Kehonrakennus

Kun saleilla käytetään huppareita ja sitä huppua,miksi se huppu on päällä niin ettei juuri mitään nää minnekkään? Mikä on se juttu?

Tästä on tällä palstalla aina ollut jonkinlaista erimielistä näkemystä,itse sanoin ja sanon edelleen ettei vedetä,toki jotkut voi tehdä mutta minä ja seuraavaan linkin henkilö kertovat samoin. kohdalta 1h 34min 20s http…

Nykyään syödään proteiinia purkista, hiilareita, vitskuja, kreatiinia ja rohkeimmat ottaa doupingia. Kun atsteekit bodasivat Mesopotamian niemimaalla niin ei silloin ollut tällaista tarjolla. Ei silloin se pärjännyt ken…

Onko 50 vuotiaan miehen enää mahdollista saada lihasta luiden ympärille lisää vai onko jo myöhäistä aloittaa? Lähtötilanne on se että ikää jo 50 pituus 185 ja paino 90 kg. Lenkkeilyä harrastettu noin vuosikymmen. Ei lai…

Onko tarvista treenata molempia pohjelihaksia erikseen, eli jokaisella on yhdesä pohkeesa kaksi lihasta ja eri liikkeillä voi kohdistaa toiseen jne. Olen kakkapoika ja kakkailen ympäriinsä. Kotini seinät ja lattiat olen…

Olin normaalilla ajelulla ja pysähdyin juomatauolle, kivennäisvettä, vielä hieman viileätä. Oli kuuma päivä ja kypärä hieosti. Olin siinä muina miehinä ku jeparit tulee paikalle. Meitsi et nyt pomppas, mullahan oli viil…

Katsoin Car SOS ohjelmaa. Siinä oli Range Rover joka oli suojattu ruosteelta vetämällä suoja ruosteen päälle. Fuzz sanoi suojauksesta "made to look". Heti tuli mieleen että tätä bodauskin on. Rakennetaan kehoa näyttämää…

Suomessa on jo pitkäåän ollut kehonrakennuksen mekkana Suomen paras ja monipuolisin sali Mayors Gym eli Majuri eli entinen Golds Gym. Jos haluaa todellista vanhan Arskan salimenoa ja varmsti hyviä tuloksia niin sinne vo…

Vieläköhän Riku Kiri voimailee, otti aikoinaan 300kg penkistä, vieläköhän moisia rautoja nostelee, kellään tietoa?

No niin pojat, oliko tänään treenipäivä? Tuliko katseltua naisia salilla? Jep jep, tirkistelijät. No juu, asiat sikseen. No jep, on siellä salilla kyllä hyvännäköstä mirriä, no jepu nämä asiat sikseen. Miten treenit kul…

No niin junnut, täällähän on varmaan niitä jotka ei ole markka-aikana eläneetkään. Se oli sitä aikaa kun Suomessa oli vielä asiat kunnossa. Sieltä se juontaa juurensa tämä markka penkistä, Suomen tasavallan markka. Junn…

Ed Corney on poissa. 85 vuotiaana vaikka roinasi. Arska syntynyt -47, Columbu -41, Chris Dickerson -39 ja vielä tallaavat täällä. Mickey Hargitay oli 80 kun kuoli, Steve Reeves oli 74, Jim morris 82, John Grimek 88, Ser…

Mies pitää itsensä kunnossa juoksemalla ja tekemällä kehonpainoharjotuksia. Kannattaa googlettaa kalisteniks. Tulin tänne avautumaan kun koululiikunnassa pitää valita kahden paskan väliltä = kuntosali tai uinti. Kumpiki…

Aikamoinen habitus äijällä: https://www.rig-talk.com/forum/download/file.php?id=6845

Viimevuosien Mr Olympiakilpailuissa on nähty kireitä mutta isomahaisia miehiä. Minulla on nyt mennyt vellit ja mällit sekaisin. Johtuu kai perjantaipullosta ja pöksistä. Onko puttaansuun Putini eli Pattijaska tääällä ta…

Miksi aikuisten roinarien pitää puuskuttaa salilla hihattomissa puseroissa?

Vai jonkun muun urheilu lajin esim:voimalu,voimistelu tai vastaavat mitä noita nyt onkaan? Itse pidän voimailijan ja kehonrakentajan ulkomuodosta,oli se natu tai muilla tavoin terästetty. Näiden molempien risteytys olis…

Saleille tullut nilkkasukkaisia miehiä, kukkakeppejä joiden muutkin asut homomaisia. Miten jotkut edes kehtaavat käyttää tuollaisia sukkia ja ilman kenkiä sitten #treenataan"..eikö vittu hävetä vitun homot.

Kun puhutaan aina penkkipunnerus voimista,niin otetaanpa vertailu . Kun painot on tangossa ja se on maassa niin paljonko nostatte pään päälle voimalla tai osittain tekniikalla? Kuinka paljon nostaa 100kilon penkkipunner…

Pitäisi kuulemma aina mielessä miettiä seuraavaa sarjaa. Tuijottaa tankoa kuin vihollista. Mitä jos se ei toimi? Mitä jos parempi tapa itselle on katsoa pornoa ja vetää lapaseen sarjojen välissä? Pitäisiko silloinkin va…