Tuolla salilla käydessäni on väkisinkin tarttunut korvamato jos toinenkin. Ongelma on vain että en saa selvää mistä biisistä on kyse. Näitä ei ole lafkan Spotify listassa. Yhdessä kertosäkeessä miehet laulavat ihan kuin…
Jokainen treenaaja tietää, että ei ole ainuttakaan syytä pitää tiukkoja ihonmyötäisiä housuja salilla. Jokainen tietää myös, että ei ole ainuttakaan syytä treenata yleisellä ns. miesten puolella, kun on naisten puoli er…
Oon 37-vuotias nainen, asun lähellä Oulunkylän liikuntapuistoa, ja haluaisin alkaa käydä salilla. En ole uskaltautunut paikanpäälle, kun en tiedä niistä vehkeistä mitään! Muutenkin olisi kiva saada joku jumppakaveri, jo…
Polar V800 HR, Triathlon GPS-urheilukello sykesensori https://www.gigantti.fi/product/puhelimet-ja-gps/urheilukellot/V800HRBK/polar-v800hr-triathlon-gps-urheilukello Onko kokemuksia tästä urheilukellosta? Erillinen syke…
Ostin suklaanmakuista proteiini jauhetta. Sekoitin 1,5 desiin rasvatonta piimää. PHYI! oli niin pahaa etten saa alas. Meinasin jälkeenpäinkin oksentaa. Miten tuota voi juoda. Onks se tarkoitettu kuin kaakaoksi vai ? men…
Hvyä ja viihtyisä kuntosali, paljon erilaisia laitteita, ystävällinen ja mukava ilmapiiri, asiantuntevaa opastusta. Helppo tulla ja aloittaa kuntosali treeni. Hinta/laatu suhde kohdallaan kun huomioi saunomismahdollisuu…
Esim. vatsoja tehdessä on aika rasittavaa pitää päässään lukua toistojen määrästä. Huomasin, että ajastinkelloa käyttämällä touhu on leppoisampaa. Pystyy paremmin keskittymään liikeratoihin ja lihaksiinsa kun ei tarvits…
Moikka, ajatelin nyt täältä kysäistä apua jos joku viisas vois tulla takomaan järkeä päähän, Oon siis harrastanu salia nyt hippasen yli vuoden (toki oon liikkunut koko ikäni paljon muissa harrastuksissa). Kehitystä on t…
Olen käynyt nyt kohta 15kk:tta intensiivisesti 3-4x viikossa(muutamaa selkäperäistä taukoa lukuunottamatta) salilla ja oikeastaan pärähtänyt kuntoiluun ja alkanut todella nauttimaan tuloksista joita olen jo tähän mennes…
Eli olen käynyt n. 2kk salilla about 4krt viikossa ja ei kamalasti tuloksia ole näkynyt. Syön hyvin ja monipuolisesti ja reenaan kovaa. Vinkkejä siis kenelläkään? Olen siis mies.
Hei! Taloyhtiön kuntosalin monitoimilaitteen taljaköyden (vai narut?) alkavat olla loppu. Onko jollakulla kokemusta minkätyyppinen köysi tuossa toimii parhaiten? Alkuperäiset kestivät reilusti yli 10 vuotta. Paksuus on …
Millä salilla elävään Jeesus-uskoon tulleet käyvät pk-seudulla? Kukaan Fitness24Seven jäsenistöä?=)
Fittness24/7 saleilla käytetyään samanlaisia painoja. On hieman alkanut mietityttää niitten todellinen paino. Käyn muillakin saleilla, kun kerran olen oikeutettu työttömien rannekkeeseen, eli käyn uimahallin salilla ja …
Pitkäaikainen asiakas. 12 kk sopimus kuntosalille. Ei mitään ilmoitusta, ja omistaja vaihtui. Sattumalta näin ilmoituksen salilla. Muutoin ei lähestytty. Ajattelin että ok, kun lapussa salilla toimiston seinällä luki et…
Itseä huvittaa. Koko elämä on tullu urheiltua. Nyrkkeilyä kilpaa ja nyt sitten salilla käytt vuosi ja treenattu tavoitteellisesti. En syö lisäravinteita enkä palautusjuomia tms. Onko ihmiset menneet sekaisin kun juovat …
Onko normaalia että rankan ja pitkän treenin jälkeen syke on kierroksilla vielä kymmenen aikaan illallakin ja oikeastaan läpi koko yön, vaikka treeni on tapahtunut joskus klo 14-16 välillä. Ja koska keho on kierroksilla…
Jos nostaa penkiltä 200kg Niin pankistakin jos nousee200k€ Ja talon arvo2M€ Ja osake salkusta20M€ Ja 2km juoksualle 6min Ja jne Sit on kova LUU EIKÖ
Hei! oon 13v Oululainen tyttö ja oisin kiinnostunut käymään kuntosalilla. Mietin tässä vaan että saisiko mun ikäset käydä salilla ja jos saisi niin olisiko Oulussa sellaista salia missä saisi?
Olen 17v ja keholtani aika hyvässä kunnossa. Aloitin salilla käymisen n. 1.5vk sitten. Käyn veljeni kanssa sillä hän on treenannut ennenkin ja tietää aika paljon liikkeistä jne. Joten, 4pv sitten kun olin tekemässä jalk…
Minkälaisia saleja löytyy Lahdesta? Onko Lumo liikuntakeskuksen hinta..laatusuhde hyvä?
