Geelit, trikoot, sykemittarit, kengät, palautumisjuomat, energiajuomat, juoksulasit, juomapullo, juomapulloteline, rannetietokone, erikoisruoka, lisäravinteet, lisähiilihydraatit, proteiinijuomat, proteiinijauheet, hierova nestesaippua, erikoisdeodorantti...?
Alan lehtien perusteella juoksija on hyvä vasta sitten, kun hänellä on nuo kaikki.
Onko sinulla?
Minulla ei vielä ole...
Alan lehtien perusteella juoksija on hyvä vasta sitten, kun hänellä on nuo kaikki.
Onko sinulla?
Minulla ei vielä ole...
Vastaukset 62
Vanhimmat
Mulla on vasta kaksi tuon listan mainitsemaa artikkelia. Prkl, en voi siis juosta, täytyy hölkätä.
Olen aina liikkunut paljon kukaan ei kertonut esim bakerin kystasta joka on rasitus vamma ja pirullinen. Liikaa ei pidä harrastaa opin kantapään kautta
Geelit, trikoot(lyhyitä ja pitkiä), sykemittarit, kengät(kenkiä), palautumisjuomat, energiajuomat, pyöräilylasit (lisäksi piilolinssit), juomapullo(t), juomapullotelineet/vyö, rannetietokone, lisäravinteet, lisähiilihydraatit, proteiinijuomat, proteiinijauhee, lippiksiä, paitoja.
Nuo löytyy minulta pelkästään juoksuun.
Lisäksi löytyy suksia, neljä polkupyörää (työmatka-, maasto-,hybridi- ja kilpapyörä), rullaluistimet, jääkiekkoluistimet.
Onhan sitä tavaraa kertynyt vuosien aikana :)
On sitä kuitenkin tullut vuosien varrella harrastettuakin monenlaista urheilua.
Ja sykemittarin avulla alkoi ymmärtämään miten helppoa on kunnon kohottaminen. Ei se ole kieli vyön alla juoksemista.
Sama vika, sykemittari on todella loistava hankinta! Tosi kätsä seurata omia toimintojaan "urheilu"suorituksen aikana. Ja kunto kohoaa!
Ei ole. :-)
Kahdet juoksukengät on ja kolmannet yleislenkkarit joilla hätätapauksessa juokseekin. trikoita löytyy kasa mutta niitä käytän sisäliikuntaankin ja pyöräilyyn. Sykemittari on lainassa kaverilta. Sellaisen hankin kun tämä pitää palauttaa koska haluan seurata energiankulutustani. Juomapullo on, utta sitäkin käytän muussakin liikunnassa. Palautusjuomatiivistettä on, mutta en ole senkään suhteen mikään friikki.
Muita juttuja tuosta listasta ei ole. Liikuntaan liittyviä juttuja on reppu ja kassi ja kasa pyyhkeitä (yleisessä käytössä muussakin elämässäni). En ole paha varustelija.
löytyy 8 paria, sykemittari, trikoot, shortsit, teknisiä paitoja, juoksutakki, kunnon sukkia aika läjä, juomavyö, hikinauha, lippis, addun lasit, mut mä olenkin melkein pro. Vielä kun sais vauhtia jostain.
- paljon vihanneksia ja hedelmiä
- Kengät välttämätön investointi!!!!! kahdet on
- Olen hyvä juoksija, koska parannusta tapahtuu kuukausittain. Oleellista on juoksumäärät, tehot ja lepo.
Tietokoneita voi harrastaa kotona ja kaikki mömmöt ja taikajuomat voi unohtaa. Mutta muut jutut Jees ja vettä perään. Energiajuomia ja kivennäislisiä tarvitaan vasta helteisillä Maratooneilla, joten perusharrastaja pärjää ilman niitä.
Sykemittari siksi, että oppii juoksemaan tarpeeksi hiljaa, mikäli olet harrastaja, et himourheilija.
Löytyy trikoot,kengät.Ja palautumisjuomat nautitaan yli 10 lenkkien jälkeen.
Sykemittaria tarvitsee sen ensimmäiset 3kk kunnes alkaa itse tunnistaa 'sykealueet'.
Kannattaa ennemmin vaikka satsata johonki juoksija 'kirjallisuuteen' (lehdet,kirjat) kuin tuhlailla rahojaan kaikkeen turhanpäiväiseen. :/
Näyttäkää minulle ihminen joka käyttää JUOKSULASEJA.
Niin minä näytän teille Suomen hölmöimmän ihmisen. =(
Oikeat juoksijat käyttävät juoksulaseja 😏
Näitä löytyy: Juoksukengät, juoksutrikoot, juoksutakki, juoksusukat, juoksuhanskat, juoksupipo, juoksulasit, juoksuvyö, juoksukello, juoksugeelit.
Onko dexal vyö pikku pulloilla?
Nathan vyö 2x300ml pulloilla. Vyön taskuun mahtuu puhelin ja geelit. Voisi olla isommatkin pullot ja lokerot...
Löytyy myös vanha Nathan juoksuliivi pikku pulloilla, mutta siihen ei älypuhelin mahdu eteen.
Ei ole.
Kysy huomenna uudestaan.
Hankkijan lippalakki ja Kärkkäiseltä hankitut Sport verkkarit. Toimii
Nyt näkkee lenkillä taasen trikoita ja juomavöitä.
On tuo immeellistä jotta ei Kupsin verkkareissa vältä lenkkeillä
Joko juoksette palstan tytöt bikinisortseissa ja urheilurintsikoissa? Suomessa liika kylmä oikealle kesäpukeutumiselle vielä. Heinäkuussa sitten.
Näin viikko takaperin ukon sortseissa ja lyhkäsessä paidas
Sama. Tytöt pukeutuu vielä trikoisiin ja takkeihin.
Härmän jätkä ei palele.
Juu. Kovat partaukot lenkkeilee sortseissa heti kun mittari yli nollan.
Hesarissa juttu sykemittaririippuvuudesta. Minä en ole riippuvainen. Sykemittari on renkini. Uskollinen palvelija, joka tallentaa lenkit. Ilman menisi lenkit hukkaan.
En ehkä ole oikea juoksija, mutta keskivertokuntoilijaa paremmin kulkee. Viimeisin tulos puolimarathonilta 1:23. Koskaan en ole sykemittaria tai trikoita käyttänyt. Kengät tarvii kyllä, mutta eipä niidenkään tarvitse olla uusinta uutta.
Tottakai harrastajille koitetaan myydä kaikenlaista, ja moni tykkää ostella. Ei siinä mitään, mutta mitenkään pakollista se ei ole. Ei ollut Lasse Virenilläkään tietokonetta ranteessa.
Eikä pomppukenkiä. Niin sitä Lasse kuitenkin juoksi kovempaa kuin tämän päivän pomppukenkätietokonepremiumit.
Itse juoksen lenkillä aikaa, en kilometrejä. Pärjään sekuntikellon kanssa lenkillä. Puolessa välissä käännyn takaisin. Nykyään lähes kaikki juoksijat ovat GPS:n ja sykemittarin orjia.
Vau, 1 tunti 23 minuuttia on todella kunnioitettava aika! Saavutuksesi puolimaratonilla on todella vaikuttava. Jokaisella meistä on oma tapamme harjoitella ja saavuttaa tavoitteita. Sykemittarin käyttäminen tai sen puuttuminen ei määrittele sitä, kuinka aito tai "oikea" juoksija olet. Tärkeintä on nauttia liikunnasta ja saada siitä hyvää oloa. Jatka samaan malliin! Mutta muista kuitenkin, että toinen tykkää äidistä, toinen tyttärestä ja kolmas urheiluteknologiasta, mä näistä kaikista, sen takia käytän mittareita tukemaan harjoituksiani.
Kova aika. Itse olen juossut vain 1.40. Sykemittari on ristiriitainen apuväline huonokuntoiselle. Toisaalta painostaa juoksemaan liian kovaa, että saisi lenkiltä hyvän gps-vauhdin, toisaalta pitäisi noudattaa sykerajoja. Ehkäpä ilman mittaria nämä sujuisivat luonnostaan?
Muistan ajan, jolloin hankin ensimmäisen gps-trackerin. Tulihan sitä vauhtia liikaa pidettyä ihan liikaa ja vedettyä never easyä. Ilman mittausta olin mennyt rennommin ja hitaammin. Nykyään sitä osaa jo mennä rennosti mittarinkin kanssa.
Minulla toimii juuri toisinpäin. Mittaria tarvii siihen, että pysyy vauhti oikeana eikä karkaa liian suureksi.
Nykyään käytän kelloa lenkin aikana vain ajan ja matkan seuraamiseen. Syke ja vauhtidatan tsekkaan vasta lenkin jälkeen. Näin mittari ei vie liikunnan iloa eikä vapauden tunnetta.
Muistan kun olin lapsi 90-luvun alkupuolella niin sille naureskeltiin kun Risto ulmalalla,Harri hänninesellä ja tommy ekblommilla ei oiken tossu kulje arvokisoissa mutta nyky suomalaisia vastaan olisivat kyllä ihan ylivoimaisia.
Pomppukengillä juoksu rentoa. Askel singahtaa eteenpäin kantapään kautta pyörähtäen. Kateelliset vinkuu kun premiumrunnerit juoksee.
Juu. Itse huomasin jo yli 10v sitten hyvien lenkkareiden edut pitkillä matkoilla. Nyt niitä saa kevyinä ja nopeina.
saako karhun kierroksella tailwindit talon piikkiin vai pitääkö tuua itse etelästä?
Jouluksi hommaat
Ostin black fridaysta juoksulasit jouluksi.
Trikoot on koska niillä on yksinkertaisesti mukava juosta verrattuna toppahousuihin (talvi) tai löysiin shortseihin (kesä).
Talvijuoksuhousut. -10C:ssä ainakin vielä menee ilman kerrastoa.
Geelit = ks. kohta lisähiilihydraatti
Trikoot = on, liikkuvuus ja lämmittävyys hyvässä balanssissa
Sykemittari = kello mittaa rannesykkeen
Palautumisjuoma = ei, tuoreet hedelmät ja normaali ruoka
Energiajuoma = ei, hirveä määrä lisäaineita
Juoksulasit = ei ole, huurtuvat mulla
Juomapullo/teline = fillarissa kyllä, juostessa ei paitsi helteellä
Erikoisruoka = mitä se on?
Lisäravinteet = voimaharjoittelussa kreatiini, muuten normaali ruoka
Lisähiilihydraatti = 1.tyypin diabetes, oman turvallisuuden vuoksi aina on jotain smoothieta ja pastillia matkassa. Muutenkin tällainen "ei tarvi hiilarii" -elvistely on vähän noloa terveelläkin
Opiskeluaikaan hölkkää aloittaessa ei ollut mitään noita. Oli vain Adidaksen verkkarit ja 40€ lenkkarit.
Listalta puuttuu juomaliivi.
Minulla on kaikki varusteet ja tarvikkeet. Ainoa mitä ei ole, on valmentaja. En tosin tiedä, kehtaanko ottaa valkkua, kun ei mene edes Cooperissa 3000m. Tuntuisi vähän overkillilta. Ehkä tarvitsen jonkun äpin?
Kokeile Vauhtisammakon äppiä ja kerro kokemukset.
Soirosen soutuvalmennus parasta
Vauhtisammakon äppi passeli aloittelijoille. Miula hölkkäkokemusta enempi kuin Mikolla.
Keelit, protenipatukat, lötköpullot ja juomareppu totta mooses on.
Nastalenkkarit, ne pitää olla.
Kuule Hoka Speedgoat Spike on somemainontaa.
Ei pijä jos ei hotsita
Sykemittari pitää olla, mutta sykkeistä ei mitään hajua.
Miten sitä 90-luvulla pystyikään juoksemaan, kun ei ollut sykemittaria joka mittasi juostun matkan ja vauhdin? Käsittämätön ajatus.
Kuule sykemittarit oli jo 80-luvulla
Kovat ukot juoksee litran juomapullo kädessä. Juomaliivit ovat naisellisia.
2025 vuonna kovinta muotii Jollokset, juomaliivi lötköillä ja Linola.
Typerää käyttää juomaliiviä harjoitellessa jos kisaa ilman.
Typerää juosta juoma liivin kanssa kaupunkimaratonilla kun juomapaikat 3 kilson välein
Jollokset on uusi geelit.
Omar karkit on uudet jollokset. Sulavat suussa.