Olen huomannut että kuntosalilla venytellessäni miehet katsovat hyvin ilmein kun olen erittäin notkea nainen ja teen usein Spagaatin ja Sivuttais-Spagaatin kuntosalilla, jalassani on 2Xu trikoot ja tiukka toppi..
Trikoiden päälä mehillä nykyään on, ensin vedetään tosikireät trikoot jalkaan ja sitten lököttävät shortsit päälle? aika naurettavan näköistä..
Auttakaas tietämätöntä: mikä on oikea oteleveys "virallisessa" penkkipunnerruksessa? Minulla on tapana laittaa kädet niin, että kämmensyrjät on juuri sitä tangossa näkyvää "merkkiviivaa" sivuten. Ajatuksena siinä on vaa…
Moro moro. Kyselisin vähä teidän 1. Hauiksen 2. Rinnan 3. Vyötärön 4. Reiden ympärystä 5. Pituutta 6. Painoa Tässä omat: 1. 37cm (kaipaa lisää massaa) 2. 102cm 3. 73cm 4. 55cm (kyl ny hävettää) 5. 165cm 6. 60kg (noin su…
Luin juuri jostain, voimat alkavat heiketä 40-49 ikävuoden välissä. Paskat sanon minä. Aloitin salilla käynnin 41-vuotiaana. Pystyin aluksi nostamaan penkistä 70kg yhden kerran. Nyt melkein 46-vuotiaana nostin tänään en…
Löytyisikö asiantuntijaa kertomaan, miksi kuntopyörän näytössä vilkkuu vain ja ainoastaan patterin kuva? Uudet patterit on vaihdettu, mutta ei auta. Pyörässä ohjelmat toimivat siis aikaisemmin. Vaikuttaa siltä, että ede…
Oisko jollain kertoa jonkunlaista salitreeniä, joka sopisi 17-miehen alulle. Pelaan vähintään 1krt viikossa lätkää ja minulla on peruskunto tallessa, joten kaipaisisin kovasti peruskuntoselle 17-vuotiaalle reeniohjelmaa…
Mistä saisi hyvän stepperin kotiin kohtuuhintaan?
http://abdoer.tvins.fi/ en osta tvins.fi sivulta mitään
Sain reilun satasen paypal tilille ja osan voisi laittaa lisäravinteisiin. Tietääkö kukaan järkeviä kauppoja, joissa käy paypal?
kuulin että suomessa avataan lähiaikoina kuntosali jossa voi tilata tietyksi ajaksi sali omaan käyttöön. kyseessä siis pieni oma treenaustila jonka voi tilata 1-4 henkilölle. onko kellään kokemuksia tai ajatuksia ? lois…
Osaisiko joku kertoa,miten saisi vastusvaijerin kiristettyä kuntopyörästä Karhu T-700EVO2 Jouduin ottamaan irti koko ohjaustankopylvään kuljetuksessa. Tangossa ei ole mitään mihin saisi kiristettyä. Vaijeri oli sykkyräl…
Oletteko mistä tilanneet treenivaatteenne- ja varusteenne? Itse olen käyttänyt lähinnä Fitnesstukkua, mutta nyt mieli tekisi kokeilla tilata ulkomailta. Tietääkö kukaan hyviä ja luotettavia ulkomaalaisia verkkokauppoja,…
Onko Leppävaara/Perkkaa alueella jotain hyvää kuntosalia opiskelijalle? Mitään hienouksia ei tarvitse olla, jos perusjutut löytyis. Onkos tuolla suunnalla jotain lenkkipolkuja tms?
En halua käyttää shortseja, mutta haluaisin tästä huolimatta"yksityisyyttä". Onko joku löytänyt sellaisia kompressioshortseja, joissa olisi edessä tasku alasuojalle? Käyttääkö joku muu kuntosalilla shortsien alla alasuo…
mistä saa näitä suomesta yksi tuttu sano että sillä on auttanu laihtuun https://sportsresearch.com/collections/sweet-sweat-gel https://sportsresearch.com/collections/sweet-sweat-trimmers
Harvahan tästä puhuu, mutta kuntosaleillakin on nykyään yhtä tiukat pukukoodit kuin juhlissa ja illallisissa. Puvun ja mekon sijaan pukeudutaan kuitenkin ajan mukaisiin, tyylikkäisiin ja istuviin urheiluvaatteisiin. Mil…
Eli kuten otsikossa lukee niin mikäköhän on HELSINKILÄISTEN kuntosalien ikärajat?
Nainen, 24v ja hoikka yläkroppa Elikkäs torstaina tein ekaa kertaa elämässä vatsalihastreenin eli 3x10 tai 3x15 sarjoja muutamalla eri tavalla kuntosalilla ja tänään (tai oikeastaan eilen) lauantaina en ole pystynyt käv…
En saa aktiivisuusranneketta synkroon puhelimeni kanssa. Puhelimen ohjelma löytää tämän rannekkeen kuitenkin. Olisiko kellään ideaa mistä kiikastaa?
