Verenpaine ei oikeastaan ole tauti vaan oire. Siitä pääsee helposti eroon muutamilla muutoksilla. Oikea ruokavalio, liikunta ja vedenkäyttö ovat lääkettä kaikkiin ns. länsimaisiin sivistyssairauksiin.
Täyskasvisruokavalio - ateria 3 kertaa päivässä 5 h välein. Välillä vain puhdasta vettä. Liikunnan lisäys - vähintään 10.000 askelta päivässä. Nämä ovat yksinkertaisia ohjeita mutta käytännön toteutus vaatii tietysti paneutumista.
Terveysprojekti Karpalossa ohjataan ihmiset tähän hauskalla tavalla.
Monet ovat parantuneet ja tyytyväisiä tuloksiin.
Jopa "syöpägeenejä" voi napsauttaa on/off! (Colin Campbell M.D.: China study)
Täyskasvisruokavalio - ateria 3 kertaa päivässä 5 h välein. Välillä vain puhdasta vettä. Liikunnan lisäys - vähintään 10.000 askelta päivässä. Nämä ovat yksinkertaisia ohjeita mutta käytännön toteutus vaatii tietysti paneutumista.
Terveysprojekti Karpalossa ohjataan ihmiset tähän hauskalla tavalla.
Monet ovat parantuneet ja tyytyväisiä tuloksiin.
Jopa "syöpägeenejä" voi napsauttaa on/off! (Colin Campbell M.D.: China study)
Vastaukset 10
Vanhimmat
Korkea verenpaine on elintasosairaus, joka paranee.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/verenpaine.htm
ei ole yksiyhteen että lihavilla vain olis korkea verenpaine.
kyllä langanlaihoillakin on korkeat lukemat.
Missä lukee, että on lihavien tauti?
Ei ole, vaan väärät elintavat nostaa verenpaineen, EI suku eikä kukaan muukaan.
Vettä janoon 1,5-2 litraa
äidinäiti kuoli n.40vuottasitten.hän otti sydänvaivoihin kanferintippoja ei ollut muuta lääkettä k.82vuotiaana.
mitkä on syynnä tämänpäivän ihmisissä kun ei pillään opilla pysytervennä.
ei ne silloinkaan eläneet millään kasvisruualla eikä dietteillä.
Lääkkeet nostaa verenpainetta kuten minulla kohonneeseen verenpaineeseen määrätty verenpainelääke. Kun en käytä verenpainelääkettä, on ihan hyvät arvot 171 / 107 pulssi 140. Tämä siis kotimittauksella. Lääkitys aloitettiin arvoilla 125 / 100.
Olen pian 40 invalidi. Toivoisin että verenpaineen saisi alas ilman lääkkeitä. Vähäsuolainen ruokavalio ja paino ok ( 162 cm ja 40 kg. Kun paino laski, nousi verenpaine. Fysioterapiassa paremmassa kunnossa ollessa rasituksessa romahti verenpaine. Lääkärit taivastelee kohonnutta verenpainetta mutta eivät tee mitään sen eteen kun on terveelliset elintavat. Nesterajoitus 1.5 l päivässä rakkohalvauksen vuoksi.
Olisiko käytännön vinkkejä? Sydänleikkaus uhkaa mutta avoleikkaus on suuri riski ja se ei kiinnosta. Voimat on pois, ei olisi sitä vähääkään jos jatkaisin sydänlääkettä ( Emconcor 5 mg 15 mg päiväannoksella ). Ja nilkat on turvoksissa. Liikkumisessa on vaikeutensa ( invalidisoitunut selkäleikkauksen vuoksi ).
Vinkkejä luontaiseen hallintaan? Ei stressiä työkyvyttömyyseläkeläisellä.
Mikä siis nostaa paineesi?
Onko mittaus ollut luotettava?
Kyllä kotimittauksia pidettäneen luotettavana. Ja samaa arvoa näytti sairaalan mittarit. En tiedä, tekeekö sitten kilpirauhasen liikatoiminta sen, että se on niissä lukemissa. Ainakaan lääkitys ( tyrazol 5 mg 2 x 2 tbl ) ei sovi. Pumppu vetää kovia kierroksia. Lääkäri kokeili pulssiani ja totesi että kiire pumpulla on ja epäili myös flimmeriä ( eteisvärinä ) mutta ei lähettänyt sydänfilmiin... Kyllä lääkäri tietää kovat mahakivut joita se aiheuttaa ja tulee tietämään myös 2 vrk välein tulevat kuukautistihkuttelut ja kovat jalkasäryt. Toivon lääkkeiden vähentämistä tai ylisuuren kilpparin poistoa.
En tiedä nostaako se verenpainetta. Tai lääke tekeekö sen. Mutta terveelliset elintavat, ei alkoholia eikä tupakkaa, paino 162 cm lle keski - ikäiselle 40 kg ihan hyvä. Vähäsuolainen ruoka, ei valmisruokia. Päiväkirjojen kirjoitus, käsityöt ja valokuvaus takaa ettei stressiä ole.
Lääkäri ei helposti myönnä lääkkeen haittoja...
Kuuntele alla oleva ohjelma:
15.12.13
Osa 1/1 (23:08)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
Kaneli ja magnesium ovat yhdessä maailman tehokkain verenpainelääke
http://www.magneettimedia.com/kaneli-ja-magnesium-ovat-yhdessa-maailman-tehokkain-verenpainelaake/