Onks kellään kokemusta tästä Katri Mannisen ja Eija Holmalan Tehokiinteytys "kuurista"?
Tehokiinteytys
mä vaan
21163
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tsekkaa www.kutri.net
eikä tekis pahaa muillekkaa tän sivuston käyttäjille
Mä olisin myös kiinnostunut - onko kukaan vienyt päiväkirjan kanssa tuota läpi? Kokemuksia?
Olen kirjan lukenut, erityisesti itselläni oli herätys tuo hyvän ravinnon vaikutus kehon KOOSTUMUKSEEN, vaikka olisikin normaalipainoinen. Ja ravinnon vaikutus mielenterveyteen myös.
Liikunta-osion selailin myös, aerobista harrastankin jatkuvasti, mutta punttia tulisi kai ottaa myös mukaan kuvioihin kotona tai salilla.
Olen normaalipainon ylärajoilla, nimenomaan kiinteytyminen mielessä.