Puhelimen jatkuva käyttö lyhyissä pätkissä kuormittaa aivoja enemmän kuin pitkäkestoinen käyttöaika. Aivoille on raskaampaa hyppiä jatkuvasti tehtävästä toiseen kuin keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. Pelkkä puhelimen läsnäolo näkyvillä voi rasittaa keskittymiskykyä, vaikka sitä ei aktiivisesti käyttäisi. Älylaitteiden ärsykevirta estää aivoja pääsemästä palauttavaan "tyhjäkäyntitilaan".
Pääsetkös sinä helposti lepotilaan =)
Pääsetkös sinä helposti lepotilaan =)
Vastaukset 17
Vanhimmat
Saa olla rauhassa, vanha Nokia 1100 käytössä, kaikki asiat hoituu sillä. Se on totta et älykännyt saa sekaisin ihmisen, mm. koulujen luokat on anarkian vallassa olleet, ennen lakia.
Kyllä mä olen koukuttunut puhelimella selaamiseen. Varsinkin, jos olen kotona. Koukutuin vuosi sitten, kun en voinut tehdä käsitöitä. Minun pitää tehdä käsillä jotain ja neulominen tai virkkaaminen on ollut se juttu. Nyt pikkuhiljaa olen kykeneväinen palaamaan käsitöihin.
Se on hullua, että joskus telkkaria katsoessakin tulee vilkaistuksiksi kännykkään.
Ulkoilukin lisääntyy nyt aurinkoisten päivien ja sulien teiden myötä, joten toiveita on ruutuajan vähenemiseen.
En käytä tablettia, läppäriä tai pöytäkonetta, vain puhelin on toiminnassa enää.
Ne joilla aviopuoliso voivat hipelöidä toisiaan, muutama puhelu keskimäärin päivässä ei muuta.
Olen käsittänyt toisin. Ts. antanut itseni ymmärtää, että digilaitteet ovat monen liiton tuho. Niitä näpelöidään enemmän kuin puolisoa.
Onko tämän ikäiset muka jatkuvasti kännyssä/netissä kiinni ?
Mäpä luulen että ovat, tämän ikäiset on just sopivassa iässä käyttämään monipuolisesti nettiä / älykännyä. Heillä on tietoa taitoa ja älykkyyttä erottaa kaikenlaisia juonteita mediassa. MÄ luulen, että just tän ikäiset ovat sitä superhyperkäyttäjäkansaa. """Nuoriso vaan pelaa"""
Toisaalta.
Jos aivot ei rasitu, ne rapistuu. Paree käyttää johonkin, kuin olla käyttämättä. Kyllä kännyn räplääminenkin on käytämistä.
Nojaa, mä nukun aika paljon. Nukkuessa aivot niinkuin prosessoi ja järjestelee asioita. Siis kunnon lepo tekee myös aivoille hyvää.
Kaikista pahinta lie passiivinen tollottaminen. Siis vaikka telkkarin tuijottaminen ilman, että sen kummemmin edes katsoo sieltä tulevaa ohjelmaa. Se ei tee aivoillekkaan hyvää.
=DW=
Totta, se entinenkin mies ei autonsa käsijarrua käyttänyt, ajetteli säästävänsä sitä, sit kerran kun oli pakko käyttää, kiskas vivusta ja vaijeri poikki....
Niinpä, totta!
Onhan siitäkin keskusteluja, että ihminen käyttää .... 10% aivojensa kapasiteetista. (vai-miten-semenikään!?) - mitä se loppu osa tekeekään kun kuvittelemme olevamme aktiivisia?= sitten taas toisaalla sanotaan että aivot on nukkuessakin hyvin aktiiviset.
Itse olen hyvinpitkälle sun kanssa samaalinjaa%mieltä, oman twistin siihen tuo se tiedostamaton alue joka välillä vähän tuntuu komentelevan, tekemään ja ajattelemaan - vasten tahtoisesti. Mikä silloin aivoja pyörittää?
Kyllä se tyhjäntuijottelukin tekee hyvää, esim avotulen, järven pinnan, kuunsillan, tuulentuiverruksen koivujen katveessa, pelkkä oleminen tuntuu rasittavan, käyttävän ja rentouttavan aivoja.
Sitten mietin vielä ns. Taiteellisia ihmisiä, jotka saavat niitä luovuuden kausia. Heitä ajaa joku kumma Draivi tekemään ilman suunnitelmaa ja tavoitetta. KUHAN vaan työstävät tunnelmiaan.
Tuo 10% ei tietenkään ole totta, vihervasemmisto käyttää vielä vähemmän.
Kommenttisi perusteella: käytätkö itse edes yhtä prossaa?
Tulella on maaginen voima, luonnossa paljon liikkuneena iltanuotio vangitsi katseen hämärän laskiessa ympärille, saman teki takan tuli mökillä. Television vaikutus ei läheskään niin vetoava kuin siihen aikaan kun isä osti ensimmäisen television.
Tuosta luonnossa liikkumisesta voisin ihmetellä yhtä asiaa: Miten voikin kaikki syöminen ja juominen maistua niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin hyvälle ulkona=) metsässä, nuotiopaikalla, illan hämyssä, hiljaisuudessa. Siinä on jotain todella maagista =) ja mystistä!
Oisko nälkä.
=DW=
Palava tuli, juokseva vesi ja nukkuvan lapsen kasvot ovat asioita, joita ei voi lakata katsomasta / joiden katselemisesta ei saa tarpeekseen. Siis voisi katsella vaikka kuinka kauan.
En ole itse kokeillut, mutta monet tyypit nukkuvat ulkona. Jopa pakkasilla. Oletan, että samasta syystä kuin ruoka maittaa paremmin, myös uni maistuu ulkoilmassa makeammalta kuin sisällä. Raikkaassa ja hapekkaassa ilmanalassa.
Aivojani ei häiritse puhelimen tai tietokoneen käyttö, en käytä kovin paljon paitsi silloin kun kirjoitan/etsin/pohdin jotain juttua. Silloin aivot pörrää koko ajan, sen ihan huomaa. Mutta ymmärtäisin että se on vain hyväksi että joskus laittaa aivot töihin. Tällaisia pidempiä sessioita on vain harvoin.
Nyt keskityin pitkäksi aikaa tutkimaan kokeita joita otatin rasvoistani. Ne ovat tarkempia kuin mitä terveyskeskuksen labrassa otetaan. Asiaan kouluttautunut ystävä vielä analysoi mitä pienet poikkeamat vain harvoissa kohdissa vaikuttavat, mitä syödä tai jättää pois. Yleisesti katsoen kaikki arvot näyttivät hyviltä eikä millään kohdalla isoja poikkeamia ollut. Mielenkiintoista tutkiskella tällaista.
Tänään siis näin, muina päivinä vietän laitteiden ääressä n. 1-1,5 tuntia/vrk kaikkineen päivineen.