m36-intj
Olen koulutukseltani FM (HY) ja DI (TKK) . Yli 100 suoritettua kurssia, olen opiskellut fysiikkaa (HY) ja tietotekniikkaa (TKK) pääaineena. Vähän parempi sinkkumies siis (tai ainakin koulutuksen suhteen), asuinpaikka Helsinki, ikä 50v. Monet muutkin alat/asiat kiinnostavat: esim. biokemia, lääketiede, anti-age hoidot, mikrobiologia, geologia, historia, ja tähtitiede. MBTI-tyyppini on INTJ. Kirjoitan sinkut-palstalle usein tiedejuttuja anti-age hoidoista, ravintolisistä, jne., koska se on harrastukseni. Harrastan myös välillä kestävyysjuoksua, lähinnä 5 km ja Cooper.
Hyvää musaa (pidän mahtipontisesta ja/tai nopeatempoisesta musiikista)
C64/Amiga-pelien remiksattuja musiikkeja, nämä ovat mm. Encore64 v2 ja Reformation 2-5 albumeista
Last Ninja 2 Central Park R5 Version https://www.youtube.com/watch?v=BfuQBj7Rs4A
Rambo First Blood Part II R5 Version https://www.youtube.com/watch?v=TqmjbwVsUz4
A Prehistoric Tale https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/a-prehistoric-tale/
Hybris Turbo Imploder https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/hybris-imploded/
Supremacy https://remix64.com/track/peter-clarke/supremacy-encore64-v2-2/
Myth https://remix64.com/track/eivind-sommersten/myth/
Ghosts'n Goblins https://remix64.com/track/thomas-bendt/ghosts-n-goblins/
Battle Ships https://remix64.com/track/marcel-donne/battle-ships/
Delta https://www.youtube.com/watch?v=jotn1eKLNQk
Master of Magic https://m.youtube.com/watch?v=0d6u7ag4MEk
Flash Gordon https://m.youtube.com/watch?v=Zv00u-DlZ4I
International Karate https://m.youtube.com/watch?v=-xYMXmjkhwo
Ocean Loader 1 https://m.youtube.com/watch?v=7oelg2Ik8-M
Ocean Loader 3 https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/ocean-loader-iii-encore64-v2/
Sanxion https://m.youtube.com/watch?v=zGigwp73O50
Commando https://m.youtube.com/watch?v=1K4ZshP7CYA
Monty on Run https://m.youtube.com/watch?v=eAswYaxiKfc
Ace 2 https://m.youtube.com/watch?v=6x4jyUcJ6uk
Turrican 2 https://m.youtube.com/watch?v=a41BKzLl8I0
Lotus 2 https://m.youtube.com/watch?v=AuaUc1iYD7s
Assembly music/other remixes
Onward Ride (dope.mod remix) https://m.youtube.com/watch?v=JFbbU5fURsE
Zimmah Queue https://m.youtube.com/watch?v=XINBq7oHWRs
Molecule Man https://m.youtube.com/watch?v=hRE0BDy8uO8
Megaman 2 remix https://m.youtube.com/watch?v=YldI_JXobJU
Megaman 2 remix https://m.youtube.com/watch?v=3FYqPnHU2_w
Planeettojen, tähtien, galaksien, ja galaksijoukkojen kokovertailua
https://m.youtube.com/watch?v=GoW8Tf7hTGA
Mannerten kehitys 540 miljoonaa vuotta sitten - nykyaika
https://m.youtube.com/watch?v=g_iEWvtKcuQ
https://m.youtube.com/watch?v=bzvOMee9D1o
Mikrobiologia ja krooniset sairaudet ovat aiheita, jotka tulisi ymmärtää paremmin
ABC Catalyst - MS-tauti ja mikrobit
https://m.youtube.com/watch?v=EpMvDe8-qsM
Trevor Marshall ja Tom Perez, 6th Congress on Autoimmunity, Porto, Portugal, 2008
https://m.youtube.com/watch?v=YRBvYcckoWE
https://m.youtube.com/watch?v=qyoCRdX7-Yk
Kantasolujen mobilisaatio, Christian Drapeau
https://m.youtube.com/watch?v=gAKEfX64mvQ
Epigeneettinen rejuvenaatio, solujen osittainen uudelleenohjelmointi (OSK-tekijät)
https://www.youtube.com/watch?v=YRGejckRNpQ
Historialliset taistelut ovat myös kiinnostavia; tässä muutamia linkkejä niihin
https://m.youtube.com/c/HistoryMarche/videos
https://m.youtube.com/c/Eastory/videos
Näistä kannattaa oppia; perusperiaate on että ratsuväki suojaa jalkaväen sivustoja, ja tällä ratsuväellä pyritään myös tuhoamaan vihollisen vastaava ratsuväki. Reservejä pitää aina olla taisteluissa ja mieluiten vielä viholliselta piilotettuna maastossa. Esim. Cannaen taistelussa 216 BC Hannibal saavutti murskaavan voiton täysin ylivoimaisia roomalaisia vastaan näitä periaatteita noudattaen.
- Itse laitan yleensä juustoa, kurkkua tai tomaattia, tai joskus maksamakkaraa leivän päälle. Maksamakkara lienee myös epäterveellistä. Leikkeleitä ei kannata muutenkaan ostaa, sillä ne ovat myös yleensä kalliita. Juustoa ja maksamakkaraa voi ostaa isommissa erissä, jolloin tulee halvemmaksi. Paista jauhelihapihvejä ja kananmunia, jos haluat lihaa ja muuta leivän päälle.
Ultraprosessoidun ruuan haitat lienevät yksilöllisiä, riippuu esim. suoliston mikrobikoostumuksesta, koska mikrobit voivat valmistaa tiettyjä haitallisia yhdisteitä ruuasta, joka sitten vaikuttaa terveyteen pitkällä aikavälillä. - Niin, tämä onkin hyvä kysymys, pitää kyllä ottaa paljon enemmän vastuuta itsestään terveyden suhteen, sillä terveydenhuolto toimii huonosti vanhenemisen ennaltaehkäisyn suhteen. Olen pitkään sanonut, että ikääntyessämme, elimistön mikrobikuorma kasvaa, ja se pommi pitää hiljalleen purkaa (aloitus 30-40-vuotiaana) sillä tavalla että elimistö sen kestää. Siinä vaiheessa kun terveydenhuolto havaitsee esim. ongelmia eri elimissä, ollaan jo liian myöhään liikenteessä.
Tähän sopii anti-aging terapiat, sillä monet käytetyistä aineista ovat myös antimikrobiaalisia, ja tämä auttaa asiaa paljon. Ei kuitenkaan pidä ajatella että tämä menee niin että syö vaikka vain jotain hyviä superfoodeja, vaan tähän kuuluu myös oleellisesti esim. kuukausia kestäviä pahenemisvaiheita, kun mikrobit tuhoutuvat elimistössä. Joillekin taas voi olla haastavaa ylipäätänsä saada elimistö siihen tilaan että se "näkee" nämä haitalliset mikrobit. Tätä pitäisi tutkia enemmän, paljon potentiaalia. Antibiootteja on myös mahdollista käyttää, mutta niillä on taipumusta olla haitallisia pidemmän ajan käytöllä.
Sitten liikunta auttaa myös asiaa että toimintakyky säilyy hyvänä vanhanakin. - Näkisin että pitkissä parisuhteissa on suunnilleen samat perusvaatimukset kuin pitkissä ystävyysuhteissa. Eli päällimmäisenä (1-2) minulla nämä ovat arvot, luonne, vuorovaikutus, kunnioitus, lojaalisuus ja uskollisuus, sekä älykkyys. Tietysti parisuhteelta toivoo vielä muitakin asioita, kuten läheisyyttä, tunneyhteyttä, ja seksiä.
Sitten on asioita, jotka ovat todennäköisesti esteitä (4-5):
ELÄMÄNHALLINNAN PUUTE: päihdeongelmat, väkivalta, rikollisuus, ylivelkaantuminen, asunnottomuus, koulupudokkuus, hoitamatta jätetty jälkikasvu
- FYYSINEN TERVEYS: pitkäaikaussairaudet
- HENKINEN TERVEYS: masennus, ahdistus, bipolaarisuus, epävakaus, skitsofrenia
- NEUROLOGINEN erilaisuus (diagnoosin tasolla): esim. ADHD, asperger/autismin kirjo, Tourette
-iKäERO enemmän kuin -10v ,+5v
Muut asiat listassa eivät ole niin tärkeitä (3). - En ole tätä miettinyt, mutta netissä tietysti myydään kaikenlaisia nootropiineja tai älylääkkeitä:
https://supporttheworkers.org/best-nootropics/
Kehuvat ainakin Bacopa monnieria ja Panax ginsengiä noissa valmisteissa. Mutta niissä on paljon muutakin, ravintolisiä nämä ovat, ei varsinaisia lääkkeitä. - Muistaakseni kävin baarissa viimeksi vuonna 2010, se liittyi deittailuun. En myöskään pidä oluesta tai kahvista, tilaan kuitenkin jonkun limun, joten ihan turha paikka minulle.
- No tarvitaan tietysti monen monta toimenpidettä, ja nämä tiedetään teoriassa, mutta näitä on vaikea toteuttaa käytännössä, koska saavutetuista eduista ei haluta luopua, ja sitten se ideologia.
1. Verotusta on laskettava, jotta työnteko ja yrittäminen tulee enemmän kannattavaksi. Korkea verotus ajaa myös rikkaat pois Suomesta, heidän pääomiaan tarvitaan myös, jotta saadaan enemmän investointeja ja kulutusta
2. Julkisen sektorin kokoa on pienennettävä
3. Uudet innovaatiot (2000-luvun alussa Nokia ja metsäteollisuus toivat verotuloja, nyt täytyy keksiä jotain uutta tilalle)
4. Yritystukien vähentäminen isoille firmoille
5. Maahanmuuton ongelmat (tarvitsemme osaajia, joille maksetaan korkeaa palkkaa, emmekä halpatyövoimaa, jotka eivät tuota meille muuta kuin kuluja sosiaaliturvan muodossa)
6. Kalliit hankkeet ja jäsenyydet, jotka tuovat vain paljon lisäkuluja, mutta ei paljon hyötyjä (EU- jäsenyys, NATO-jäsenyys, uusien kalliiden aseiden ostaminen, nopeampi Tampere-Helsinki junarata yms.)
7. joku voi tästä jatkaa, mitä vielä tulee mieleen.. - Esimerkiksi sähköfirmoja ja vesilaitoksia ei pidä myydä yksityisille, siinä lähtee hinta aina nousuun. Tallinnassa esim. myytiin vesilaitokset yksityiseen omistukseen, ja kaikki meni pieleen, hinta moninkertaistui.
https://yle.fi/a/3-11199294
"Vesihuolto on luonnollinen monopoli. Markkinat eivät toimi luonnollisessa monopolissa, kun kuluttajat eivät voi valita, kenen palveluja ostavat."
Meillä taas on esimerkkinä Caruna ja sähkönsiirto, kalliiksi on tullut, ja vaikka valtio on tullut nyt väliin, niin Carunan omistajat päättivät haastaa valtiomme oikeuteen. Esim. näitä amerikkalaisia ja kanadalaisia isoja pääomasijoittajia ei pidä päästää omistajiksi mihinkään tärkeään, sillä niistä ei pääse edes eroon helpolla. Näillä on sen verran valtaa, että voivat vaikka voittaa valtioita oikeudessa, jos nämä puuttuvat heidän liiketoimintaansa. - Kyllä, luin ilmeisesti väärin mitä kirjoitit ylempänä. Luulin että tarkoitit että kaikissa ihmisissä on potentiaalia, kunhan sen vain pystyy näkemään.
- No itse olen kyllä sellainen ihminen että en halua olla ihmisten kanssa tekemisissä vain seuran vuoksi, vaan haluan myös esim. järkevää keskusteluseuraa ja omaa ajattelua. Radikaalitkaan ideat ja ajatukset eivät pelota, kunhan ne ovat hyvin perusteltuja.
Tuiki tavalliset ihmiset eivät ole kiinnostavia minun mielestäni, pitää olla asioita, jotka tekevät ihmisestä kiinnostavan. Tämä voi olla esim. loogisuus, pitkäjänteisyys, kirjoitustyyli, intohimo tieteeseen ja kirjoittamiseen, luonnon arvostaminen, jne. - No itse en ainakaan nuorempana (alle 25v) ollut kiinnostunut mistään parisuhteesta, opiskelu ja omat harrastukset veivät kaiken huomion ja energian. En siis itse ole mikään supersuorittaja, joten on joutunut tinkimään asioista. Kyllähän vastaan on tullut potentiaalisesti sopivia kumppaneita, ensimmäisen kerran rippikoululeirillä. Ja nettideiteissä kyllä löytää myös, mutta myönnän että se on vaikeaa saada ketään edes tutustumiskierrokselle.
Ja tietysti omat vaatimukseni kumppanin suhteen ovat erilaisia kuin keskimäärin, mutta lopulta oma vaivannäköni kumppanin löytämiseen on ollut niin minimaalista, että siitä ei ole tullut juuri mitään. Keskityn nyt mieluummin oman terveyteni parantamiseen, nämä anti-age terapiat mistä olen puhunut aikaisemmin toimivat ainakin itselleni, mutta ne vievät paljon aikaa ja energiaa. Kaikilla on omat haasteensa näissä, mikä on elimistön heikoin lenkki. - Tuskin millään, tuossa Tali-Ihantala elokuvassa näkyy myös rynnäkkötykkejä, joita saatiin Saksasta. Niillä ei ole kääntyvää tornia, mutta tehokas tykki, matala profiili, ja niitä oli halvempi valmistaa kuin tavallisia panssarivaunuja.
- Kirjoitan kyllä myös välillä lyhyitä muutaman rivin kommentteja, mutta nekään eivät ole hävinneet. Lisäksi tuon erään roskapostaajan kirjoituksia ei yleensä poisteta, joka kirjoittaa muutaman rivin roskaa moniin aloituksiin.
Mutta kannattaa kyllä pidemmät kirjoitukset tosiaan laittaa ensin talteen. Esim. joku notepad ohjelma on kätevä siihen. - Niin, miten vanhoja te kaksi olette? Voi olla että tuollainen ilmoitus toimii vanhemmille ihmisille.
- Vähän kummallista näiden viestien poistaminen kyllä. Joko minulla on tuuria, tai sitten se johtuu kirjoitustyylistäni, mutta yhtäkään viestiä en ole huomannut että olisi poistettu minulta, vaikka olen kirjoittanut palstalla yli vuoden.
Kun olin palstalla yli 10 vuotta sitten, niin silloin muutama kirjoitukseni kyllä poistettiin, mutta silloin kirjoitin kyllä enemmän provosoivia kirjoituksia. - Älykäs sydän etsii kumppania
Hei! Olen intohimoinen ajattelija ja elämänopiskelija, joka rakastaa syvällisiä keskusteluja ja älyllisiä haasteita. Työskentelen alalla, joka vaatii luovuutta ja analyyttista ajattelua, ja nautin uusien asioiden oppimisesta. Vapaa-ajallani syvennyn kirjoihin, tieteellisiin artikkeleihin ja mielenkiintoisiin dokumentteihin.
Etsin kumppania, joka arvostaa älykkyyttä ja älyllisiä keskusteluja yhtä paljon kuin minä. Jos nautit filosofisista pohdinnoista, tieteellisistä keskusteluista tai vaikkapa strategisista peleistä, voimme olla täydellinen match!
Pyysin jotain älykkyyteen viittaavaa, ja olen melko varma siitä että tällainen ei toimisi lainkaan. - Mitään yhtä ihmeainetta ei ole olemassa, valitettavasti. Näissä ravintolisäpinoissa mitä käytetään anti-age ja kroonisten tautien hoitoon voi olla esim. 20-30 erilaista ravintolisää, mitä käyttää jatkuvasti. Kyse on pohjimmiltaan siitä, että sinun täytyy pitää elimistösi mikrobikuorma alhaisena että terveys säilyy. Mutta samalla elimistösi pitää myös uudistua tehokkaasti kantasolujen avulla.
Voi olla vaikeaa hoitaa jotain tiettyä oiretta yksinään, pitää olla kokonaisvaltainen lähestymistapa, jolla elimistön mikrobikuormaa vähennetään, jolloin useimmat ongelmat poistuvat vuosien kuluessa. Lääketieteessä mennään oireiden perusteella, mutta tämä ei johda pidemmällä aikavälillä hyviin tuloksiin, jos muutenkaan.
Neuvoni on että testaa samanaikaisesti monia eri ravintolisiä kerralla, ja näistä ne parhaat tutkimusten mukaan. - Noista marjoista ja superfoodeista mitä tulee ulkomailta, niin olisi hyvä että saisi aina jonkun todistuksen että ne erät ovat laboratoriotestattuja. Oma kasvihuone esim. mökillä olisi kyllä hyvä, ja olisi hyvä että meillä joku muukin viljelisi jotenkin järkevään hintaan myös muita kasveja kuin kurkkuja ja tomaatteja kasvihuoneissa. Mutta luonnon marjat näyttävät olevan hyödyllisiä nekin, erityisesti tyrni ja mustikka, ja niitä ei tarvitse viljellä erikseen.
- Tässä vielä tieteelliset viitteet, jotka eivät mahtuneet edelliseen osaan:
Nutraceuticals synergistically promote proliferation of human stem cells
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16522169/
Rapid and selective mobilization of specific stem cell types after consumption of a polyphenol-rich extract from sea buckthorn berries (Hippophae) in healthy human subjects
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368418/
Fucoidan ingestion increases the expression of CXCR4 on human CD34+ cells
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17533053/
Effect of green tea consumption on endothelial function and circulating endothelial progenitor cells in chronic smokers
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16864941/
The Bluegreen Algae (AFA) Consumption over 48 h Increases the Total Number of Peripheral CD34+ Cells in Healthy Patients: Effect of Short-Term and Long-Term Nutritional Supplementation (Curcumin/AFA) on CD34+ Levels (Blood)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7354690/
Chemical constituents of Panax ginseng and Panax notoginseng explain why they differ in therapeutic efficacy
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33127555/
Ginsenosides on stem cells fate specification—a novel perspective
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10354371/
NT-020 patentti
https://patents.google.com/patent/US8574640B2/en - Kirjoitan välillä pitkiä tiedejuttuja ravintolisistä ja anti-age hoidoista palstalle, ne eivät herätä sen isompaa intohimoa, olen huomannut, mutta joku voi niistä hyötyä ja itse saan samalla kirjoituksiani valmiiksi, kun on vastuussa sisällöstä. Pitäisiköhän siirtyä pitämään jotain blogia sen sijaan, en tiedä.
- Tässä on vielä juttua ashwagandhasta, jonka mukaan kasvin juuret eivät ole haitallisia terveydelle, mutta valmisteeseen voidaan sekoittaa myös kasvin lehtiä ja varsia, koska ne ovat halpoja verrattuna juureen. Jotkut EU-maat, kuten Tanska on jo ehtinyt kieltää ashwagandhan myynnin ravintolisänä, mutta Suomesta sitä saa edelleen.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/8f9a225d-440c-4566-9059-f5a866be6452