HelsinkiMissio
HelsinkiMissio on vuonna 1883 perustettu poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton sosiaalialan järjestö, joka haastaa suomalaiset tekoihin yksinäisyyttä vastaan. Se tekee työtä ammattilaisten ja vapaaehtoisten voimin lapsiperheiden, nuorten, senioreiden ja erityisryhmien parissa. Työn ytimessä on yksinäisyyden lievittäminen. Yksinäisyys heikentää terveyttä ja kerää ympärilleen muita ongelmia, kuten huono-osaisuutta. Siten se on inhimillisen kärsimyksen lisäksi myös merkittävä yhteiskunnallinen haaste.
Lue lisää https://www.helsinkimissio.fi/
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia0 aloitusta · 24 kommenttia
- Hei. Molempien ammateissa pääsemme varmasti keskustelemaan aiheista, joista on joskus vaikea puhua omille läheisillekin. Heitä halutaan kenties suojella, tai ei aina haluta kuormittaa muita.
Yksi oivallukseni on muun muassa, että saan olla monella tapaa etuoikeutettu kuullessani näitä joskus tarkoin varjeltujakin ajatuksia. Oma týöni on kuulla, kunnioittaa ja olla arvottamatta tilanteita, joissa asiakas on asiantuntija omaan hyvinvointiinsa liittyen. - Osoitat hienoa välittämistä naapurustossasi. Todella mukavaa kuulla, että yhä enemmän ihmiset pohtivat: mitä voisin tehdä enemmän? Miten hyötyä minusta on muille?
Minulla herää kysymys, että miksi aloitteen tekeminen on vaikeaa, mitä on pahinta mitä siinä voisi tapahtua? Joskus pelkäämme asioiden menevän pieleen tai, että tulemme menettämään kasvomme minkä vuoksi emme lähde yrittämäänkään. Voisiko rohkeutta löytyä siitä, että jos haluaa auttaa tai tehdä hyvää, se ei lähtökohtaisesti voi mennä pieleen. Jos esimerkiksi ihminen kieltäytyy tai loukkaantuu avun tarjoamisesta, se ei mielestäni kerro, että avuntarjoaja on toiminut väärin. Rohkaisisin sinua kasvokkaiseen kohtaamiseen tai ainakin asian kysymiseen. Toisen tarpeita ja toiveita voi muutoin olla hankala saada selville. - Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Ikääntyessä yksinäisyys ja siihen liittyvä eristyneisyys ovat yleisiä huolen aiheita. Vanhenemisessa on tärkeää saada tunnistaa omat voimansa, ymmärtää omaa elämäänsä ja etsiä omaa minäänsä. Tähän voi liittyä myös työelämästä luopumista, ihmissuhteiden menettämistä ja muita elämäntilanteeseen liittyviä muutoksia.
Vaikka tulevaisuus huolettaakin, on tärkeää jatkaa elämistä. HelsinkiMission kautta on saatavilla erilaisia palveluja ikääntyville https://www.gcfinland.fi/green-care-/menetelmat/elainavusteiset-menetelmat/ tai he voivat olla avuksi myös muille https://www.gcfinland.fi/green-care-/menetelmat/elainavusteiset-menetelmat/ - Kiitos, että jaoit tarinaasi. Juuri osoittamasi avoimuus on sitä, mitä tarvitsemme enemmän yhteiskunnalliseen keskusteluun. Yksinäisyys on todella hyvin monenlaisia ihmisiä koskettava kokemus ja sitä tulisi saattaa laajemmin ihmisten tietoon. Kuvasit osuvasti sitä, millaisten odotusten ristipaineessa elämme. Vaikka itsepärjäämisen eetos ja sisun arvostaminen vielä vallitsevat yhteiskunnassamme, on uusien sukupolvien myötä herännyt herkkyyden ja avun pyytämisen hyväksyminen sen rinnalle. Asiat ovat muuttuneet ja muuttuvat yhä, vaikka tehtävää vielä on. Inhimillisyys ei ole heikkoutta. Pitkään jatkuneen yksinäisyyden keskellä heräävät myös suuret eksistentiaaliset kysymykset oman olemassaolon tärkeydestä ja merkityksestä. Merkitykselliseen elämään tosiaan tarvitaan sitä, että voi kokea olevansa tärkeä osa yhteiskuntaa ja merkityksellinen osa jonkun toisen elämää. Toivon sinulle voimaa hakea apua yksinäisyyteesi, jos sitä tarvitset. Todella vaikeissa tilanteissa on kohtuutonta vaatia yksin selviytymistä. Todellista vahvuutta on myös huolehtia itsestään.
- Hei. Kuten itsekin totesit musiikilla ja lemmikkieläimillä voi olla hyvinvointia vahvistava vaikutus. Molempia käytetään myös osana terapeuttista työskentelyä. Esimerkiksi eläinavusteisista menetelmistä voit halutessasi lukea lisää täältä https://www.gcfinland.fi/green-care-/menetelmat/elainavusteiset-menetelmat/
- Hei. Kuten tilanteestasi kerroit, myös ihmisten ympäröimänä voi kokea emotionaalista yksinäisyytenä, johon liittyy tunne läheisten ihmissuhteiden puuttumisesta. Yksinäisyyden tunne viestii yhteenkuuluvuuden tarpeesta. Sen voi nähdä myös hälytysmerkkinä siitä, että tärkeä ihmissuhde on uhattuna tai emme ole tulleet kuulluksi haluamallamme tavalla sosiaalisissa suhteissa.
Hautessasi saat lisätietoja HelsinkiMission yksinäisyystyöstä linkin kautta https://www.helsinkimissio.fi/nakemys - Olen kanssasi samaa mieltä, että yksinäisyyteen liittyy edelleen vahvoja stereotypioita ja virheellisiäkin käsityksiä. Yksinäisyys koskettaa hyvin monimuotoista joukkoa ikään, sukupuoleen, koulutustasoon tai siviilisäätyyn katsomatta. Yksinäisyys herää monesti erilaisten elämänkriisien tai -vaiheiden ja siirtymien kohdalla. Perheen perustaminen on yksi tällainen kohta, jossa ihmisten arvomaailma ja ajankäyttö muuttuu radikaalisti.
HelsinkiMissiossa tehdään töitä myös lapsiperheiden kanssa ja lapsiperheissä korostuu monesti tilanteen kuormittavuus ja tuen sekä sosiaalisten verkostojen vähäisyys. Yksinäisyys sekä sosiaalinen (verkostot ja tuki puuttuu) että emotionaalinen (jää vaikeiden tilanteiden, tunnekuorman ja tarpeiden kanssa yksin) on valitettavasti osa monien perheiden arkea. Erityisesti perheelliset ja parisuhteessa elävät saattavat kokea syyllisyyttä ja häpeääkin yksinäisyyden kokemuksesta, koska niin ei ikään kuin saisi kokea silloin kun elämässä on ihmisiä. Yksinäisyys on jo itsessään kivulias ja sen piilotteleminen tekee siitä vieläkin satuttavampaa ja kuormittavampaa. Myös lapsiperheille löytyy monenlaista tukea ja apua. Toivon rohkeutta kaikille antaa ja pyytää apua. - Lämmin kiitos rohkeasta ja avoimesta viestistäsi. Yksinäisyys aiheuttaa suurta kipua ja kärsimystä. Todella harmillista, että yrityksiisi kohdata muita ei ole tullut vastakaikua. Hienoa silti, että olet yrittänyt, se ei ole helppoa. Yksinäisyyteen on saatavilla apua ja siihen voi vaikuttaa enemmän kuin ihmiset ehkä luulevatkaan. Jos tilanne tuntuu hankalalta kestää yksin tai löytää siihen helpotust,a toivottavasti uskallat hakea siihen apua ammattilaisilta. Monesti yhdessä asian ihmettely ja omien kokemusten jakaminen toiselle auttavat. Kaikkea hyvää sinulle, toivoa on niin kauan kuin on elämää.
- Kuten kommentissasi jo viittasitkin, HelsinkiMissiossa halutaan tarjota mahdollisuus kuunteluun ja keskusteluun joko vapaaehtoisen tai keskusteluavun ja yksinäisyystyön ammattilaisen kanssa. Moni järjestö työskentelee yksinäisyyden vähentämiseksi ja tarjoaa erilaisia avun muotoja. Esimerkiksi Kohtaus ry:n https://www.kohtaus.info/ tarkoituksena on vähentää nuorten aikuisten yksinäisyyttä kehittämällä yhteisöllisyyttä vahvistavia tapahtuma- ja kohtaamispaikkoja.
- Hei. Kuten totesitkin, ketään ei voi pakkokäännyttää tai vaatia olemaan sosiaalinen, mikäli hän ei itse sitä halua. Yksinäisyys tai yksin oleminen voi olla myös vapaaehtoista, jolloin siihen liittyy oma tietoinen valinta. Keskeistä onkin yksinäisyyttä tarkasteltaessa kuulla, millaisena yksinäisyys näyttäytyy tai ilmenee yksinäisyyttä kokevan omasta näkökulmasta. Millaisia tunteita se aiheuttaa ja mitä merkityksiä ne sisältävät? Näiden pohdintojen avulla voi tarvittaessa löytyä myös sopivia auttamisen keinoja .
- Kiitos mielenkiintoisesta viestistäsi. Jään mielenkiinnolla odottamaan romaania yksinäisyyden asiantuntijasta 😄 Tähän täytyy nyt vielä kommentoida, että olemme yrittäneet keksiä parempaa sanaa yksinäisyyden vähentämisen työtä tekeville ja yksinäisyyttä kohtaaville siinä toistaiseksi onnistumatta.
Olen kanssasi ja ilmeisesti myös Äiti Teresan kanssa siitä, että yksinäisyyttä koetaan kaveriporukoissa, perheissä ja parisuhteissa. Sosiaaliset suhteet eivät välttämättä takaa yksinäisyyden kokemuksen puuttumista. Yksinäisyyttä koetaan myös silloin, jos ei tule ihmissuhteissaan kuulluksi ja tarpeidensa kanssa kohdatuksi. Monesti yksinäisyyden taustalla on pettymyksiä ihmissuhteissa. Erityisesti juuri pettymyksiltä suojautuminen voi johtaa yksinäisyyteen ja yksin jäämiseen. Toisia kohti meneminen vaatii aina itseltä riskinottoa ja panoksien korottamista, avoimuus lisää avoimuutta.
On totta, että monenlaisissa elämäntarinoissa menestyksen tavoittelu korostuu ja menestyksen odotetaan tuovan mukanaan ne tärkeät ihmissuhteet. Moni huomaa vuosien uurastamisen jälkeen, että ihmissuhteet eivät olekaan tulleet menestyksen kyljessä, vaan ne olisivat muodostuakseen vaatineet samanlaista panostamista ja rakentamista. Tämän vuoksi omien arvojen kirkastaminen ja tarkastaminen matkan varrella on tärkeää. Kuvasit tärkeitä asioita ihmissuhteisiin liittyen. Jospa pystyisimme suhtautumaan ihmisiin ja erilaisuuteen uteliaasti ja rikkautena, tällöin saatamme päätyä huomaamaan myös samankaltaisuutta. - Hei. Erilaiset sovellukset ja sosiaalisen median hyödyntäminen ovat yksi tapa ihmisten yhteenliittymiseen siinä vaiheessa, kun itsellä kynnys ottaa yhteyttä muihin ihmisiin on ylittynyt. Kuten itsekin totesit esim. Facebookissa on erilaisia ryhmiä, joiden avulla voi tutustua uusiin ihmisiin, löytää harrastusseuraa tai jakaa ajatuksia muiden kanssa verkkoympäristössä. Myös puhelimiin on ladattavissa erilaisia applikaatioita. Tarkistin puhelimeni sovelluskaupasta, että ainakin hakusanoilla kaveri ja ystävä löytyy muutamia. Käyttäjien määrästä ja aktiivisuudesta tai itse sovellusten käytettävyyden laadusta minulla ei valitettavasti ole tarkempaa tietoa. Alun perin videopeliyhteisöille suunniteltu Discord-sovellus on tällä hetkellä suosittu, ja sitä käytetäänkin varsin monenlaisiin käyttötarkoituksiin. Verkkopelaamista harrastaville myös peliyhteisöt voivat olla merkityksellisiä kohtaamisen ympäristöjä.
- Hei. Jotta voisimme yhdistää ihmisiä toisiinsa, meidän tulisi tunnistaa sellaisen avun tarvitsijat. Lähes jokaisella on yksinäisyydestä henkilökohtainen kokemus, muttei kaikilla ole tarvetta ulkopuoliseen apuun. Tavallisimmin yksinäisyys mielletään juuri läheisten ihmisten puuttumiseksi, mutta yksinäinen voi olla myös toisten ihmisten seurassa.
Ihmisellä on perustarve tulla kuulluksia ja hyväksytyksi. On siis tärkeää asettua kuulemaan ja jakamaan yksinäisyyttä. Jakamalla ja tulemalla osalliseksi voidaan löytää myös huojennusta yksinäisyyden merkitykseen ja kokemukseen, kenties myös sen ratkaisuihin.
Linkin kautta pääset aihetta sivuavaan artikkeliin https://improbatur.fi/yksinaisyys/ - Kuulostaa todella kurjalta, että muut ihmiset tuntuvat sinusta mm.pettäjiltä ja valehtelijoilta. Ikävää, että jokin on saanut sinut kokemaan näin. Olen samaa mieltä kanssasi siinä, että yksinäisyys ja yksin oleminen ovat eri asioita. Yksinäisyys on tunne, kokemus, jota ei voi valita mutta yksin oleminen voi olla oma valinta ja joskus jopa hyvinkin toivottu sellainen. Yksin olevat eivät siis automaattisesti koe yksinäisyyttä tai yksinäisyyttä kokevat ole yksin. Uskon kuitenkin, että kaikilla meillä on tarve tulla nähdyksi ja kuulluksi. Jos tähän tarpeeseen ei saa vastakaikua voi se herättää itsessä yksinäisyyden lisäksi myös monenlaisia muita tunteita ja tapoja selviytyä hyvin kivuliaan asian kanssa. Kiitos, että jaoit kokemuksesi.
- Hei. Koronavirustilanne vaikuttaa meidän kaikkien arkeen, ja voimmekin puhua kollektiivisesta kriisistä. Kuitenkin sen vaikutukset ihmisten hyvinvointiin ja elämän eri osa-alueisiin vaihtelevat. Myös yhteydenottojen määrä ja yhteydenottojen syyt vaihtelevat HelsinkiMission eri työaloilla.
Kriisitilanteessa kenenkään ei pitäisi jäädä yksin huoliensa kanssa. Tämän vuoksi HelsinkiMission vapaaehtoiset ja ammattilaiset ovat valmiina kuuntelemaan ja keskustelemaan aikaisempaa laajemmin myös etäyhteyksin. Linkin https://www.helsinkimissio.fi/uutiset/hae-apua kautta voit saada lisätietoa HelsinkiMission palveluista poikkeusaikana ja miten niihin hakeudutaan. - fak59, kiitos viestistäsi. Yksinäisyys ei ole koskaan omaa syytä ja niin monia kuin on elämänpolkuja on myös syitä yksinäisyydelle. Se on totta, että yksinäisyys aiheuttaa kipua ja kärsimystä eikä siinä ole mitään myönteistä. Joskus taustalla on paljon pettymyksiä ja vastoinkäymisiä ihmisuhteissa ja se vaikuttaa luottamukseen toisia ihmisiä kohtaan ja tarpeeseen suojella itseään. Yksinäisyys on vain ja ainoastaan inhimillistä.
- Hei. HelsinkiMission vapaaehtoistoiminta on moninaista ja lievittää seniorin, nuoren tai lapsiperheen yksinäisyyttä. Vaikka vapaaehtoisia onkin varsin runsas joukko, on uusille vapaaehtoistyöntekijöille edelleen tarvetta. Tehtävään saa koulutuksen, eikä mitään erityistaitoja tarvita. Riittää, että on ihmiselle ihminen – kohtaa myötätunnolla, on läsnä ja välittävä. Kuten kommentoitkin, moni vapaaehtoinen kertoo vapaaehtoistoiminnan olevan itselle palkitsevaa. Linkin https://www.helsinkimissio.fi/vapaaehtoistyo kautta voit tutustua HelsinkiMission vapaaehtoistoimintaan tarkemmin ja pohtia mitä se voisi mahdollisesti tarjota Sinulle.
- Hei, ja kiitos tilanteesi jakamisesta. Kun oma elämäntilanne muuttuu eron myötä, voi yksi reaktiotapa olla vahva yksinäisyyden tunne. Ajatukset saattavat liittyä yksin jäämiseen pelkoon ja voinko luottaa uusiin ihmisiin, kuten kerroit.
Erosta toipumisen keinoja on monia, mutta tärkeimpinä voisin mainita eroon liittyvien vaikeiden tunteiden käsittelemisen ja lopulta niiden hyväksymisen. Asioista keskustelu joko ystävän tai ammattilaisen kanssa voi auttaa jäsentämään niitä uudella tapaa. Tämän lisäksi Mielenterveystalon sivulta löytyy Eron omahoito-ohjelma https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/eron_omahoito/Pages/default.aspx mistä löytyy tietoa ja erilaisia tehtäviä oman eroprosessin tueksi. - Hei. Yksinäisyydestä eroon pääsemiseen ei liene vai yhtä keinoa, koska yksinäisyys on eri ihmisillä erilaista, samoin siihen liittyvät keinot. Yksi tapa on pohtia omaan yksinäisyyteen liittyviä ajatuksia ja tunteita esimerkiksi kirjoittamalla, maalaamalla tai muutoin itselle luontevalla tavalla. Jottet jäisi yksin ajatusten ja tunteiden kanssa, niistä olisi hyvä kertoa jollekin. Tarvittaessa voi hakeutua keskustelmaan myös ammattiauttajan kanssa. HelsinkiMission yksinäisyystyöstä saat lisätietoja linkin https://www.helsinkimissio.fi/nakemys kautta.
- Onko Suomi tosiaan se "murheellisten laulujen maa"? Hyvä kysymys. Yksinäisyys on universaali tunne ja sitä ilmenee kaikkialla maailmassa, kaikilla ihmisillä. Yksinäisyys on tunne, joka on saanut ihmisen aikanaan palaamaan laumaansa ja siten turvannut hengissä säilymisen, joten se löytyy kaikkien ihmisten tunnevarastosta. Yksinäisyys on maailmanlaajuisesti iso ja vakava ongelma. Erityisesti se on kasvava ongelma länsimaissa. Joten ainakaan muihin länsimaihin verrattuna suomalaiset eivät edusta kansana yksinäisyyden perikuvaa. Tarkempia tilastoja löytynee esimerkiksi Juho Saaren tutkimuksista, jos maiden välinen tarkempi vertailu kiinnostaa. On myös mielenkiintoista pohtia millä tavalla yksilöllisyyttä ja yksilön vastuuta korostavien kulttuurien ja maiden yksinäisyyden kokemukset eroavat esimerkiksi yhteisöllisempiin kulttuureihin verrattuna.