Muutama vuosi siinä treenatessa meni, mutta nyt sain Vanhan Liiton salilla 200 kilon penkkipunnerruksen. Ei penkkipaitoja tai kiellettyjä aineita. Olis saanu olla läski-jaska ynnä muut roinaajat kattomassa ja tiputtamas…
Eli miten toi penkkipaita niikuin vaikuttaa, eiks sen avulla pitäs nostaa enemmin kuin ilman sitä paitaa ? käyny mieles et jos ostais sellasen paidan, nyt oon joku 9kk käyny salilla ja penkki ennätys on 85,5kg tällä het…
Kuinka paljon 150 kg:n nostaja saa apuja penkkipaidasta?
Salilla juteltiin kaverin kanssa naisten voimanostosta niin hän sanoi että Suomessa on nainen joka kyykkää ja vetää pitkälti yli 200kg,penkkitulosta hän ei muistanut mutta kyllä senkin täytyy olla yli 150kg.Painoluokka …
Ihmetyttää miksi ihminen pakotetaan tilaamaan netistä Steroideja koska ei tiedetä mitä todellisuudessa pistetään lihakseen !! olisihan järkeväpää sallia Sustanon käyttö ja osto apteekista kunhan löytyy Lääkäri joka kirj…
Työn alla siis seuraavanlainen sivusto Treenikaveri sivusto on tehty sitä varten, että jokainen voisi löytää omalta saliltaan tai lähialueeltaan kaverin, jonka kanssa treenata. Foorumista voi ja pitää kertoa eteenpäin, …
Suomea ja Suomalaisia (paitsi ehkä vaimoaan..) vihaava pitsapeku kyykkäsi niinsanotun 'lätkämies korkeus' kyykyn 460 kilolla.Kunnioitettava suoritus kuitenkin ja eikun pooooiiiiss! http://www.youtube.com/watch?v=SN5xz3V…
En oo vuosiin nyt tällä palstalla pyörinyt mutta kun on tota salitaustaa niin tuntuu että kyllä täällä tuntuu olevan vahvaa sakkia,kun ei noilla saleillakaan koskaan näe tommosten tulosten rikkojia vissiin sali missä ku…
Joo,valtavalta kaljasammiolta kun pompauttaa,saa Suomessakin saman raudan kun Jenkit ihan rinnalta,kuten kai penkkipunnerruksen tarkoitus on,heh? Video: http://www.youtube.com/watch?v=iArl1azx5qU
http://www.youtube.com/watch?v=KeH_As-k3Nk 190kg nousee maasta. Jää moni teinipoika kauas taakse
Mikä näistä on heikoin tulos? Missä siis on eniten kehitettävää ja missä vähiten? Rinnalleveto raakana 110kg Kapea penkki jalat ilmassa 105kg Takakyykky perse lattiaan 140kg Maastaveto 160kg Leuat, heilumalla 31 toistoa
Mikähän mahtaa olla kun täs vastikään alkoi tuntua kiristävää kipua kyynärpäissä,tossa työntävissä liikkeissä tuntuu todella pahalta jo pienissä painoissa?
Mun kaveri kerto et sen isän työpaikalla joka työntekijän piti pystypunnertaa satku kiloo suorille käsille tai se oli potkut. Nyt se firma on kadonnu jo aikaa enkä oo saanu tietoo niite ukkoje treeneistä ja mietin miten…
Kapea ja syvä. https://www.youtube.com/watch?v=Qh2pnudUNrw
Onko 105 kilosissa saumoja kun tulos on 175 kiloa merkistä? Onko kisoissa ikämies-ryhmiä?
Olen selviytynyt: Sidottuna narulla kumiveneen alla, pää veden alla. Roikkuminen kahdessa metrissä, Isä-Matti rautakanki juoksee kädessään perässään sata metriä. Naapurin Martti ampui autoilevaa poikaa päähän. Äiti heit…
Taas tuo 73-vuotias Pohjanmaan voimanpesä paalutti punttikisat --- onneksi olkoon !!!! http://www.ilkka.fi/uutiset/maakunta/terasvaari-on-maailmanmestari-1.1695080
Salilla kysyin eräältä jannulta mitä saa takakyykyssä kun aika hyvin nousee etukyykyssä. Oli pienellä miehellä 150 kiloa ja sillä teki kolmosia ja ihan pohjasta. Sanoi että 110 tulee. Miten tuo voi olla mahdollista kun …
Koolla, sukupuolella ja iällä on väliä! Moni ei tätä tunnu myöntävän, mutta niinhän ne naisetkin tekee. ;) http://www.iwf.net/results/world-records/ http://www.powerlifting-ipf.com/44.html
Mistä sais ostettua Decaa ja sustaa tai jotain muuta roinaa
