Pidentääkö joka päivä nukutut päiväunet ihmisen elinikää?
Onko tätä kenties tieteellisesti tutkittu? :)
Mikä näkemys tähän asiaan vai onko kellään näkemyksiä?
Onko tätä kenties tieteellisesti tutkittu? :)
Mikä näkemys tähän asiaan vai onko kellään näkemyksiä?
Vastaukset 21
Vanhimmat
Mulla ainakin päiväunet lyhentää yöunet. Ja kun ei öisin ole mitään tekemistä, niin ei parane mennä sotkemaan :))
Jos reuhaa päivän täysillä, niin se jää päälle. Parempi vetää torkut iltapäivällä. Ruokaunet, juu sii :) Ei mitään kahden tunnin maratonia, vaan puolistuntinen. Sitten taas jaksaa siihen asti, kun on aika kutsua Nukku-Matti kylään.
Mulla nii hassusti, että päiväunet ei lyhennä yöunia mulla. Tietty tarttee kattoa mihin aikaan menen päiväunille.
Eli et nuku päiväunia?
Olen havainnut, että päiväunet paikallaan. Ei todellakaan kahden tunnin päiväunia vaan 15-25 min. riittävä nukkumisaika päivällä ok.
Eikä yleensä ole edes tarvetta ellen ole pidemmän aikaa valvonut lasten takia. Yksi uneton yö ei vielä hetkauta. Jos on pari unetonta, mennään sitten vaan puolivalolla eteenpäin :)
Olen tutkinut ja tullut siihen johtoiseenpäätökseen, etse lyhentää actiivista elinikää päivisin :))
Kaunista sunnuntaita täällä auringo paistaa.. :)
Hauska toi nokkaset nimike päiväunille :). Ite en oo nii välkky että keksisin mitään hauskoja uusia nimiä tutuille asioille :).
Täällä EI oo kaunista ilmaa; lunta on pyryttänyt ja ilma ollu harmaa koko päivän.
NO, jos ei tänään paista niin sitten huomenna :)
Uskoakseni päiväunet pidentää elämää. Ainakin tuntuu siltä.
Sulla noita elämänviisauksia tuntuu riittävän niin jälleen, tässäkin ;) .
Elämää ei nyt voi loputtomasti pitentää nukkui tai ei. Lyhentää sitä kyllä voi helpostikin. Miten se Juice lauloikaan siitä maksasta? Kyllä se kestää koko elämän :)
Niinhän tuo ompi; elämää ei tokkiisa voep pidentää. Lyhentää voi. Nii justiisa. Ookkona Juice fani? Tiedän tuon Juicen biisin ja monta muutaki Juicen biisiä.
Minä en ole, mutta kävin huvikseni tekemässä Savon Sanomien savolaisuus testin. Diplomissa luki, että on pirun hyvät tiedot savolaisuudesta ja selvää piällysmies ainesta ja suorastaan olen "leukava toplokas" :)
...Päiväunia paitsi hyvässä seurassa *vinks*.
Jääkö mun elo täällä lyhyeksi,
toivottavasti en huomenna kuole.
Päiväunia voi nähdä *hymyilee*
sellaisia harmittomia=)
Herttainen sun vastauksesi.
ole tietoa, nauru kuulema pitentää..
Niinhän se on. Siitä minäkin olen kuullut :)
..mitään tutkimus tietoo, mut jos on herätys aamulla vaikka neljän jälkeen;
sitte iltapäivällä
ihan sippi, kyllä ne unoset hyvää tekee..
Ainoa, että kelloko soimaan, jottei venähdä puolta
tuntia pidemmiksi ?)
Herätyskello hyvä säätää herättämään päiväunilta tosiaankin ettei nuku liikaa. Hyvä juttu se :)
Hei,
Olen pohtinut, että olisi hyvä nukkua jos nukuttaa. ei ole hyvä juoda kofeiinipitoisia juomia sijaan. vielä esim. kahvilla diureettisia vaikutuksia, mikä näin ollen vie monet hyvät ravintoaineet mennessään kun se tyhjennys tulee tiuhaan. Kauniita päiväunia vain.
t:mira-ley :)
Vastauksestas päättelin jotta tota et oo kahveenystäviä? Sit meit on kax. Kosk mie en juo kahveeta.
No, muutama tipaus kahvia antaa kyllä hyvää makua vaniliajäätelöön. Tiedän, oon kokeillut :)
Niin, nukkua ku nukuttaa hyvä teema tai motto. :)
Mutta voi saada elämän tuntumaan pidemmältä, esim otat töissä tunnin torkut ja oot kax tuntii six ylitöissä...Mut ainahan työt kotiolot voittaa jos vaa olis mitä tekis ja missä nukkuis.tieteellistä tutkimusta tuskin on kuka sitä ny maksais siitä et nukut keskellä päivää ja vaatis aika pitän koejakson... vappaa ehtoinen tarjolla:)