pirjoalen
Vapaa-aikanani: ratsastus, Hevoset
Kotieläimet: Kissa
Ammatti: Talous/hallinto
Siviilisääty: Varattu
Lapset: Olen ylpeä vanhempi
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia1 aloitusta · 2 kommenttia
- En vähennä lihansyöntiä, vaan vähennän hiilihydraatteja, siis vähemmän viljaa, pastaa, perunaa ja riisiä. Kuten Taija Somppi sanoi, että ne aiheuttaa paljon sairauksia ja mahavaivoja. Enemmän prosessoimatonta lihaa ja vähemmän muokattuja lihavalmisteita.
- VHH -ruokavalio eli vähähiilihydraattinen tekee sen että sokerinhimo loppuu. Sanoo sokerihiiri, reilun kuukauden VHH ruokavaliolla ollut. Kaikki viljat, peruna, pasta ja riisi pois. Saa syödä lihaa, kalaa, voita, kananmunia, vihanneksia ja salaatteja ym. Lisää tietoa löytyy mm. Taija Sompin ja Antti Heikkilän kirjoista sekä netistä.