Hei. Onko olemassa mitään sääntöä, että kuka saa meditoida ja kuka ei. Onko suositeltavaa meditoida, jos on huono psyyke? Saattaako tulla mieleen vaurioita? Miten meditoidaan väärin?
Kuka saa meditoida?
ex-harrastaja
111658
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Muistat vaan että kohtaat sisäisen pelkosi,joka ei ole helppoa."Oikea keskittyminen,oikea tarkoitus ,huom. ROHKEUS, jne.......sitä buddha opetti.
Jos sinulla ei ole rohkeutta, alat keräämään sitä.
Ajan kanssa.
On olemassa erilaisia meditaatioita buddhalaisuuden sisällä, joten kysymykseesi ei voi vastata "kyllä" tai "ei".
Buddhalaiset harjoitukset ylipäätään eivät ole tarkoitettu henkilöille, joilla on pahoja mielenterveydellisiä ongelmia (kuten skitsofrenia, depressio tai kaksisuuntainen mielialahäiriö).
Hyödyllinen buddhalainen harjoitus on se, että tekee hyviä toivomuksia kaikkien olentojen hyväksi.
Depressiosta olen vähän eri mieltä, eli meditoida voi, mutta mielellään ohjatussa ryhmässä ja hyvä opettaja. On oma kokemus, meditaatio auttoi kuin häkä.
Meditaatio tervehdyttää, joten se sopii kyllä kaikille! Mutta toisaalta, jos et tiedä, mitä meditaatio on, saatat vahingossa tehdä jotakin aivan muuta ja se ei tietenkään ole yhtä lailla taatusti tervehdyttävää.
Itse en usko mielisairauksien olemassaoloon: kuulostavat aivan valehtilijoiden jutuilta: Hups, valheet eivät sopineetkaan yhteen! Tunnetiloja tietenkin on, mutta nehän ovat terveitä reaktioita eivätkä sairauksia. Esimerkiksi masennus merkitsee, että elämäntilanne on ihmiselle jollain lailla kestämätön ja kaipaa parannusta - siis elinolosuhteet on parannettava eikä ihminen! Tietenkin on epäterveellisiä tekoja: keinotekoisuudet ovat sellaisia. Ihmisluonto sen sijaan on viisas! Sinun ei tarvitse åpelätä, että sisältäsi löytyisi toinen minä, joka olisi jotenkin viallinen - se on vain ihmisten säikyttelemiseksi kehitetty valhe, jolla on tarkoitus saada valtaa toisten yli. Ja sitä tukevat valehtelijat, jotka väittävät, etteivät ole itse huomanneet todellisia aikomuksiaan (ne kun ovat moraalisesti tuomittavia) sekä ne, jotka eivät osaa ottaa omia tunteitaan huomioon, jolloin tunteet, jotka kertovat heidän tarpeistaan eivätkä jää heidän liian typerän älynsä tasolle, kaappaavat aina silloin tällöin vallan tervehdyttäen siten heidän elämänsä. Joten: älä pelkää todellista itseäsi - todellinen itsesi on paras ystäväsi, zenbuddhalaisten buddhaluonne, jo sinällään valaistunut, ts. tervein mahdollinen!
Meditoi parantumista Medicine Buddhan avulla.
Buddhalaisessa meditaatiossa on avain se että unohdetaan omat ongelmat ja keskitytään toivomaan hyvää muille. Se parantaa.
Perehdy Medicine Buddha meditaatioon ja omista meditaatiosi tulokset kaikkien elävien olentojen hyväksi.
http://www.dharma-haven.org/tibetan/medicine-buddha.htm
toiselle puolelle,pystytkö?
pystyn ;))))
Luultavasti mediseeraajia on yhtä monta kuin harrastajaakin.
Näin ohjauksen ulkopuolella. Harjoitukset pitäis tehdä istuallaan.
Heikko tukielinteni kunto suosii makuuasennossa tehtävää tapaa.
Voi olla ettei tätä pidetä meditaationa, mutta se toimii kyllä näinkin.
Peritty depressiotaipumus on lientymässä aktiivisen reiki-meditaation myötä.
Oikeastaan kaikki lähti käyntiin fyysisen kunnon rapautumisesta. Oli hyvä keksiä jotain.
Kotioloihin sopeutettu kevyt kunnonkohotusohjelma siitä omaehtoiseksi laajentui meditaatioksi.
Osoittautui, etteivät aivot saaneet riittävästi happea.
Vatsa-selkälihasten kuntoutuminen paransi kehon hapensaantikykyä.
opissa.Kokonaisvaltainen psykofyysinen kokemus.
http://www.buddhalaisuus.fi/opetukset/faq3.html
Suomen laki ei kiellä meditointia keneltäkään. Noita asioita sinun kannattaisi kysyä terapeutiltasi tai varata aika paikalliseen mielenterveystoimistoon ja keskustella tarkemmin meditoinnista sinun tilanteessasi.