saa myös kuntoilu-ja laihdutusvinkkejä.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
kävit siellä?
Juhan antamat vinkit.
ja otatko muitakin lajeja pyöräilyn rinnalle? Mitä muuten julma-juha tarjosi laihutuslääkkeeksi? Itelläkin olis kohta aika aloittaa painon pudostus.
kahteentoista kiloon.Pyöräilyn lisäksi aamulla tunnin kävelylenkki tyhjällä vatsalla.
auki kun kävelee???.
pidä suutasi auki,sillä hyönteiset lentävät suuhusi.
Oliko juhalla vinkkiä ruuan suhteen? mitä saa syödä?, milloin saa syödä?, kuinka paljon saa syödä? - mun käsittääkseni, rualla on enempi merkitystä kuin liikkumisella.
paljon ja rasvainen ruoka kokonaan pois.