Painoin v. 2012 75,5 kg. Olin joi yli 50 -kymppinen. Minulla ei koskaan pano ollut noussut yli 70 kg. Kaiken aikaan alkoholi ja yksi lääke. Jätin lääkkeen, aloitin säännöällisen liikunnan ja alkoholinkin aika totaalisesti. Paino ei vain meinannut laskea. Voin sanoa, että painon pudottaminen on kovaa hommaa. Nyt painan 63-64, mikä on normipainoni. Ei nouse ei laske.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.