Voimanosto

http://www.gometal.com/pImg/2010worlds/poster.pdf

Voimaa toistoista???!!! Mitenköhän tuo ois? Onko ketään kokeillut? Aika eri metodi kuin perinteine käsitys asiasta... http://www-1.cms.ts.fi/teemat/terveys/159251.html

no tiedättäkö te mm tämmöisestä aineesta mitään? Eli voiko tulla sydän oireita, taikka rytmäreitä jos käyttää tätä Gaspari Nutrition - Novedex tuotetta Miten näiden terveys vaikutukset ovat?

Kaverini kanssa väittelimme asiasta ja ajattelin nyt tulla tänne kyselemään vähän että mitä porukka on mieltä. Aloitin käymään salilla n. 3kk sitten ja siinä ajassa penkki tulos kehittyi 4*40-->4*60. Eli siis yhteensä 2…

kääpiölläkin n 20-25cm nosto. pään päälle tempauksessa sentään miehen pituinen matka... http://www.youtube.com/watch?v=SSjpld0mixg

muttei pysäyttänyt ja 307,5kg ei mihinkään...jamppa kuitenkin havittelee 500kg rautaa kumipaidalla.. http://www.powerliftingwatch.com/node/16568 tässäpä sitten: James Henderson ja 318kg RAW http://www.ironscene.com/vide…

kerkosportin kuvas10tossa oli. tarkottaako se että intersportissa onmyynnissä vai mikä tuo kerko on?

Kyllä tämä on uskomaton keskustelualue jos täällä joku todellakin vakavalla mielellä kirjoittaa. Ensimmäisenä tulee mieleen spekulointi siitä, voiko naturaali saliapina saavuttaa jopa 150kg raudat penkkipunnerruksessa. …

http://www.youtube.com/watch?v=WSHYWN0vqCI 9.10 Finlandia salissa enemmin!

http://www.youtube.com/watch?v=DchUE6Wy67s ja 9.10 Finlandiatalolla Benkkukin repimässä ME rautoja!

Eli olen juuri aikomassa aloittaa finasteridikuurin (gefinaa jos mahdollista, jos ei niin propeciaa) ja tiedustelisin hieman tältä palstalta finan vaikutuksesta bodaukseen. Olen 20v mies ja käynyt salilla aktiivisesti p…

Elikkä ostin kahvakuulan ja tarvisin kahvakuula treeni ohjelman aloittelijalle. Eli kertokaas sitten kuinka kauan niitä liikkeitä tehään yms.

ruokaa. Isot annokset, miten paljon kerralla, mitä, miten paljon roskaruokaa, entäs onko ylipainoa reilusti miten voimanostajien ravintoelämä on ?

mieluummin bodarista vai voimannostajasta? toinen on oikeesti voimakas eli tuo jälimmäinnen (turha SIITÄ ALKAA VÄITTELEEN) vastataa typyt kyssäriin.

Scot Mendelson koetti uuden Gyminsä avajaisissa Kaliforniassa uutta penkki ME rautaa 495KG tässä tuore video-> http://www.youtube.com/watch?v=SSvVbhGHtoE

onko hyvin vedän maasta 115kg raakana paljon voin saada puvulla painan 54kg

pitääkö paikkansa, että voimailulajeissa kannattaa välttää tappiin vetämistä viimeiseen asti, vai joko tämä väite on rikottu?

Lee Moran oli ELÄIN! http://www.youtube.com/watch?v=cguY9b-SrV8

kertokaas nyt selvennystä penkkipunnerrukseen. Itse olen tosi pitkä, ja myös painava, en lihava. Pitkät kädet penkissä eikös haittaa nostoa = pitkä liikerata. eli jos painan 110kg niin ei se ilman treenamista mene, vaik…

itse aikoinana tein paljon penkkiä ja 85kg tulos nousi hyvin 128,5kg. Silloin treenattiin kovaa, ja syötiin kovaa. Paino kasvoi, ja niin kädet/rinnatkin :D no silloin jos olisin jatkanut tähän päivään samaa rataa mitä s…