Kun salilla ei ole valvontaa aamuisin käy Elvikset ei vaihda sisöäkenkiä vaan ulkokeniloä koreasti vaan talsitaan sisään. Koske myös henkilökuntaa myyrmäessä
verenkierron häiriöt. Noin 75v tietämissä alkoi varsinkin reisien hidas palautuminen ihmetyttämään. Hieman napakampien ja minulle pitempien, 10:n kyykkysarjojen jälkeen kävely oli kuin puujaloilla konsanaan. Vielä parik…
Kellossani on näyttö joka kertoo askeleet ym. sekä lukuarvon joka ilmaisee seisaallaan olon. Katso kuva https://aijaa.com/RI5N6a siinä on nyt lukema 7/12. Mitä nuo lukuarvot tarkoittavat? Ilmeisesti siinä verrataan ensi…
Hei. Minua kiinnostaisi voinko mennä kuntosalille vaikka olen 10v? Minua kiinostaa lihasten kasvatus ja salilla käynti todella paljon. Tiedättekö mitään hyviä saleja porista mihin mut päästettäisiin? Haluan järkeviä vas…
Kuntosali, jossa useita ilmoituksia seinillä tekstillä "Desinfioi laitteet ja välineet käytön jälkeen, kiitos". Kävijät lienevät pääosin ainakin lukutaidon sekä suht käyvän ÄO:n omaavia henkilöitä. Mutta näin ei ilmeise…
Hei, etsin treenikaveri Helsingin Fitness 24/7 kuntosalille. Olen Ranskasta kotoisin, puhun sujuvasti ranskaa (minun äidinkieli) ja melko hyvin suomea. Lisäksi puhun englantia. Asun Helsingin Kalliossa, ilmoittautuessan…
Hei, etsin treenikaveri Helsingin Fitness 24/7 kuntosalille. Olen Ranskasta kotoisin, puhun sujuvasti ranskaa (minun äidinkieli) ja melko hyvin suomea. Lisäksi puhun englantia. Asun Helsingin Kalliossa, ilmoittautuessan…
Hei. Onko kellään ajankohtaista tietoa Tampereen Kalevan fitness24/Seven kuntosalista. Halpa hintaluokka houkuttelisi ja olisi kävelymatkan päässä kotoa. Kuitenkin olen kuullut paljon pahaa tuosta kuntosali yrityksestä,…
Osaisikohan joku antaa neuvoa. Kohta kaksi viikkoa sitten tein kotona kyykkyjä kahvakuulalla ja sekä myös ilman painoja. Tein useita toistoja ja kyykkyjen syvyyttä vaihdellen. On ollut taukoa kyykyistä, joten tein liika…
Tarvitsen neuvoja, miten kuntosalilla toimitaan? Mitä laitteita pitää käyttää? Kävin tutustumassa ja siellä on varmaan puolen sataa laitetta. Ostin kortin ja sen käyttö neuvottiin ja muut tilat. Nyt puuttuu joku lista, …
Älkää ikinä menkö tuonne! Siellä on aivan hullu omistaja. Joudutte vaikeuksiin!
Tuli mieleen kun ollut puhetta somessa kuntosalien hämärästä toiminnasta ja kohtuuttomista sopimusehdoista ja irtisanomisvaikeuksista jne, niin onko kukaan joutunut viemään kuntosalia käräjille asti riita-tilanteiden ta…
Onko muilla kokemuksia tästä Fitness 24 Sevenin salien varauksesta tai oikeammin "vuokrauksesta" näillä sulkualueilla eli ainakin Uudellamalla ja Hämeessä? Varauksen voi tehdä aikaisintaan kaksi vuorokautta ennen ajan a…
Tarvitaan kuntoilumatto, hyvä, paksu, pehmeä, muttei liukas - onko joku edullisista paras ?
Nimittäin siihen että vanhana on ulkomaalaisten hoidettavana vanhainkodissa. Itse en halua sellaiseen savimajaan vanhana niin käyn siksi salilla ja pidän huolta itsestäni.
Onko konkurssissa vai miksei saa yhteyttä, olen 2vko soittanut toistuvasti, laittanut s-postia ja mesettänyt kun ma, soppari loppuu että katkaisisi.... Mikä mättää?????
Kuntoilijat löysivät erikoisen porsaanreiän kuntosalien koronarajoituksista – "halpaan” lajiliittoon tulvinut satoja jäsenhakemuksia https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008521189.html Aika asennevammaista toimintaa pyrkiä…
Kuntotasosta kertova vo2max arvoni on 35.4 ja kelloni mukaan taso olisi huono. Ikäiselleni eri kuntotasotaulukossa oleva arvo on kuitenkin hyvä . Kumpi on oikeassa?
istun varaanassa mukavaa jalkalaitetta jossa kivaistuskella ja naputella könnykkää. En. Tee laitteessa mitään. Laitan vaatteeni istuimenn selkänojalle ja isyuskelen laiteessa puhun puhelimesa ja Facebookissa. Välillä kä…
Olettekos ennen nähnyt tällaista suoritusta? 100 x 45kg ja 2000 x 30kg... yhteen "sarjaan". https://youtube.com/watch?v=6GJ8LCNyMic