Ravinto

Saako Suomesta mistään ostettua lesitiiniä, joka on joko valmistettu auringonkukasta tai kananmunasta? Soijalesitiiniä näkyy löytyvän kyllä.

Moi! olen 12v ja 147cm pitkä ja painoni on .... no 30kg mutta silti mun vatsa pömpöttää hiukan. luulen että se johtuu mun epäterveellisen ruoan mässäilystä (keksejä suklaata). Kesäksi haluisin niinkuin hyvään kesäkuntoo…

Lihasta saa lihasta!

X-tra pyttipannu 2e/kilo Kananmunat ~1e/10kpl Hieman suolaa 0.01cent/ripaus Hyvää on.

Olen kuullut puhuttavan tuollaisesta. En ole mikään bodari mutta käyn salilla 5krt/viikko. Treenaan vapaapaino painotteisesti. Käyn salilla aamupäivisin klo 19,30 > 11,00. Jos ajattelisin vakavalla mielellä hyötysuhdett…

Mikä on paras edullisin maitorahka Suomen kaupoissa? Joko suomalaista, pohjoismaista tai saksalaista alkuperää, ei Itä-Euroopan maidosta tehtyä? Lidlin Milbona maitorahka (500g) on hieman liian hapanta ja kitalakeen jää…

Mikähän mahtaisi olla markkinoiden kevyin ja eniten proteiinia sisältävä jauhe? Esim. leaderillä on soija mansikassa 105 kaloria 1dl jauhetta ja proteiiniä 25g ja rasvaa ei ollenkaan. Onko vastaavia tai jopa kevyempiä j…

Eli osaako joku sanoa, kun valmistettiin just semmonen kilon juusto kotona ja maidosta eritty aika monta litraa heraa.. onko tuo litku kuinka proteiini pitoista vai pelkkää vettä? Voiko palkkarina käyttää vai heitänkö p…

Elikkäs otsikko kertoo kaiken . tähän voi laittaa vinkkejä minulle ja muille siitä miten nuo proteiinijuomat saisi maistumaan paremmalta, varsinkin jauheesta tehdyt , kun ei ne nyt niin mielekkään makuisia ole .. Ei tur…

Lihottaako fastin WHEY ? Hiilareita lähes nolla vaan kuitenkin. Vältän muutenkin hiilareita ruokavaliossani jonkin verran. Mutta siis tuo kysymys askarruttaa.

Kertokaapas onko teillä auttanut tämä tuote massanlisäyksenä tai nopeuttanut lihasten kasvua, maut ainakin kohallaan.. http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/whey-80

PPS Shopin EAA 20egulia purkkia! 500g http://www.pps-shop.fi/nutrition-essential-amino-500g-p-1600.html Turha enää itkeä et on kallista!

Laittakaa listaus parhaista (tärkeimmistä) _itse käyttämistänne_ bodaajan proteiini/hiilihydraatti/rasvaruoka-aineksista. Lisäksi 5 parasta ruoka-ainetta tämän listan ulkopuolelta. Sellaisia jotka kuuluvat melkein jokap…

uskaltaako tuolta biovea,com sivulta tilailla esim dheata,ja maksutapa olisi tilisiirto..kysyisinki että kuinka turvallista ja varmaa tilauksen perille tulo siis olisi kyseisestä puljusta?

Joulu lähestyy ja ruuatkin muuttuvat jouluisemmiksi, joten olisi mukava tietää mitä jouluruokia kannattaa vältellä ja mitä taas syödä kunnolla, että pysyisi samassa kunnossa kun nyt?

Kyseisen nesteen ympärillä pyörii aivan käsittämätön määrä propagandaa, harhatietoa, uskomuksia ja täyttä hevonp*skaa, joten en itsekään enää tiedä mitä uskoa. Kysymys on siis yksinkertainen: kannattaako kovaa treenaava…

Kannattaako käyttää Möllerin Tuplaa päivittäin? En syö kalaa usein joten ajattelin ottaa omegakolmoset pillereinä ja kun Mölleriä myydään lähes joka kaupassa niin miten on? Taannoin kilpaili kehonrakennuksessa melko men…

Lisää lihaksia ja älykkyyttä samaan aikaan: How to Increase Your IQ Up to 14 Points http://www.youtube.com/watch?v=3aYmcYm2pqw

Kuinkas tehokkaita nämä uudemmat muodot ovat verrattuina vanhaan monohydraattiin ja Creapuruun.?? http://www.sportsnutrition.fi/muscle-creatine-nitrate-180cap-p-796.html

Fyysisesti erittäin rasittavan painojen nostelun jälkeen, mikä on oikea määrä nauttia hiilihydraatteja, esim. normaalista ruuasta. Löytyykö hiilihydraattien täsmämäärälle jonkinlaista kaavaa tai laskuria?