Olen tässä mietiskellyt, että mistä materiaaliat kehonrakentajat/voimailiajt tykkäät rungossa, kaulassa ja otelaiudassa. Jotain eksoottisempia lajeja, vai ihan adleria runko, ehkä maple kaula ja maple otelauta tai usein…
Varmaan moni teitäkin bodareista suosii Seymor Duncanin tuotteita. Niissä nimi maksaa 50% hinnasta, se on ns. brändihuorausta eli ostetaan tunnettua merkkiä ja tehoaa/potkii varmasti. Totuus on että osa Seymor Duncaneis…
Silti käyn bodaamassa 3-5 kertaa viikossa riippuen töistä. Ei siitä hommasta saa minun mielestä nauttia. Se pitää olla pakollinen paha joka viedään kovaa loppuun. Aina treenipäivänä mietin että en helvetti treenaa ja si…
On kai 22 kirjaa, paljonko noista tulisi painoa?
Niin suuria tai vahvoja? MInä en vaan kehity,lieneekö ikä 46v? Motivaatio alkaa olemaan nollassa ja painot joita käytän aivan onnettomia. Olen siis naturaali,muutamia vuosia treenaillu ,painot ei nouse ei siis ole voimi…
sanokaa miksi bodari tekee sellaista nylkytystä penkissä. Miksei ne voi tehdä kokonaista liikettä niin lihaskin kasvais.
Moni nostaa kuulemiseni mukaan penkkipunneruksessa melkoisia painoja mutta onko kyseesä salipenkki vai penkkipunnerrus. Penkkipunnerruksen säännöt(lyhennetty versio): 1 pää hartiat ja pakarat penkissä koko suorituksen a…
Jos et kyykkää pohjaan asti ja jos menet ja teet hauiskääntöä pienellä heijarilla, olet välittömästi salikomediaa-ketjussa. Mestari Jorma Räty näyttää ja miten tehdään oikeaoppinen kyykky ja hauiskääntö. https://youtu.b…
Olen huomannut että parasta energiaa ennen kovaa treeniä saa sokeripullasta ja kahvista. Treenin jälkeen paras juoma on sokerilimu. Itse suosin Jaffaa.
Perustuu omiin kokemuksiin. Olen naturaali joka haluaa vain lisää lihasta. Olen sitä yrittänyt hankkia vaihtelevin tuloksin. Tarkoitan että lihas on kasvanut ja sitten sitä hävinnyt. Kun aloitin niin pyrin aina painojen…
Joka treenaan salilla? Varmasti joukkoon mahtuu porukkaa mutta kuka sitä itsestään remuaisi koska kuvittelee olevansa suuri tai vahva. Minun kohdalla tilanne on lohduton,olen natu ja ikääkin on jo sen verran ettei nuori…
ripulipaska yllättää lavalla?
Minkälaista tavaraa toi dbol pelkästään otettuna on? Aattelin että jos kokeilis 3vko kuuria.
Tuli tuosa katsottua kooste kun Vatanen kävi pikku jumpalla Niko Vesterisen kanssa. Oh hoh,enpä olisi uskonut Vatasen voimia ja fysiikkaa ,äijä on bodi piireissä ilmeisesti hyvinkin vahva,lienee väärässä lajissa jopa ku…
Dallas kuoli tukehtumiseen, ruoka takertui kurkkuun, näinkö joku vielä uskoo: https://www.youtube.com/watch?v=8Pz83AF9bXQ En tajua miten jotku jaksaa väittää että kukaan ei ole koskaan kuollut roinaan kun noita tulee sa…
Onko täällä vielä bodareita jotka vannoo putkareiden perään ja omaa jätesäkillisen pedaaleita? Nykyään kun on noita Axe-hommia jne niin turhaa hommaa roudata hillitöntä määrää kamaa eestaas kun se vituttaa kuitenkin ja …
mitä mieltä tästä... kaveri on edessä avoimena ja omaa sitä dipataan sinne ja toinen kaveri vieressä ottaa sen sitten suuhun. tätä jatketaan jonkin aikaa ja vaihdetaan paikkoja.
Kun ja jos käsittää kokonaisuuden jokseenkin. Oikein mukava piristys bodikuvioihin,ja lisäksi kun on huomannut nyt yuo tubelta Möykyn niin nämä piristää tavanomaista kuvioa melkoisesti harrastelijan silmissä. Kun on kuu…
Miksi se on muka vaarallinen? Vuosikymmeniä se oli voimailijoiden ja bodareiden ykkösliike suuriin olkapäihin mutta nykyään se on VAARALLINEN. Tekeekö ihmiset sen väärin vai mitä? Moni sanoo että sitä ei saa tehdä mutta…
Lista on pitkä, mutta ketkä ovat niitä vasemman jalan saappaita?
