Vauva syö ja juo aika vähän ja painoa "pitäisi" saada neuvolan mukaan selvästi lisää. Syö päivässä n. 2 dl soseita ja n. 6 dl korviketta. On tyytyväisen ja reippaan oloinen, pelkästään siis melko huonosyömäinen. Onko ehdotuksia runsasenergisistä ruoista, joita voi antaa 7 kk ikäiselle?
Energiapitoista ruokaa vauvalle?
painoo
193915
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
ei ole
lihasoseet ja esim. persikkapouta (vauvojen rahkavalmisteet) käyvät 5 kuukaudesta eteenpäin. Myös valmiista puurojauheista tehdystä puurosta saa energiaa. Tosin voi sen puuron itsekin tehdä, vaikka maitoon. Kuulostaa aika vähäiseltä tuo teidän syöntimäärä. Seitsemän kuukauden ikäinen tarvitsee viisi ateriaa päivässä. Mutta jos vauva ei suostu syömään enempää, niin se on sitten vähän hankalaa.
Ruokaöljy, jos siis kyse on nimenomaan vähäisestä painosta eli pituus on ok:n rajoissa. Kahdesta ruokalusikallisesta öljyä saa n. 15% puolivuotiaan energian tarpeesta (tämän enmpää ei sitten kannata antaa ilman ravintoterapeutin tai lääkärin lupaa).
Myös lihan määrään kannattaa kiinnittää huomiota eli molemmilla kiinteillä ruuillla lihaa 2-3tl. Näin proteinia tulee riiittävästi myös muuten huonosti syövälle lapselle.
Myöskään vettä ei kannata juottaa eli ruokajoumaksi aina maito (korvike tai rintamaito). Puurot kannattaa tehdä korvikkeeseen (mieluiten tehdään veteen ja lisätään sitten jauhemaista korviketta suhteessa veden määrään). Nestemäinen korvike ei kestä keittämistä, mutta sen voi lämmittää eli jauhepuuro onnistuu siihenkin. Viimeisenä vaihtoehtona on tehdä todella jankkia puuroa ja ohentaa se sitten korvikkeella sopivaksi. Kaupan valmiista tetrapuuroista(jos syöttää niitä) kannattaa valita maitoa sisältävä.
Näillä ravntoterapeutin ohjeilla on lihoteltu meidän pienipainoista nyt jo vuosikasta viimeiset kolme kuukautta ja pikkuhiljaa tulostakin alkaa näkyä.
ikäisellä lihan määrä on 1 - 1/2 tl kerta-annoksessa.
Korvike/äidinmaito on se mistä lapsi saa energian.
Ruokaöljyä suositellaan annettavaksi energian korvaamiseksi sitten kun äidinmaidosta siirrytään tavalliseen rasvattomaan maitoon, kaikilla lapsilla. Eli energian määrän nostamiseksi rasvan pitäisi tulla ns. hyvistä rasvoista, eli kasvisrasvoista. Liharasvojen määrän nostaminen ei nosta kuin kolesterolia.
Täällä yksi kyselee että onko mitään keinoja saada pituutta lisää :) Meillä 5kk vauva eikä kasva millään pituutta, painoa tulee hyvin vaikkei olekkaan sellanen lihava vauva...voisi siis lihoa enemmänkin, Persikka pouta on herkkua mutta syö soseita vaan n. purkillisen päivässä soseita (eikä siis aina rahkaisia) eli ei vielä paljoa, en ole kuitenkaan ottanut paniikkia kun paino noussut mukavasti. En kyllä usko että olisi keinoja pituuden kasvattamiseen :) kysyin vaan.
Tuosta öljystä kans kysyisin että voiko se olla ihan mitä vaan ruokaöljyä? Kylmäpuristettua rypsiöljyä? Vai pitääkö olla sitä tavallista? Ja voiko sen sekoittaa maitoon ja tartteeko sitä lämmitellä?
Ja jos nestemäinen korvike ei kestä keittämistä niin miksi ei? Häviääkö siitä ravintoaineet vai mikä on syynä? Itse olen yhden satsin tehnyt maissivelliä nestemäiseen ja ulkoisesti se ainakin oli hyvä ja maulta kans...mut tosiaan voihan siitä ravintoaineet kaikota, se kyllä vaan kuplahti pikaisesti mut en kiehuttanut.
Onko kaupassa valmiita soseita missä on lihaa mutta ei olisi perunaa eikä porkkanaa...? Porkkana-peruna sose aiheutti vatsavaivoja enkä ole vielä ottanut selville kumpi se oli kun on niin paljon muutakin mitä syödä. Tiedän että nyt voisi sanoa että ota silmä käteen ja katso mutta kaupassa käyn aina pää kolmantena jalkana ja mitä pikaisesti vilkaisin niin kaikissa melkein tais olla porkkanaa ja/tai perunaa.
Meillä poika syö melko vähän (100-150ml) kerrallaan mutta syö sitten edelleenkin 3-4h välein...onkohan mitään keinoa saada sinne nassuun mahtumaan paremmin ruokaa ettei sitten olisi ihan noin usein nälkä...viimeyönä meni ennätykselliset 7h ettei syönyt, ensimmäinen kerta sitten ensimmäisen viikon :D siksipä tässä varmaan nyt runoillaan kun on saanut nukuttua.
:) Kiitos.
En tiedä mitä tuon ½ tl lihaa nappasit, mutta ravintoterapeutin mukaan tuo 1tl 2 kertaa päivässä riittää hyvin lapselle, joka tuo korviketta reilusti ja syö hyvin viljoja ja kasviksia (joissa on myös proteinia).
Mutta, nämä niukasti syövät ovat sitten oma lajinsa. Osa on niin hyviä ruuan hyödyntäjiä, että kasvat hyvin syytä huoleen ei ole. Mutta, jos kasvukäyrässä näkyy vajetta niin ensimmäinen keino on antaa lisää niitä ilmeisimpiä tarveaineita eli proteinia ja energiaa. Helpoiten ja turvalisinten tämä käy antamalla öljyä ja lihaa.
Kyllä nykyään ruokaöljyä tai rasiamargariiniä (esim. Keiju) suositellaan lisämään kaikkien yli ½ vuotiaiden ruokiin 1-2tl lusikallista päivässä, jo ihan rasvaliukoisten vitamiinien imeytymisen takaamiseksi. Kaupan purkkisoseissa tämä lisäys on tehty jo valmiiksi, omatekoisiin öljy lisätään itse.
Näitä reilumpia öljymääriä annetaan sitten näille pienipainoisille ja muuten vaan pienikokoisille.
Moi
Itse lisään öljyn kiinteään ruokaan. Meillä öljyä menee päivässä niin reilusti (tosiaan ruokavaliota sorvataan allergioiden ja pienipainoisuuden vuoksi ravintoterapeutin kanssa), että laitan sitä sekä puuroon, että lihakasvisoseeseen. Mitään extra lämmitystä tms. ei tarvita.
Rypsiöljy on rasvahappokoostumukseltaan parasta, joten sitä kannattaa käyttää, jos siitä ei tule mahavaivoja. Lämminpuristettu on puhtainta (sisältää vähiten muuta kuin öljyä), mutta kylmäpuristettu on ihan yhtä terveellistä. Myös oliivi- tai auringonkukkaöljyä voi käyttää, jos rypsiöjy ei sovi. Muita öljyjä ei kannata käyttää 1tl lusikallista enemmän päivässä säännöllisesti, ilman ravitsemusterapeutin lupaa.
Vähän isommalla lapsella monipuolisuus on parasta eli esim. margariiniä puuroon tänään ja öljyä soseeseen huomenna, silloin ei myöskään tarvitse kytätä yksittäisen öljyn rasvahappokoostumusta, kun kaikkea tulee vähän.
Meidän tyttö on 13 kuukauden ikäinen ja painoa on 8,4 kiloa.
Ruokaöljy aloitettiin ruokavalioon kun korvikkeesta siirryttiin rasvattomaan maitoon, mitään viittauksia lapsen kokoon ei annettu, vaan ihan normaalilla käytännöllä.
Puhutte ehkä mahdollisesti vielä kevyemmistä lapsista, niinä joilla ruokaöljy energialisänä aloitetaan aiemmin?
oho.. siis tosiaan tarkoitus oli kirjoittaa 1 - 1 1/2 tl per ruoka.
EEi missään nimessä margariiniä! Johan sen tyhmempikin tietää, että voi on terveellisempää! Sitä ei ole ieollisesti pilattu, eikä SISÄLLÄ LISÄAINEITA! Voita siis reilusti, esim. puuroon. Myös D3 vitamiinia 25µg/11 painokiloa. Dee lisää tutkitusti myös lihasmassaa.
Vielä tuosta korvikkeen keittämisestä. En ole ruokateollisuuden palveluksessa, mutta kysyin siitä ystävältäni joka on. Hän selitti seuraavasti (anteeksi epäpätevätevät termini, ymmärsin kyllä asian, mutta valmistusmenetelmään liityyvät termit ei todellakaan uponnut päähäni).
-Kuumennus tuhoaa vitamiineja (ihan kuin minkä tahansa ruuan kuumennus).
-Korvikkeista on pyritty tekemään mahdollisimman vatsaystävällisiä liittämällä osa valmistusaineista toisiinsa esim. paine- ja/tai kuumakäsittelyillä, siten että ko. osat erottuvat toisistaan esim. vasta ohutsuolessa (ei vatsalaukussa) ja näin eivät ärsytä vatsaa. Tai vastavasti valmistusainetta voi olla muokattu nopeammin tai helpommin sulavaksi. Keittäminen muuttaa/hajoittaa näitä prosessseja.
-Korvikkeiden ainesosia on voitu valmistusvaiheessa laittaa päällekkäin (esim. proteiniosan päälle on suihkutettu rasvakalvo, joka liukenee ensin ja proteiniosa vasta sen jälkeen). Ja näin korvikkeeseen on syntynyt mikroskooppisia ravinnepallosia. Tämäkin parantaa korvikkeen vatsaystävällisyyttä. Keittäminen hajottaa mikropalloja ennen aikojaan.
Kaikissa korvikkeissa ei ole kaikkia käsittelyjä. Lisäksi kaikki lapset eivät hyödy kaikista eli kaikille lapsille keittäminen ei aiheuta vatsavaivoja. Näille lapsille satunnaisesta korvikkeen keittämisestä ei ole haittaa.
Kiitos vastauksesta ja ei ollut liian epäselvästi selitetty, toisinkuin minä olin köpiköpi aikaisemmassa tekstissäni ja tuli liian monta sosetta sinne joukkoon :D
Kylmäpuristetussa on vissiin parempi koostumus niillä rasvoilla ja aikuiselle terveellisempi, taidan kuitenkin pikkuiselle antaa sitä yleisintä eli lämminpuristettua kun se ei ole enää neitsyt ;). Masuvaivoja ei ole mistään tullut pahemmin paitsi porkkanasta tai/ja perunasta.
Jospa alottaisin öljyä antamaan vaikka 1tl aamulla ja jos ei ongelmia niin iltasella toinen tl...sitten jos tulee oikeasti laskua painokäyrässä niin voisin lisätä määrää mutta nyt on aina menty paino +10%, kerran oli +18%. Mutta siis onko teillä kääpiön äiti ollut pituuskasvun kanssa myös ongelmia ja onko se ravitsemusterapeutti siihen mitä sanonut? Minua huolettaa aina et milloin alkaa rulianssi pituuskasvun kanssa...toistaiseksi vaan katsellaan, mutta jos siihen on mitään tehtävissä niin voisi alkaa edistämään asioita jo ennenkuin päättävät neuvolasta laittaa tutkimuksiin. Poika oli 5kk neuvolassa alle 61cm.
Meidän poika on kasvanut kuukauden iästä lähtien pituuskäyrällä -2 aika tasaisesti ja painokäyrä alle -2 paljon tai vähän aina riippuen miten ruokakokeilut on onnistuneet (allergisoiva ruoka aiheuttaa mahavaivoja, joka vie ruokahalun ja ilmeisesti myös heikentää ruuan imeytymistä. Toisaalta uusia ruokia on pakko kokeilla, jotta ruokavalio laajenisi.)
Tuo pituuskäyrä ei lääkäreitä paljoa tunnu huolestuttavan, kun kerran tasaisesti kuitenkin kasvaa ja kasvukäyrällä mahtuu. Paino huolestuttaa enemmänkin, kun käyrä heittelehtii ja on niin selvästi alle tuon -2 käyrän. Ravintoterapeutti kommentoi tuohon pituuteen lähinnä, että yrittää kohtuuden rajoissa saada lihan ja öljyn menemään päivittäin, niin ei pituus pääsekkään notkahtamaan.
Eli minun pitäis saada sitä lihaa tuolle lapselle...hmm, pitänee testata kumpi ne mahavaivat aiheutti, peruna vai porkkana...sit vois etsiä sellasia lihaa sisältäviä soseita missä ei ole sitä joka aiheutti, oispa kiva kun löytys joku sellanen jossa ei oo kumpaakaan...bataatti on ollut herkkua. Lihaa vois itse keittää ja tehdä soseita mutta meillä ei ole minkäänlaista pakastinta. Poika on nyt hullaantunut noihin rahkaisiin soseisiin, tänäänkin mennyt 1,5 purkkia kun yleensä meillä menee vaan yksi...eli aika vähän vaikka on jo 5kk
Kiva kuulla ettei lääkärit ole kamalan huolissaan jos pituus menee suht tasaisesti...en vaan jotenkin ole vakuuttunut kun neuvolasta sanovat et seuraillaan ja se kuulostaa pahaenteiseltä, kauhulla odotan 6kk neuvolaa ja jos sillon onkin kasvanut hyvin niin sit odotan kauhulla seuraavaa ja oletan et taas notkahtaa, huoh.
nyt 5 kk ikäisen kuulukkaan syödä vielä purkkitolkulla ruokaa,maitohan on edelleen pääruoka.Turha sitä stressata itsensä kipeeksi käyristä sun muista.
Meillä annetaan lusikallinen kylmäpuristettua luomurypsiöljyä 2 kertaa päivässä lapselle, joka siis hoikka. Tuo öljy on hyvänmakuista ja menee lusikallinen helposti :) Sen verran pitää stressata vauvan painosta, että jos kovin hoikka on, on tosi vähän "pelivaraa" esim. flunssan tai hampaiden tulon myötä. Eli jos lapsi syö jonain hetkinä huonosti. se näkyy tosi nopeaan, kun ei ole vararasvaa.
Rypsiöljylisä ruokiin, myös puuroon.
Veteen keitettyyn kiinteään puuroon lisätään maitoa/maitojauhetta ja hedelmäsoseita.
Hedelmäsoseeseen lisätään hieman jauhettua mantelia.
Korvike rintaruokinnan lisäksi. Korvikkeeseen lisätään inasen maitojauhetta.
Tarjotaan maitoa usein.
Tälläin meillä. Kannattaa konsultoida neuvolaa / ravitsemusterapeuttia.