Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kynnystreenistä hurskas olo

    Oletteko huomanneet, että kynnystreenistä tulee jumalallinen olotila? Pari päivää kestää hapen tunne suonissa. Näitä voisi tehdä joka toinen päivä.
    14364
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 14

    Vanhimmat

    Tarkoitatko porrastreeniä vai mitä, katkeamisen kynnykselle treenaamista ?

    Äänestä

    • Kynnystreeni, syke aerobisen ja anaerobisen kynnyksen puolivälissä. Norjalainen malli.

      Äänestä

    Kynnys treeni kehittää. Sitä ainakin 3x viikossa. Tein puoli vuotta polarisoidulla 80-20 ohjelmalla eikä kunto parantunut yhtään.

    Äänestä

    Kuule. Kokeilepa never easya.

    Äänestä

    • Ei jaksa joka päivä never easyä. Teen joka toinen päivä kävelylenkin ja joka toinen päivä norjalaisen treenin.

      Äänestä

    Siula kynnykset pielessä. Miula pitkästä reippaasta hurskas olo.

    Äänestä

    • Siula kynnykset pielessä. Miula kynnystreenistä hurskas olo.

      Äänestä

    Kuntopyörällä mx vastuksella lukien porno lehtiä samalla tuo hurskaan olon.

    Äänestä

    Hurske!

    Äänestä

    Miula meni mk- vedoksi joka kerta, väsyin ja menin ylirasitustilaan. Nykyään olen lopettanut ahnehtimisen ja hölkkään vain kevyesti.

    Äänestä

    • reenatessa ei kannata ottaa jolloksia

      Äänestä

    • Miten olisi välimallin treeni? Juokse steady vauhdilla. Kerran viikossa kovaa, vk2 tai mk.

      Äänestä

    • Anonyymi00013 kirjoitti:

      Miten olisi välimallin treeni? Juokse steady vauhdilla. Kerran viikossa kovaa, vk2 tai mk.

      elä unohda paljua

      Äänestä

    Mk-treenistä tulee hurskas olo. Pitää juosta kovaa, mutta ei liian pitkälle.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Oletteko huomanneet, että kynnystreenistä tulee jumalallinen olotila? Pari päivää kestää hapen tunne suonissa. Näitä voisi tehdä joka toinen päivä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu