Mitä sanotte jos isken tämän kurttunaamaisen miähen telkusta? Toimii siinä sen ex-poliisiakan ohjelmassa, jonka nimeä en edes muista! Ei kai se miäs käytä mitään harmoonia? Sitten kun olen tämän miähen iskenyt, saan ilm…
Oletteko huomanneet, että vedolla ja plussakaloreilla ei tulisi pattia selkään/epäkkäisiin? Viittaan nyt tähän keskusteluun: http://keskustelu.suomi24.fi/node/12008476 Ottakee kantaa!
Jokainen lajia harrastanut tietää merkityksen mutta toteanpa kuitenkin. Minun sylivälini on noin 15cm suurempi kuin pituuteni. Olen pitkäkätinen. Kaverini on saman pituinen mutta "normaalikätinen". Lisäksi hänen vyötärö…
Tässä on kaikille 'ovipumpuille' miettimisen aihetta,64 kiloinen jamppa ilman patin pattia tökkää 200 kiloa penkiltä-raakana. http://www.youtube.com/watch?v=1UoVllZR1Oo#t=0 Totuushan on että ei Nummiston,Saarelaisen 250…
kuuluuko maastavedon ottaa gluteus medius lihakseen? http://classconnection.s3.amazonaws.com/1577/flashcards/708935/png/gluteus-medius.png gluteus mediukseen tulee pieni polte sellanen kun tietää tehneensä jotain. oon p…
Mistä voin ostaa voimaa? Täähän on voimanosto foorumi...Kertokaas mistä te olette voimanne ostaneet?
Mitä mieltä mun kyykkytekniikasta, tässä video: http://www.youtube.com/watch?v=aHkuN3xm7JA
Minkälaisia kenkiä suositte maastavedossa? Vai onko paras vetää ihan sukissa? Tuntuu, että veto menee etupainotteiseksi, pitäisi siis kantapäillä työntää kaikkien gurujen mukaan. Mitä mieltä suoli24:sen voimasiat asiast…
Olen 22 vuotias mies, pituus 161 ja painoa 149. Tämän hetken tulokset on kyykky 35, penkkaus 40 ja maastaveto 50 kiloa. Onko hyvä tulos, ihan natuna ja ilman vöitä?
urheiluravinteet@safe-mail.net Ja ylläpidolle ilmoitan etten ole myymässä mitään laitonta. Ihan ravinteista asiaa vain
Mitäs kovat vetäjät tästä tekniikka videosta mieltä? http://joni.optimalperformance.fi/maastavedon-abc/ Itse kyllä katson ylös vetäessä, ei notkistu yläselkä ja muutenki kontrolli parani. Vähän sama ku kyykyssä katsot a…
Kourallinen osallistujia,esim.Veteraani sarjoista paukkuu MM mitalia jos vaan vääntäytyy nostopaikalle,ilman tulosrajohan tuonne pääsi.En toisaalta ihmettele miksei GPA liiton sarjoissa ole paljon nostajia,doping vapaus…
Mika Nyyssölä on kuulemma menossa CBB:n MM-kisoihin, pitääkö paikkansa? Kuulin tämän lähteeltä joka tuntee Mikan.
hei! Tietääkö kukaan talvisodan jääkärien kyykkytuloksia? Entä käytettiinkö tuolloin siteitä polvissa? Luulisi että harjoitusta kyykkäilystä olisi tullut esimerkiksi sissi-kakilla, varsinkin jos tuli kiire nousta ylös k…
http://www.iltalehti.fi/urheilu/2013112817772362_ur.shtml Kati haukkuu käytännössä suurimman osan ei läskeistä natumiehistä kanniskeltaviksi pikkumiehiksi iltalehden-sivuilla (Kati on itse 88kg): http://www.iltalehti.fi…
Ei tätä taida kukaan lukea mutta kirjoitan kuitenkin.Kyllä ottaa päähän nää aineiden syöjät.Täällä Turunkin suunnalla on muutamia jotka käyttää niitä koko ajan.Sitten ollaan facebookissa esittelemässä itseään ja luuleva…
Nyt jokainen sälli ketä on kokeillut oikeesti eri vöitä saa vastata. Ongelma on, että noilla voimanostovöillä mitkä on paksuja ja korkeita, ne painaa todella ikävästi ainakin maastavedossa. Tuntuu todella keljulle pitää…
Olen 17-vuotias lukiolainen, aloitin noin vuosi sitten kuntoilun, toiveenani saavuttaa fyysinen taso jossa voisin opiskella palomieheksi. Ole 174cm pitkä ja pystyn vetämään 23 leukaa, nostan penkistä 105kg, jalkaprässis…
Tulisiko takakyykkyä tehdä vain vaakatasoon, jos alaselkä alkaa ikään kuin pyöristyä kun mennään ass to grass. Tuntuu luonnottomalta tehdä vajaita kyykkyjä. En tunne tuota "pyöristymistä" mut ku katon peilin kautta ni a…
Omasta kokemuksesta oon huomannu, että jos en vaikka neljään viikkoon ole päässy tekee maksimirautoja niin korvaava harjoittelu mielikuvaharjoittelu auttaa säilyttämään maksimivoimaa ja voimantuottokykyä. Varsinkin kyyk…
