•ruokavalio, joka perustuu kivikauden metsästäjä-keräilijä -esi-isiemme 2, 5 milj. – 10 000 vuotta sitten vallinneeseen ruokavalioon •samasta ruokavaliosta käytetään myös nimityksiä paleoliittinen, luolamiehen, metsästä…
Uskallanko alkaa syömään yhden kananmunan päivässä? Hiukset ovat niin huonokuntoiset, että mietin voisinko syödä tälläisen tehokuurin? Alan nyt syömään lisäksi Pikasolia, Biotiini Hair-Strong ja D-vitamiinia. Kuinka mon…
Miten ne eroaa käytännössä toisistaan, jos ei olla ihan pro-tasolla? Ainakin omalla kohdalla saan makeanhimoa tyydytettyä juomalla ennen ja jälkeen treeniä pelkkää proteiinia (hera bcaa) ja nappaamalla siinä ohessa kour…
Postimaksut 0 euroa
Mulla hera aiheuttaa kutinaa,mites muilla?
Bodaus eli fyysinen monipuolinen harjoittelu ja terveellinen Välimerityyppinen ruokavalio lisäävät telomeerien pituutta, joka pidentää solujen jakautumiskertoja, josta taas seuraa että bodaajat elävät pidempään. Kunhan …
Bodausta elämäntapana ilman roinaa harrastavat ja bodaajatyyliin terveellisesti syövät elävät keskimäärin noin 85-90-vuotiaiksi, eli keskivertojamppaa pidempään. Bodaajan ruokavalion tulisi olla Välimerentyylinen jossa …
Saksalainen Alon Gabbay kertoo lisäravinteiden käytöstään. Tämä on just se asia mikä minusta kehonrakennuksessa tökkii. Älytön lisäravinteiden käyttö. Jos todella hoitaa kuntoaan ajattelee myös sisuskalujen hyvinvointia…
Mitä jauhoja kannattaa käyttää pizzapohjiin, kebab-pitaleipiin ja rullakebabeihin, jos tarkoitus on tehdä terveellisempi vaihtoehto? Onko normaaleja puolikarkeita vehnäjauhoja ja durumvehnäjauhoja parempi vaihtoehto hii…
Olen ajatellut pitkästä aikaa alkaa syödä taas aamulla puuroa kunnon bodaajien tyyliin;) Onko kaurahiutaleilla tai neljän viljan hiutaleilla jotain eroja, eli mitä kannattaa valita jotta ne ovat ne terveimmät vaihtoehdo…
Onkohan olemassa lisäravinteiden pitkäaikaisesta käytöstä tutkittua tietoa, miten lisäravinteet vaikuttavat munuaisiin, maksaan ja sydämeen?
Maito on turvallinen ja paras valinta palautusjuomaksi. Todisteet: http://www.maitojaterveys.fi/www/fi/maitotietoa/tutkimukset/maito_palautusjuomana.php Mutta, mikä on paras hedelmä treenin jälkeiseen palautumiseen, ban…
Miksi hera (konsentraatti) kusettaa??otat sheikkerin niin saat juosta seuraavan tunnin kusella koko ajan!?
Lue tämä kattaus ja ylläty, holy shit! :O http://stronglifts.com/12-strength-training-supplements-dissected/
Hyvä video terveellisestä ruoasta http://trutube.tv/video/8883/Kosher-Food-Conspiracy-Revisited
Mistä raaka-aineista proteiinijauhot on tehty?
Mistä voipi tilata vanhaa jack3d:tä? Haluaisin kokeilla kun sitä niin ylistetään. Crazea on enää yks purkki jälel.
Onko kellään melanotan 2 liikenteessä? Jkl.
Halvan teen litkimisellä voi olla ikäviä seurauksia http://www.iltasanomat.fi/tiede/art-1288584780665.html "Köyhän ei kannata ostaa halpaa − teessäkään. Supermarkettien omien edullisten teemerkkien juominen voi lisätä f…
Olen 18v nuori ja ajattelin ostaa kreatiinia. Kiinnostaisi tietää paljonko kyseinen ravinne vaikuttaa tuloksiin (penkki, kyykky, veto). Kuinka monta prosenttia enemmän saan sillä lihasvoimaa? Ja missä ajassa?
