitäisi olla arvot jo laskeneet normaaliksi.
Juu ,osti diabetesliikkeestä sen takia koska se on niin edullinen ja helppo mitat. Mies on herkempi sokerin nousulle, mut hyvin on pysynyt alle 6 ,kun syömme sen mukaan , liikumme ,emmekä ole keskivartalolihavia.
Oletko saanut tuollaisen mittausohjeen terveydenhuollosta? Syötkö tai juotko tuon seitsemän tunnin aikana mitään?
Jos on tarkoitus mitata aterian vaikutusta vs-arvoon kyllä mittaus on silloin ohjeen mukaan kahden tunnin kuluttua syömisestä.
Sipsit sisältää maltodekstriiniä joka nostaa veren sokeria nopeasti.
Tuotteissa on aineita joita ei mainita luettelossa.
Ja ovat lihottavia ja ruokahalua manipuloiva aineita.
Jos ihmettelette nälkää ja painon nousua niihin löytyy syitä,
Olen vähentänyt syömisistäni.
Paistopisteet ovat houkuttelevia, mutta epäterveellisiä.
Munkit, donitsit, viinerit ym.
Vaalean leivän syömistä on karsittava.
Juustot ja leikkeleet pois.
Jugurtit ja muut välipalat pois
Jäätelöä vähemmän tai ei lainkaan
Kaikki makeat juomat pois
Nyt oikein huomaa, kun on rehellinen itselleen, kuinka paljon syö pelkkää höttöä.
Ja päivittäin
Ei ole ihme, että sokeriarvot ovat korkealla.
Joko tekee itse jotain asian eteen, tai sitten on edessä insuliini tai sokerilääkkeet.
Ja missä kunnossa ovat verisuonet?
Olet todellakin sitä mitä syöt ja juot
"Tuotteissa on aineita joita ei mainita luettelossa."
Takuulla ei oo aineita joita ei mainita, muuta kuin ympäristömyrkkyjä tai säilöntäaineita, siis jäämiä tuotantovaiheesta.
Karsikaa ainakin Sulatejuusto, se on siitä pahimmasta päästä. Kaikille.
Elämästä ei pidä tehdä kidutusta, näillä viimeisillä vuosilla, kieltäytymällä kaikesta hyvästä ja maukkaasta.
Jos tauti iskee, sitten lekuri kirjoittaa reseptiä, ja pilleriä suukkiin.
OZEMPIC:a kirjoittaa lekuri, kun iskee diabetes.
Nyt lähtee kilot ja ruokahalu on tipotiessään.
Kukkarokin tyhjenee melkoisesti.
Mutta säästöä löytyy ruokalaskusta, jota ei paljon ole.
Miten mitataan itse sokeriarvo?
Otetaan sormenpäästä verinäyte, laitetaan koneen liuskalle veritippa ja tulos on pian nähtävissä.
Kone on saatu diabeetikolle kunnalta.
Kuin myös liuskat ja neulat
Se on vaarallinen tie, jos jättää itsensä hoitamatta ravinnolla.
Niinpä se on. Kuitenkin monet ovat lähteneet tälle linjalle.
Joopa, terveydenhuolto pullistelee liitoksistaan.
Sen laitteen mukana tulee se vekotin millä sekunnissa tuikkaat reiän sormen päähän, veri tirisee ja siihen tökkäät sen testiliuskan . Avot alle 30sek tulos on selvillä👍🤗
Pilleri ei paranna, se 'hoitaa' vain oireita. Oikeat elämäntavat ja hyvä ravinto voivat jopa muuttaa terveemmäksi.
Ruokavaliosta kannattaa jättää pois kaikki, mikä sisältää lisättyä valkoista sokeria, kovia rasvoja ja valkoista vehnäjauhoa.
Mikä arvo? Paastosokeriko? vähintään 12 tuntia syömättä? Sitten on viitemaksimin ylitys.
Olen 82v ukko ja, olososuhteita syyttäen olen vuoden päivät mössyttänyt makeita hillopulia ja jälkkäreitä epäilensen vaikuttaneen sokeritasooni.
Olen mitannut aamuisin paastosokerin. Vähintään 12 tuntia paastoa ennen näytettä.
Viimeine kontrolli oli edellisten tapaan rauhoittava. 5,4 viitealueella 4 - 6. Menossa huonoon suuntaan.
Kerran on joku perusteellisempi testi antanut huolestuttavamman tuloksen.
3kk: rappioelämän jälkeen oli pitkän ylitys ruma. 3kk:n rappioelämä makeiden jälkiruokaviinien ja niihin sopivien herkkujen nautiskelu vaati ryhdistäytymisen ja 6:n viikon kuluttua olin viiterajoissa.
Ei paha asia.
Nykyään on lääkkeet, saa syödä mitä hyvänsä ja kuinka paljon hyvänsä. Elämästä pitää nauttia . Mittaritkin on jo kehittyneitä.
Ei junalauta. Syöt lääkkeitä, vaikka voisit ehkä pärjätä kokonaan ilman niitä, kun osaisit syödä oikein. Stanan tumpeloita laiskiaisia on osa populasta. Kehittyisit.
Voi sitä nauttia elämästä terveellisestikin syömällä ja esim alkoholia nauttimatta. Öitä.
En juo alkoholia, en syö juustoja, leikkeleitä.
En käristä mitään,
Juomani on vesi ja musta kahvi
Heikkoudet:
Kahvipullat, leivokset, jugurtit, irtokarkit
Siis kaikki makeat
Sokeriarvo aamulla 8.2
Juusto on hyvä luustolle, karkit ei oo hyvää lainkaan.
Kaikki sokeriset hemmettiin heti. Kai itsekin tajuat ja ymmärrät.
Jos pääsen eroon mielialalääkkeestä,niin makean syönti vähenee roimasti.
Olen myös näin tehnyt.
Siinä on taas omat vaikeutensa.
Sama on muuten unettoman. Kun on jatkuva univaje, niin jostain syystä hiilareita tekee mieli. Toisaalta pitää ottaa hippusellinen suolaa, jos väsymys heittää verenpainetta ja alkaa huimata.
On tämä yhtä hienosäätöä.
Hyvä aloitus, kiitos.
Oli viimeksi vähän yli viitearvon kabrakokeissa, aiemmin ei ole ollut.
Lääkäri ei siihen puuttunut, ei antanut ohjeita.
En ole itse alkanut mittailemaan. Vähän olen fiksannut syömisiäni.
En ole edes tiennyt noista mittareista omaan käyttöön.
Tykkään tällaisista aloituksista.
Myös lievästi kohonneet sokerit vapun syntiinlankemuksen jäljiltä. Tein pikamunkkeja ja että olivat hyviä, sitruunaa ja kardemummaa taikinassa, kookosrasvassa paistettuja, sokerissa pyöriteltyjä. Pari puolen litran pullollista simaa tein myös, fariinisokeria mukana sekä makeuttamiseen että värin parantamiseen, yksi pullo on jo juotu, vainrusinat jäivät pohjalle. Mumsfilibabba.
....
Paastosikeri 7.3.
Nyt tarvii taas skarpata.
Lienette kaikki lukeneet ns, aamukoittoilmiöstö. Sangen monimutkainen juttu. Kumppanillani oli tätä, kun mittailtiin joskus viisi vuotta sitten aamuisin, mutta kun muuten arvot oli 5,7 jne , lakattiin mittaamasta aamulla.
Ei mitään ongelmia , reipas normaalipainoinen iäkäs hän on ja nytkin oli eilen sokeri 5.4.
Alkoholissa on myös isot sokerimäärät, prosenntien lisäkjsi, turvottaa ja ja tekee koko kroppaan pahaa.
Itse alkoholissa ei ole sokeria. Valitsemasi juomat ovat sokeroituja!
Missä alkoholissa ei ole sokeria?
Tislatut alkoholit, vodka, gin, rommi, viski, sisältävät yleensä vähän tai ei lainkaan sokeria.
Kyllä joissakin viineissä on paljonkin jälkisokeria. Toisissa taas ei ole yhtään. Alkon hyllyn reunassa on lappu, joka kertoo ja ohjeistaa aiheessa.
Hampaat irvessä, tarkkaillen syömisiä ja juomia, maallisen elämän loppuun.
Sekö on elämän tarkoitus?
Ei sitä tarvitse tehdä "hampaat irvessä" ? Onko sulla muita(kin) ongelmia?