Ikääntyneen ilmiön

verenkierron häiriöt. Noin 75v tietämissä alkoi varsinkin reisien hidas palautuminen ihmetyttämään. Hieman napakampien ja minulle pitempien, 10:n kyykkysarjojen jälkeen kävely oli kuin puujaloilla konsanaan. Vielä parik…

Mitä numeroarvot älykellossa tarkoittavat?

Kellossani on näyttö joka kertoo askeleet ym. sekä lukuarvon joka ilmaisee seisaallaan olon. Katso kuva https://aijaa.com/RI5N6a siinä on nyt lukema 7/12. Mitä nuo lukuarvot tarkoittavat? Ilmeisesti siinä verrataan ensi…

voinko mennä 10 vuotiaana kuntosalille

Hei. Minua kiinnostaisi voinko mennä kuntosalille vaikka olen 10v? Minua kiinostaa lihasten kasvatus ja salilla käynti todella paljon. Tiedättekö mitään hyviä saleja porista mihin mut päästettäisiin? Haluan järkeviä vas…

Miksi olet ääliö kuntosalilla kävijä?

Kuntosali, jossa useita ilmoituksia seinillä tekstillä "Desinfioi laitteet ja välineet käytön jälkeen, kiitos". Kävijät lienevät pääosin ainakin lukutaidon sekä suht käyvän ÄO:n omaavia henkilöitä. Mutta näin ei ilmeise…

Fitness24/7 Kaleva kokemuksia

Hei. Onko kellään ajankohtaista tietoa Tampereen Kalevan fitness24/Seven kuntosalista. Halpa hintaluokka houkuttelisi ja olisi kävelymatkan päässä kotoa. Kuitenkin olen kuullut paljon pahaa tuosta kuntosali yrityksestä,…

Kyykyistä polvi/säärikipu, mitä tehdä?

Osaisikohan joku antaa neuvoa. Kohta kaksi viikkoa sitten tein kotona kyykkyjä kahvakuulalla ja sekä myös ilman painoja. Tein useita toistoja ja kyykkyjen syvyyttä vaihdellen. On ollut taukoa kyykyistä, joten tein liika…

Kuntosali aloitus 65- v. nainen

Tarvitsen neuvoja, miten kuntosalilla toimitaan? Mitä laitteita pitää käyttää? Kävin tutustumassa ja siellä on varmaan puolen sataa laitetta. Ostin kortin ja sen käyttö neuvottiin ja muut tilat. Nyt puuttuu joku lista, …

Onko kukaan vienyt kuntosalia käräjille?

Tuli mieleen kun ollut puhetta somessa kuntosalien hämärästä toiminnasta ja kohtuuttomista sopimusehdoista ja irtisanomisvaikeuksista jne, niin onko kukaan joutunut viemään kuntosalia käräjille asti riita-tilanteiden ta…

Fitness 24 Seven-salin varaus

Onko muilla kokemuksia tästä Fitness 24 Sevenin salien varauksesta tai oikeammin "vuokrauksesta" näillä sulkualueilla eli ainakin Uudellamalla ja Hämeessä? Varauksen voi tehdä aikaisintaan kaksi vuorokautta ennen ajan a…

Ladyline lahti

Onko konkurssissa vai miksei saa yhteyttä, olen 2vko soittanut toistuvasti, laittanut s-postia ja mesettänyt kun ma, soppari loppuu että katkaisisi.... Mikä mättää?????

Kuntotaso huono vai ok

Kuntotasosta kertova vo2max arvoni on 35.4 ja kelloni mukaan taso olisi huono. Ikäiselleni eri kuntotasotaulukossa oleva arvo on kuitenkin hyvä . Kumpi on oikeassa?