Niin, olen pitkään miettinyt että mitä tällä aina tarkoitetaan kun moni tekee näitä salilla? Jotenkin liitän tän aina taffeliin, mutta eipä siellä kukaan semmosia dippaile...hih hih :) Mikä tän juju siis on?? en ole kos…
Pitkästä aikaa. En nyt vielä rehkinyt, vaan tutkin tekniikkaani. Vedin 1x235kg ja viimeinkin aloin käyttämään sitä valkoista jauhetta samalla kun vedän ja en tarkoita kokaa, vaan sitä...mikä piru se nyt oli... odottakaa…
Tänne on tullut feikkausviestejä joltakin joka ei pidä roinan myynnistä voimailupalstoilla. Mutta älkää välittäkö. Samanlaista uhkailua oli anti-doping palstallakin ja ihan turhaan. jatkakaa samaan malliin hyvät myyjät.
Aloitan huomisesta alkaen valvomaan Voimailupuolen keskusteluita. -Kehonrakennus -Ravinto -Treenaus -Voimanosto Jos jokin viesti on sinun mielestäsi asiaton, voit laittaa minulle siitä sähköpostia voimailu.valvoja@suomi…
Mies voi olla iso mutta hän ei välttämättä ole voimakas. Kuitenkin VOIMA on se mikä ratkaisee - ei koko, ei lihakset, ei cooper tulos. Vain voimalla nostetaan 400 kiloa maasta ja penkataan 250 kiloa. Isot lihakset ei vä…
Paljonko lisäkiloja nostaja saa keskimäärin ja/tai vähintään IPF:ssä sallituista releistä? -Kyykyssä -Penkissä -Maastavedossa Tiedän että mavessa vähiten mutta paljonkohan se sitten on.
Nyt on Juvan hurjat taas kehittäneet uuden keksinnön millä saadaan vieteripaita penkki nousuun http://www.youtube.com/watch?v=F2UNZqZ0z9M&feature=player_embedded jumaliste mitä pelleilyä.
Olen tällainen useamman vuoden epäsäännöllisesti nostellut normirakenteinen mies, 180 cm ja yli 80kg. Maksimeista on jo vähintään vuosi aikaa mutta niitä on olleet mm.110kg maastaveto yhdellä jalalla (pienet kiekot, iso…
paljo penkki t-paidall ja paljo penkkipaidall
Elikkäs mietin tässä millainen on oma maastavetotulokseni omaan ikäryhmääni nähden. Nykyään kun ei kovin monen näe salilla mavea tekevän ja yleensä intrenet tulokset on sitä mitä on. Kysyn tätä siksi, koska olen ajetell…
tossa muutama vuosi sitten kännissä puhelinjakamoon herttoniemessä ja pakeni paikalta? Eikös alkoholi olekaan wadan listalla? Vai oliko se että: "saa itte vähän vetää, kunhan vaan käräyttää kaikki muut...: =D))
harrastanut mitään liikuntaa, ja nyt päätin kokeilla penkkiä. Tulos 50 kg, uskotteko? Kerrankin näinpäin eikä, malliin "painan 60kg ja nostin penkistä 250 kg". Tais osua muillekin lähemmäksi totuutta.
Penkki - Scot Mendelson - 324,3 kg http://www.youtube.com/watch?v=6bu9csQC45c Kyykky - Andrey Malanichev - 450 kg http://www.youtube.com/watch?v=wUUJcj7Ct5c Maastaveto - Benedikt Magnusson - 442,5 kg http://www.youtube.…
nuo http://www.youtube.com/watch?v=VfGKCSnbAxg&feature=related ?
Olen varmasti häntäpäätä, mutta kiinnostaisi mitä muut tahkoaa? Itse 38 kg x 8 toistoo ja useampi sarja. Olen kyllä nähnyt 50 kilon käsipainolla tätä tehtävän. Omakohtaisesti olen tangolla tehnyt 100 kilolla 6 toistoa.
Ei mitää 'nippuside' vaan oikeaa VOIMAA-> http://www.youtube.com/watch?v=WGxb1aoe-00 kattokaa tätä jamppaa,älkää mietttikö mitä nousis sling tms kureliiveillä!
http://www.youtube.com/watch?v=DchUE6Wy67s&feature=related Eipä sitten muuta kun tehkäähän perässä ;D
Angus MacAskill pystyi nostamaan 1300 kilon ankkurin rinnan korkeudelle. http://en.wikipedia.org/wiki/Angus_MacAskill
roinapelle löyty! pitäs teiät kaikki lähettää siperiaan http://www.iltalehti.fi/urheilu/2011011713021546_ur.shtml
http://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY Onko tällaisia olemassakaan?!? Jopa legendaarinen Rainela kalpenee tuollaisen MÖRÖN edessä!
