- Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Nestetasapaino.
Kotioloissa se ei ole mikään ongelma mutta oleillessamme lämpimässä on vaimoni tarkkailtava juomisiaan. Päivän tarpeisiin hän varustaa kaksi 1,5l vesipulloa joista hörppii aina käydessään keittiössä.
Em. vedet ovat "varmistelua".
Vaikka vapaa-ajan talomme hanavesi on juomakelpoista niin se on sen verran vahvasti käsiteltyä, että kannan lähikaupasta kerrallaan 8 x 1,5l pullopatterin.
Minä korvaan osan nestetarpeestani oluella.
Kotona en juo olutta enkä muutakaan siihen ryhmään kuuluvaa. Maitoa juon noin 1,5l/vrk.
Muuten ruokailutottumukseni ovat epäterveelliset. Aamuisin lähden salille sokerittoman kahvin voimalla ilan pautavaa. Eväänä minulla on 0,5l protskujauhe-kaakaoyhdistelmää ja banaani.
Loppupäivä lienee tavanomainen.
Sapuskan suunnitelussa, ostamisessa ja valmistuksessa otan huomioon vaimoni rajoitukset raudan ja K-vitamiinin suhteen. Myös silakka on boikotissa. - Tarkoitukseni ei ole luennoida mutta tiedät varmaan, että kotiviinin ja -oluen valmistuksessa on muutamia avaintekijöitä.
Aikaa, malttia, teitoa ja hygieniaa. Kokemus tulee tekemisen myötä.
Jatkuva tuotanto, että kaikkien vaiheiden tekemiseen on riittävästi prosessisiaikaa.
Nuo kiljun höpöttäjät ja kotiviinen morkkajat lienevät hengenheimolaisia minun vanhoille, edemenneille spurgukavereilleni joilta puuttuivat kaikki nuo edellytykset. - Ensimmäinen+lauseesi+on+täyttä+asiaa.
- Oikea polveni on romuna. 200kg:n maastaveto on historiaa. Nykyisellään 170kg menee hyvänä päivänä.
Vetelen leukoja vain omalla painollani. Lisäpainot ovat taakse jäänyttä elämää.
Vaimoni väittämän mukaan lahoan yläpäästä nopeammin kuin alapäästä mutta sehän on vain läheisen maallikon subjektiivinen mielipide.
Taustalla? kuntoilu 6krt/vko. Yhteen laskien noin 10 tuntia. Yhdistän lihasvoimatreenit aerobiseen seuraamalla sykettä ja määrittämällä palautukset sen mukaan.
Taustalla? Normaali, stressitön, savuton ja raitis elämä lukuun ottamatta keväisiä ja syksyisiä usean viikon rentoutumisjaksoja.
Harkittu sekaravinto jota täydennän harkitsemillani lisukkeilla. - 70v terveystarkastus? Eipä ole muistikuvaa moisesta mutta se saattaa johtua siitäkin, että olen vielä jälkitarkkailussa 2011 tehtyjen syöpäleikkausten johdosta. Niistä kaksi tehtiin julkisella sektorilla ja kolmas yksityisellä.
Silloin kun on siltä tuntunut tai olen ollut kiinnostunut, olen käyttänyt yksityisklinikkaa. Useimmiten tarkistaakseni eturauhasen PSAn ja syöpäindeksin CEA:n.
Hb:n tarkistus naapuritalossa on nopea.
Labroihin ei ole tarvinnut lähetettä eikä ajan varausta. Olen kävellyt sisään ja jos siellä on ollut asiaka niin olen odotellut ne minuutit. Jos ei niin vaihdamme mammojen kanssa tervehdykset ja otetaan kokeet.
Kaihienkanssa olisin jotunut odotteleen ties miten kauan koska kaihini eivät molempien silmien osalta täyttäneet julkisen puolen leikkausehtoja.
Yksityisellä alla kahden viikon.
Olkapääni oli sama juttu.
Julkinen sektori on vuosikymmenten saatossa tehnyt perheemme kohdalla niin täydellisiä munauksia, että luottamukseni katosi jo ammoin.
Luettelo olisipitkä mutta loppupään esimerkkinä hampaani.
Julkisen sektorin yli 200x labravirheen vuoksi revitiin sillan tukihampaani täysin turhaan. Laitatin implantit. Olipa kuitenkin 4kk:n projekti. - Leikattu tai ei. Ainakin minun kohdaalani ääntely on tilannekohtaista.
Tänään oli karjahtelupäivä. Joskus tuntemus on niin voimakas, että koko kroppa kramppaa.
Joskus se on vain helpottava tyhjennysharjoitus. - Säälittävintä on tämä kansallisen alemmuuskompleksin kompensointiyritys pyrkimällä "mallimaaksi" milloin missäkin asiassa.
Nyt me pelastamme maapallon ilmaston.
Bensan hinta on minulle merkityksetön asia. Silloinkaan kun kilometrejä tuli vuosittain 20000 - 30000 niin en viitsinyt hakea bensaa tuosta 5km:n päästä rajan takaa.
Nyt mittariin kertyy alle 5000km/vuosi ja värkki kuluttaa ajossani alle 6l/100km niin vielä vähemmän on syytä lähteä rajalle jonottamaan.
Lisäksi, vaikka venäläiset antaisivat tupakkansa ja viinans imaiseksi niin minu puolestani saavat pitää.
Mitä tulee lihallsiin huvituksiin niin vaimoni täyttää paikkansa ja muussa yhteydessä lekuri varoitteli rajanaisten HIVistä. - Uuden aloittaminen jäi huomaamatta. En voi kuvitella yhdenkään naisen mukautuvan minun oikkuihini ja yhtä epätodennäköistä olisi asia toisinkin päin.
- Nykyisen, yli 52 vuotta kestäneen lisäksi oli yksi joka olisi saattanut kehittyä pysyvämmäksi.
Muissa ei ole ylpeilemisen aihetta. - Kuulut järkevien, ja vakavasti otettavien kuntoilijoiden joukkoon!
Tuskin kukaan mies salilla katsoo mainitsemassasi mielessä sormuksia tai niiden puutetta.
Tuo mainitsemasi vedätys saattaa olla tottakin?
Varovaine on oltava. Jokunen päivä sitten hyvää tarkoittaen mainitsin eräälle vähintään keski-ikäiselle naisihmiselle hänen sormuksistaan. Saman käden nimettömässä ja keskisormessa sormukset.
Olisi pitänyt olla hiljaa. On häjyä nähdä ihmisten tekevän itselleen vahinkoa. - Ei se ole erikoinen ( harvinainen ) ajattelutapa vaan yleinen kansallinen heikkoutemme aina keulapään poliitikkoja myöten.
- Onneksi ja luojan kiitos! Kaikki alle tonnin eläkeläiset eivät ole minkään tuen piirissä joten jos se 50€ tulee niin se ei hupene ainakaan minkään tuen vähentämisellä.
- Huonolta näyttää muutenkin.
Aikanaan kansanedustajamme olivat isänmaan asialla kukin oman ideologisen näkemyksensä mukaan.
Jonkun suunnan näkemys Suomen ja suomalaisten edusta oli kommunismi mutta ideologinen peruste sekin.
Nyt eduskunta on hajautunut erilaisiin kuppikuntiin joissa oma ja sidosryhmien hyödyn tavoittelu menee kaiken muun edelle. - Noita "sissejä" oli muutama kymmenen.
Ainakin 60-luvulla, jolloin minä olin siellä, suomalaiset olivat lehdistön suurennuslasin alla. Pienestäkin häiriöstä repäistiin se vakio herja.
Työpaikan vaihtaminen oli helppoa. Töitä sai mutta suoritustasosta ja tekemisen laadusta ei tingitty.