m36-intj
Olen koulutukseltani FM (HY) ja DI (TKK) . Yli 100 suoritettua kurssia, olen opiskellut fysiikkaa (HY) ja tietotekniikkaa (TKK) pääaineena. Vähän parempi sinkkumies siis (tai ainakin koulutuksen suhteen), asuinpaikka Helsinki, ikä 50v. Monet muutkin alat/asiat kiinnostavat: esim. biokemia, lääketiede, anti-age hoidot, mikrobiologia, geologia, historia, ja tähtitiede. MBTI-tyyppini on INTJ. Kirjoitan sinkut-palstalle usein tiedejuttuja anti-age hoidoista, ravintolisistä, jne., koska se on harrastukseni. Harrastan myös välillä kestävyysjuoksua, lähinnä 5 km ja Cooper.
Hyvää musaa (pidän mahtipontisesta ja/tai nopeatempoisesta musiikista)
C64/Amiga-pelien remiksattuja musiikkeja, nämä ovat mm. Encore64 v2 ja Reformation 2-5 albumeista
Last Ninja 2 Central Park R5 Version https://www.youtube.com/watch?v=BfuQBj7Rs4A
Rambo First Blood Part II R5 Version https://www.youtube.com/watch?v=TqmjbwVsUz4
A Prehistoric Tale https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/a-prehistoric-tale/
Hybris Turbo Imploder https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/hybris-imploded/
Supremacy https://remix64.com/track/peter-clarke/supremacy-encore64-v2-2/
Myth https://remix64.com/track/eivind-sommersten/myth/
Ghosts'n Goblins https://remix64.com/track/thomas-bendt/ghosts-n-goblins/
Battle Ships https://remix64.com/track/marcel-donne/battle-ships/
Delta https://www.youtube.com/watch?v=jotn1eKLNQk
Master of Magic https://m.youtube.com/watch?v=0d6u7ag4MEk
Flash Gordon https://m.youtube.com/watch?v=Zv00u-DlZ4I
International Karate https://m.youtube.com/watch?v=-xYMXmjkhwo
Ocean Loader 1 https://m.youtube.com/watch?v=7oelg2Ik8-M
Ocean Loader 3 https://remix64.com/track/jogeir-liljedahl/ocean-loader-iii-encore64-v2/
Sanxion https://m.youtube.com/watch?v=zGigwp73O50
Commando https://m.youtube.com/watch?v=1K4ZshP7CYA
Monty on Run https://m.youtube.com/watch?v=eAswYaxiKfc
Ace 2 https://m.youtube.com/watch?v=6x4jyUcJ6uk
Turrican 2 https://m.youtube.com/watch?v=a41BKzLl8I0
Lotus 2 https://m.youtube.com/watch?v=AuaUc1iYD7s
Assembly music/other remixes
Onward Ride (dope.mod remix) https://m.youtube.com/watch?v=JFbbU5fURsE
Zimmah Queue https://m.youtube.com/watch?v=XINBq7oHWRs
Molecule Man https://m.youtube.com/watch?v=hRE0BDy8uO8
Megaman 2 remix https://m.youtube.com/watch?v=YldI_JXobJU
Megaman 2 remix https://m.youtube.com/watch?v=3FYqPnHU2_w
Planeettojen, tähtien, galaksien, ja galaksijoukkojen kokovertailua
https://m.youtube.com/watch?v=GoW8Tf7hTGA
Mannerten kehitys 540 miljoonaa vuotta sitten - nykyaika
https://m.youtube.com/watch?v=g_iEWvtKcuQ
https://m.youtube.com/watch?v=bzvOMee9D1o
Mikrobiologia ja krooniset sairaudet ovat aiheita, jotka tulisi ymmärtää paremmin
ABC Catalyst - MS-tauti ja mikrobit
https://m.youtube.com/watch?v=EpMvDe8-qsM
Trevor Marshall ja Tom Perez, 6th Congress on Autoimmunity, Porto, Portugal, 2008
https://m.youtube.com/watch?v=YRBvYcckoWE
https://m.youtube.com/watch?v=qyoCRdX7-Yk
Kantasolujen mobilisaatio, Christian Drapeau
https://m.youtube.com/watch?v=gAKEfX64mvQ
Epigeneettinen rejuvenaatio, solujen osittainen uudelleenohjelmointi (OSK-tekijät)
https://www.youtube.com/watch?v=YRGejckRNpQ
Historialliset taistelut ovat myös kiinnostavia; tässä muutamia linkkejä niihin
https://m.youtube.com/c/HistoryMarche/videos
https://m.youtube.com/c/Eastory/videos
Näistä kannattaa oppia; perusperiaate on että ratsuväki suojaa jalkaväen sivustoja, ja tällä ratsuväellä pyritään myös tuhoamaan vihollisen vastaava ratsuväki. Reservejä pitää aina olla taisteluissa ja mieluiten vielä viholliselta piilotettuna maastossa. Esim. Cannaen taistelussa 216 BC Hannibal saavutti murskaavan voiton täysin ylivoimaisia roomalaisia vastaan näitä periaatteita noudattaen.
- Taitaa olla noin 72-73 kg, en ole ylipainoinen, BMI on jotain 22. Muistaakseni tätä on kysytty muutaman kerran aikaisemmin, ja aika lihavaa väkeä tällä palstalla on kyllä, muutamaa poikkeuksetta lukuunottamatta.
- Kollageeniproteiini on hydrolysoidussa muodossa, eli se on jo pilkotussa muodossa peptideinä ja aminohappoina. Kollageeni on sen verran iso molekyyli, että elimistö ei sitä suoraan kykene hyödyntämään. Lisäksi suolistossa se pilkkoutuisi muutenkin.
Kollegeeniproteiinissa on paljon glysiiniä, proliinia, ja hydroksiproliinia, ja myös erilaisia bioaktiivisia peptidejä, joiden koostumus riippuu lähteestä (esim. nautakollageeni tai kalakollageeni) ja hydrolysointimenetelmästä. Aminohappoprofiili on myös kollageeniproteiinissa erilainen kuin heraproteiinissa.
Ihossa esimerkiksi:
"Hydrolysoitu kollageeni toimii kahdessa eri muodossa dermiksessä; vapaat aminohapot tarjoavat rakennuspalikoita kollageeni- ja elastiinikuitujen muodostumiselle. Peptidit eli kollageenioligopeptidit toimivat ligandeina, jotka sitoutuvat fibroblastien kalvon reseptoreihin ja stimuloivat uuden kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon tuotantoa."
Kollageenipeptidit voivat toimia myös antioksidantteina ja antimikrobiaaleina, ja on myös muita raportoituja vaikutuksia, kuten hiirikokeissa on parantanut eläinten muistia.
Hydrolyzed Collagen—Sources and Applications
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6891674/
The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8521576/ - Jos jänteiden kanssa on ongelmia, niin hydrolysoitu kollageeniproteiini on se oikea ravintolisä, jota kannattaa kokeilla. Kalsium ja D-vitamiini ei näihin ongelmiin auta mitään. Olin aikeissa kirjoittaa kollageeniproteiinista enemmän tälle palstalle, koska olen itse sitä testaillut nyt pari viikkoa, ja totesin hyödyt. Jos jalat tuntuvat vähän heikoilta juostessa, ja akillesjänteiden kanssa on välillä ongelmia isomman rasituksen jälkeen, niin syynä on todennäköisesti kollageenisynteesin riittämättömyys elimistössä, ja heikot jänteet. Siihen ei toimi tavallinen heraproteiini ja tai muut vastaavat.
- Niin, kyllähän se tempo siinä pelissä ratkaisee, jääkiekossa tulee yleensä selvästi enemmän maaleja per ottelu kuin jalkapallossa. Tosin minä en ole mikään penkkiurheilija, joten nämä menee kyllä vähän ohi minulta muutenkin. Kannattaa ehkä mieluummin itse harrastaa urheilua, kuin katsella telkkarista, niin saa enemmän hyötyä. Eikä tietenkään tarvitse olla mikään ammattilainen. Sinkut-palstan väestä saadaan pelaajia jalkapallo-otteluun vaikka, mutta minä en kyllä tule maalivahdiksi.
- Hyvä että mainitsit, en ole katsonut näitä otteluita lainkaan, finaalin voin katsoa, tai osan siitä. Jalkapallo on varsin tylsä laji katsella. Viimeksi katselin näitä varmaan 90-luvulla.
- Suosin remixejä vanhoista tietokonepeleistä/konsolipeleistä:
Megaman 2:
https://m.youtube.com/watch?v=YldI_JXobJU
Lotus II - Main Theme (d4XX Remix)
https://m.youtube.com/watch?v=bDcB8Ir4z-Q
A.M.T. - Speedball 2 : Title Music [Brutal Deluxe] [Imagework] [1990]
https://m.youtube.com/watch?v=p5bFoa8hyIw - Maksalaatikko, sinappisilli, kesäkeitto, ja vispipuuro, siinä muutama inhokki 😬.
Silakasta ja kalasta pidän kyllä yleensä, hieman kummallista että joidenkin mielestä silakka on kauheaa ruokaa, ymmärtäisin kyllä, jos kyseessä olisi ruotsalainen hapansilakka. Tuoreet silakat kierrellään jauhoissa ja paistetaan voissa, perunamuusin kanssa on hyvää. Vielä parempaa jos mukaan saa vielä vaikka kantarellikastiketta. Silakka on rasvaisena kalana myös hyvä savustettuna, ja sitäkin on tullut syötyä. - Eivät toimineet, tässä linkki koko kokoelmaan
http://www.spaddlewit.com/ssntails/music.htm - Löysin ne vanhat remixit, mutta äänenlaatu on vähän niin ja näin, kun ovat niin vanhoja (toivottavasti linkit toimivat):
http://www.spaddlewit.com/ssntails/music/MegaMan 2 - Wily's Fortress Part 1.ogg
http://www.spaddlewit.com/ssntails/music/MegaMan 5 - Napalm Man.ogg
http://www.spaddlewit.com/ssntails/music/MegaMan 2 - Air Man.ogg
http://www.spaddlewit.com/ssntails/music/MegaMan - Bomb Man.ogg - Kiitos vaan, mutta nuo eivät ole niin hyviä. Minulla on aika hyviä Megaman remixejä vuodelta 2005, mutta en nyt löytänyt niitä netistä. Nykyään Megamanista löytyy tuhansittain erilaisia remixejä, mutta suurin osa niistä ovat huonoja.
Tässä nyt olisi esimerkki paremmasta tekeleestä, joka kelpaa ainakin minulle:
https://m.youtube.com/watch?v=YldI_JXobJU - Noin 1 %:lla ihmisistä on hyperdontia, joka on synnynnäinen tila, joka aiheuttaa normaalia suuremman hampaiden määrän. Takahashin ryhmän tutkimuksen mukaan joka kolmas tällainen tapaus ilmenee siten että kasvaa kolmas hammassarja. Takahashi uskoo, että useimmissa tapauksissa ihmisten kyky kasvattaa kolmas hammassarja on menetetty ajan myötä.
Näyttää siltä että tällä keksinnöllä pystytään kasvattamaan kolmas hammassarja, mutta ei sen enempää. - Lähitulevaisuudessa näyttää kyllä siltä että sähkö on enemmänkin halpenemaan päin Suomessa. Sähkönkulutus on parina viime vuonna tippunut aika radikaalisti, 6% vuonna 2022, ja 2% vuonna 2023, mutta uutta kapasiteettia on tullut ydinvoimassa ja tuulivoimassa reilusti. Omavaraisuusaste sähköntuotannossa rupeaa olemaan lähellä 100% Suomessa ja olemme enemmänkin myymässä sähköä muualle kuin tuomassa sitä.
Hintapiikkejä tulee edelleen lähinnä talvisin kun on kovia pakkasia ja ei tuule, mutta näitä päiviä on vähän koko vuoden tasolla. Kesäisin ja miksei vielä syksylläkin hinnat voivat mennä välillä negatiivisiksi kun tuulee enemmän. Kesäisin hinnat voivat olla keskimäärin 3-4 snt/kWh. Pörssisähkön keskihinta oli vuonna 2023 6,68 snt/kWh, mutta se tulee alaspäin tänä vuonna. Ei todennäköisesti kannata maksaa yli 8 snt/kWh sähköstä tänä vuonna, pörssisähkö tulee edullisemmaksi. - "Olet kaukana häähullusta!
Häät eivät taida olla sinun juttusi, oli kyse sitten omistasi tai jonkun tuttavasi häistä."
Näinhän se menee minun kohdallani, häissä on kyllä tullut oltua monta kertaa, mutta en ole viihtynyt. Lisäksi moni suhde päättyy eroon lyhyessä ajassa, joten kannattaako tässä juhlia etukäteen sellaista, mikä on epävarmaa? Karu arki on kuitenkin aina vastassa, en tiedä auttaako tässä mitkään juhlimiset asian suhteen. Ja kalliiksi tulee myös, kymppitonnin saa helposti menemään. Yritän vain olla käytännöllinen, mielestäni tämä ei ole sen arvoista. - Näitä hylättyjä rakennuksia taitaa löytyä aika paljon Suomesta (esim. kouluja, vankiloita, sairaaloita, hotelleja, tehtaita, ja tavallisia autiotaloja), ja onhan se ihan mielenkiintoista katsella mitä kaikkea niiden sisältä löytyy. Youtubesta löytyy myös muita kanavia, jotka keskittyvät tähän aiheeseen, esim. Lonelyurbanex.
- Paljon samaa tulee mieleen kirjoituksestasi. Sain C64-tietokoneen vuonna 1986, ja Eliteä tuli myös pelattua. Siinä pelissä oli hidas ruudunpäivitys kyllä, koska C64:ssa on 1 MHz 8-bittinen prosessori, joka on hyvin hidas piirtämään polygoneja ruudulle.
IK+ oli kyllä paras karatepeli C64:lle, siinä oli 3 pelaajaa samanaikaisesti, vaikka vuonna 1985 tehty Exploding fist oli ensimmäinen kunnon karatepeli C64:lle.
https://m.youtube.com/watch?v=6M4-vdKNGJo - 70-luvulla, en nyt tarkkaa vuosilukua tähän laita, ikä alle 50v.
- Minulla on ollut lievä atooppinen iho nuorena, ja nyt anti-aging terapiani ovat repineet sen esille taas, saan ainakin signaalin siitä mikä toimii ja mikä ei. Ihoni on siis nyt myös aika herkkä. Kun vahvistaa immuunipuolustusta, näin pitääkin tapahtua. Latentteja infektioita on elimistössä paljon, ne pitää vain saada esille. Vältän kyllä tietysti myös aurinkoa.
. - No se on bisnestä, mutta kyllä näissä anti-age tuotteissa on tiettyä ideaa kuitenkin. Vanhemmiten pitäisi ehkä olla taitoa käyttää näitä. Mutta en pidä sitä hyvänä ideana että käyttää pelkästään ulkoisesti jotain voiteita tai seerumeja, ne ovat usein kalliitakin, ja tutkimusnäyttöä on varsin niukasti näistä. Vanhentuminen on elimistössä kuitenkin kokonaisvaltaista, ja se heijastuu ulkokuoreen, pitää olla enemmän sisäisesti käytettäviä aineita, joiden tiedetään olevan tehokkaita anti-age tarkoituksessa. Ideoita voi saada vaikka hiirikokeista (mikä aine pidentää niiden elinikää), vaikka näitä tuloksia ei voi suoraan yleistää ihmisiin.
Esim. kollageeni, astaksantiini, ja A-vitamiinijohdannaiset (esim. retinoli) vaikuttavat ihoon positiivisesti tutkimusten mukaan. Onhan niitä muitakin, esim. Q10 ja niasiini, joita on laitettu voidemuotoon. Joka tapauksessa oman kokemukseni mukaan ihon nuorentuu lähinnä sillä tavalla että sen ärsyyntyy ja hilseilee pois kerros kerrokselta. Se on tyypillistä esim. retinolille, jos sitä käyttää. Tämä on hidas prosessi. - Tässä on lisää ideoita mitä hapansilakasta voi tehdä, pizzaa, riisikakkuja, ja leivoksia (?). Ei tainnut olla niin hyvää, vaikka muuta yrittivät esittää 😬:
https://m.youtube.com/watch?v=pMOr1p4_gXY - Vanhemmalla iällä opiskelu saattaa kyllä onnistua yllättävän hyvin. Minä suoritin loppuun fysiikan tutkintoni vain muutamia vuosia sitten (muuten olisi iso kasa opintoja menneet vanhoiksi). Sain myös jonkin verran nelosia kursseista ja lopputyöstä. Pitkä tauko ei haitannut opinnoissa, opiskelu tuntui aika helpolta. Se johtui myös siitä että olen niin ahkerasti lukenut kaikenlaisia tutkimuksia eri aloilta että hyvien tutkimusten löytäminen ja lukeminen oli helppoa opiskelussa.