Eikö olekin hirvittävää kun lehmille syötetään nykyään rypsiä. Jokainen Heikkilään uskova jättää tämän jälkeen nautatuotteiden käytön pois: 'Eläinlääkärin kommentti: Voi UniCafe hukassa olet' ja siirtyy sianlihaan. Hert…
Sensoroin juuri kaksi viikkoa. Keskimääräinen verensokeri 6.2 mmol/l, ennustettu pitkä sokeri 37 mmol/mol, verensokeri tavoitealueella 97% ja yli tavoitealueen 1%. Paastot keskimäärin 5.5 mmol/l. Aamiaisen jälkeen veren…
Olen tosissaan etätöissä kesämökillä tämän kesän joten ruoka tulee poikkeamaan runsaasti normaalista. Käytännössä ei siis ravintolaruokaa laisinkaan ja tarkoituksena olisi laihtua muutama kilo. Tämmöisiä olen suunnitell…
Spoilerina se, että mitä enemmän syö kasviksia ja mitä vähemmän lihaa niin sen epätodennäköisemmin sairastuu diabetekseen.
Tämmöinen tuli vastaan: https://tieku.fi/ihminen/terveys/astmalaakkeella-liikapainoa-vastaan Ihan mielenkiintoinen juttu.
Lukekaapas tämä: https://www.reuters.com/article/factcheck-coronavirus-sport-idUSL1N2T81NY
Kerätään tähän ketjuun hyvän makuisia, edullisia ja terveellisiä laihdutusruokia. Aloitan bolognesekastikkeella: 1/3 nautajauhelihaa 1/3 sipulia kuutioituna 1/3 tomaattimurskaa vettä laakerinlehteä mustapippuria valkosi…
Ensimmäinen parannettu: https://www.google.com/amp/s/www.nytimes.com/2021/11/27/health/diabetes-cure-stem-cells.amp.html
'Lower carbohydrate and higher fat intakes are associated with higher hemoglobin A1c: findings from the UK National Diet and Nutrition Survey 2008–2016'. Tämähän ei tietenkään koske laihduttamista karppaamalla vaan karp…
Kannattaa lukea: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/thl-lta-selva-viesti-kuolleisuus-ei-ole-lisaantyntyt-suomessa-koronarokotteiden-saamisen-jalkeen/8339582#gs.nqeeek
Pongadin tekstiteeveestä mutta sinne ei voi linkittää niin etsin ylen uutisista: https://yle.fi/a/74-20094957
Tämmöinen tuli vastaan aamun uutisissa: https://www.foxcarolina.com/2023/03/17/move-over-ozempic-greenville-researchers-testing-out-similar-drug-that-could-be-more-effective/
Oli iltapäivälehdessä: https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011352843.html
Onkos muita tuota harrastavia? Lähden toista kertaa Málagaan kielikurssille 6 viikon kuluttua.
Eikä taaskaan karppaamalla: 'DRAG-TÄHTI AARNI MIKKOLA VOITTI SUURIN PUDOTTAJA -KISAN - SELÄTTI DIABETEKSEN HURJALLA ELÄMÄNTAPAMUUTOKSELLA: "TÄMÄ OLI TUPLAVOITTO!"'.
Juttu löytyy kun googlaa 'Tutkimus osoitti: Suomessa kehitetty neulaton ratkaisu verensokerin mittaamiseen on 13 kertaa tehokkaampi kuin aiemmat pistämättömät menetelmät – Ilonaihe maailman 400 miljoonalle diabeetikolle…
Tämän päivän maaseudun tulevaisuudessa: https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/19f69163-e968-48c0-b6da-6a25b9b6fc02
Tämmöisestä voi olla apua annoskoon kanssa pähkäileville: € 4,29 25%OFF | Portion Control Food Dish Home Kitchen For Adults Reusable PP Round Square Dinner Plate Diet Non Slip Dinnerware 3 Compartments https://a.aliexpr…
Tästä löytyy juttua myös kotimaisista lehdistä mutta tässä itse tutkimus: https://www.utu.fi/en/news/press-release/purple-vegetables-and-tubers-have-antidiabetic-properties https://www.iltalehti.fi/diabetes/a/26726091-c…
Pitäisi miettiä jouluruokia. Rosollia aika paljon ja imellettyä perunalaatikkoa. Ruisleipää, silliä, graavia, muikunmätiä. Vodkaa ja punaviiniä. Lihaa en taida ostaa mutta kalaa ehkä. Tomaattisipulisalaattia. Juustoja j…
