Kuntoilu ja kuntosalit

Teen kolme kertaa viikossa penkkiä aina loppuun saakka ja olen juuri aloittanut onko se liikaa?

Apua ja kokemusta tarvittaisiin nyt soutulaitteen valinnassa eli onko sinulla kokemusta näistä soutulaitteista: Tunturi Competence R20 ja FitNord Oceans 300. Olisin kiitollinen, mikäli sinulla on jakaa mietteitä näistä …

jos tiedättä mistä vois ostaa niin kertokaa se sivu tai liike https://thumbs.worthpoint.com/zoom/images1/1/1110/17/gel-abtronic-x2-abs-abdominal-contour_1_3c6e38629b5126fe8e4929594bb5efbf.jpg

Oon 17 ja haluisin alkaa käymää täällä Kouvolassa salilla mut vaihtoehtoi on nii monii... mikä ois sellain kuntosali mitä suosittelette ja missä ei kävis kauheesti muita nuoria ku haluisin ihan rauhassa opetella eka??

Mitä vaatteita miehet yleensä pukevat päälleen salille? Entä jotkin kengät?

Moikka! Osaisko joku neuvooo mistä pystyisi hankkimaan steroideja?

löytyy kattava kotisali ja runsaasti painoja! https://www.youtube.com/watch?v=4zIoElk3r2c Meitsi nauttii kun saa riehua suurten painojen kans oottakaa te vain salien aukaisua mutta minä en rauta nousee kokoaika...

terrestris lisäravinteesta! https://www.youtube.com/watch?v=IyVT648P6XI

En ole ikinä tehnyt itse ohjelmaa. Onko se vaikea tehdä? Miehet taitaa osata tehdä ilman ongelmia? Onko neuvoja antaa? Terveisin: yks naikkonen

Miksi PT-palveluilla on niin iso hinta? Miten se määräytyy?

Olen pari vuotta käynyt yhdellä salilla. Tänä aikana salin omistajapariskunta ei ole sanonut tervehdystä vaikka itse sen teen saapuessani treenaamaan. Muitakin treenipaikkoja on, joten ehkä vaihdan salia. Mielestäni ter…

Miksi näissä nykyisissä saleissa on painot ihmeellisesti laitteissa? Jenkki tyylillä.. Ettei ne mene 5 kg:n välein? (5,10,15,20 jne) Vaan jotenkin ihmeellisesti 5kg,9kg, jne.

Kuniavueraat saa soitaa. Omaa musiikkia muita häriten Saavtjät jättää. painot. Penkkiin ja painuu muualle jos meet koskeen tulevat uhomaan. Harkitse mille salille liity t v akavasti jätä. fitness 24 seven väliin Ystävän…

kumpi parempi ja perustelut !ma selkä ti rinta ke olkapäät to kädet pe jalat !vai ma rinta-hauis ti jalat ke olkapäät ojentajat to selkä!!luulisi ainakin että ensimmäinen kun kuritetaan yhtä lihastu kunnolla !!! vastatk…

Kysymys koskee yhden jalan maastavetoa, jota näkee normaalisti tehtänä ikäänkuin "kippilautana", eli kun yläkroppa kallistuu eteenpäin niin vapaa jalka pysyy samassa linjassa nousten takana ylöspäin. Kysymys kuuluukin, …

Olen 50 vuotta hiljattain täyttänyt mies. Ihan ok kunnossa ikäisekseni. Pituutta 185 ja paino noin 90 kiloa. En siis ole käynyt kuntosalilla sitten armeija ajan. Olen pitänyt kuntoa yllä fillaroimalla, kevyellä lenkkeil…

https://focusonfavorites.fi/wp-content/uploads/2010/11/stepperi.jpg eli tuollasen mikä om kuvassa jos joku tietää niin laita linkki sinne tai kerro virman nimi joka myy niin katon minkä hintanen on ja ehkä ostan itelle …

Salilla näkyy monen laista tyyliä, joku vetää rätillä kahvoja ja käsipidikkeitä hullun kiilto silmissä, puhdistelut vie aikaa enemmän kuin treeni. Mulla toimii homma, en koske kasvoihin käsillä, treeni kun ohi pesen käd…

Moikka! Mulla on Garmin aktiivisuusranneke. Oon rapakuntoinen, mutta pari kk tässä nyt kuitenkin kävellyt säännöllisesti mutta kuntoikä vaan kasvaa. Oon 46 ja tänään kuntoikä 70 vuotta. Pituus 174cm ja paino 83 kg. Luke…

- Olen hankkimassa kotiin juoksumattoa ja kun eiole mitään kokemusta niistä laitteista, mitä kannattaa ottaa huomioon sitä ostettaessa hintaluokassa n.1500e? - Katselin netissä Tunturi performansse T50 ja T60 laitteita …