Moni sanoo että moneen jaetulla ohjelmalla pitää treenata useasti viikossa. Osa tutuista käy joka päivä eikä ne ole kummoisia lihaksistoltaan vaikka sitä lihasta yrittävätkin kasvattaa. Oma kokemus on että lihasryhmä ke…
Tämä sankari ainakin. https://www.youtube.com/watch?v=ywXx6VsZVMg Paita päälle aikuinen mies.
Boogiella ei mene nyt hyvin. Tsemppiä sinne. https://www.seiska.fi/Uutiset/Kehonrakennusmestari-Boogie-Mustosen-munuaisleikkaukselle-karmea-kaanne-Virtsantulo-loppui "Tervehdys täältä sängyn pohjalta! Tuli mutkia matkaa…
Crosfittaajana olen pikajuoksija, maratoonari, bodari, voimanostaja, painonnostaja, voimamies, pyöräilijä, uimari ja kaikkea mitä keksiä saattaa. Bodari on bodari joka ähisee 12 toiston kanssa eikä koskaan saa edes 100 …
Tänne kaikkea typerää mitä on salilla nähty. Yks ukko tekee olkapäitä siten että nostaa tngon maasta ja tekee siitä pystypunnerruksen. Sitten selaskee sen taas maahan ja nostaa ylös jne. Ei taida olla kuullut telineistä…
Alle 180cm ei ole edes mies.
Liikkeissähän käytetään liike-energiaa hyödyksi. Muistan itsekin salitouhuja aloittaessa, kuinka oli niin kovaa jätkää, kun teki esim. hauiskääntöä 60 kilolla sarjaa takaraivo lattiassa. Myöhemmin sitä sitten heräsi tod…
Eikö ketään enää kiinnosta tuo ulkopuolisen silmin niin täydellistä elämää elävää potari? Blogikin aivan kuollut. Postauksia tulee enää vain harvakseltaan, eikä niitä kukaan enää kommentoi. Toista se oli vielä 5-10 vuot…
Listataan nettiodareita jotka olivat aikoinaan kova sana. Kuka muistaa Jonnan https://www.youtube.com/channel/UCtB6DxaSAv46QIxntH8tiVw Entä sitten Paula https://www.instagram.com/paulalujala/?hl=fi Nämä on niin 10 vuode…
Tämä on sitten ihan asiallinen kysymys, ei s24 kettuilua. Eli en itse enää tangolla harjoittele. Kannan hiekkasäkkiä ja kiviä. En ole tässäkään erityisen vahva vaan 140 kilon säkkiä jaksan kantaa 50 metriä. Olen kaverin…
Miksi mennä ruuhkaisille saleille, jos tyytyy vapaisiin painoihin, ja tilaa riittäisi kotona? Kun hommaa kotiin pari tankoa, käsipainotankoja, paljon levypainoja ja leuanvetotangon yms mitä vain mahtuu. Siinä säästyisi …
Kyseessä ei ole voimailualan huippu, mutta alansa huippu. Kuka on kyseessä: Vaikka hän olisi reilusti häviämässä vetää hän voiton vaikka pyllystään? Mikäli oikeata vastausta ei tule viikkoon tai muutamaan vion halutessa…
Tuli työmaalle lavallinen 25 kilon kuivabetonisäkkejä. Normaalisti trukilla pois. Pojat oli vähän ajelleet sillä iltavuorossa ja se oli rikki. Sanoin jannuille että kääritääs hihat ja säkit kantoon. Kaikki vähintään yks…
Jäänyt puntti aika vähälle ja vyötärön ympärys on pullahtanut yli metriin. Ajattelin, että olisiko tälleen vajaa viisikymppisenä millaista vetää ensimmäinen kevyt kuuri? Lähinnä kiristelisin ja herkistelisin 10..15 kilo…
Jussi Vilkkilä tekee naisensa kanssa bodausvideoita youtubeen. Mitä mieltä olette Jussista? Entä naisesta? On kilpaillutkin, mutta poset menivät pieleen vaikka sai neuvoja itse Mika Nyyssölältä. Itse en tykkää koska on …
Mikä se poden kaupan nettisivu olikaan?
Moni salitreeni tuntuu tätä nykyä sillä tavoin että läiskäytän salin ovet apposen selälleen, astun saluunaan, skannaan katseellani salin läpi ja alan nauramaan! Nauran niin kovaa että nämä ruipelot lähtevät salilta pois…
Mikä se on nykyään kehonrakennuksen mekka, Mayors Gym?
Myhäily salilla? Siis omaan reenin vaikuttaa positiivisesti se kun heittää hyvää läppää salilla ja vähän naureskelee niin kortisolitasot laskee alemmaksi. Näin ollen tulostakin pitäisi tulla enemmän kun miinusta on kaik…
Olen 14-vuotias 163cm pitkä ja laihtunut 49 kiloiseksi (paino tällä hetkellä) viime kesästä, jolloin painoin 58kg. Tykkään urheilla, ja syön terveellisesti. Nyt kuitenkin viime kuukausina halusin hieman laihemmaksi, mut…
