sos-kriisikeskus
MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.
MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.
Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.
Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.
Linkit: https://mieli.fi/fi, https://tukinet.fi/fi
Hakusanat: mielenterveys, itsemurha
Liittynyt sitten
Muokkaa profiilia0 aloitusta · 1563 kommenttia
- Hei,
Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi aina keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei kaikille,
Jos läheisellänne tai itsellänne on itsetuhoisista ajatuksia, niin niistä kannattaisi aina keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Ketjussa on keskusteltu monenlaisista asioista kuten yksinäisyydestä ja elämisen arvoisesta elämästä. Joskus myös ulkopuolinen apu voisi olla paikallaan. Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä maksuttomista auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma-to klo 15–21. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
Keskusteluryhmiin tai ryhmächatteihin osallistuminen voi lievittää yksinäisyyttä. Esimerkkinä Apua mikä ihmissuhde! -palvelun Yksinäisyyschatit, joka on seuraavan kerran heti tänään ke 26.8. klo 17.30 alkaen. https://tukinet.fi/fi/palvelut/apua-mika-ihmissuhde
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei kaikille,
Jos läheisellänne tai itsellänne on itsetuhoisista ajatuksia, niin niistä kannattaisi aina keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne ja saitkin jo jonkin verran vastauksia. Myös keskusteluapu tuli mainituksi.
Laitan tähän vielä vinkkejä ja linkkejä maksuttomista auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma-to klo 15–21. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei,
Laitan tähän alle tiedoksi infoa eri auttamistahoista, joista voi saada keskusteluapua anonyymisti ja maksutta. Keskustelu ammattilaisen tai vertaisen kanssa voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Lisäksi ma- to klo 15–21 on aikuisille suunnattu kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne ja hienoa, että olet jo hakeutumassa avun piiriin.
Laitan tähän vielä vinkkejä ja linkkejä maksuttomista auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma-to klo 15–21. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Joskus myös ammattimainen apu voi olla tarpeen.
Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma-to klo 15–21. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi kuitenkin aina keskustella myös ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Laitan tähän vinkiksi Exit-toiminnan Tukinetissä järjestämät ryhmächatit, joissa keskustellaan mm. seuraavista aiheista:
Askarruttaako yhteiskuntavastaisuus, läheisen asenteiden väkivaltaistuminen, mielipiteiden polarisoituminen Suomessa tai erilaiset ekstremistiset ideologiat? Mietityttävätkö omaan ajatteluun tai toimintaan liittyvät väkivaltaiset piirteet? Tarvitsetko tukea läheisen väkivaltaistuneiden puheiden tai toiminnan aiheuttamaan huoleen?
Exitin anonyymissa ryhmächatissa keskustellaan joka toinen keskiviikko klo 17.30–19.00 ennalta määrätystä teemasta tai yleisesti erilaisista väkivaltaiseen ääriajatteluun, radikalisoitumiseen ja ekstremismiin liittyvistä aiheista. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä myös erityisen kysymyksen tai huolen kanssa.
Keskiviikkona 10.6. aiheena on:
Miksi naisviha on ongelma?
Naisvihamielisyys näkyy erityisesti verkossa, mutta sen vaikutukset ulottuvat arkeen. Miksi tällainen ajattelu syntyy ja mitä voimme tehdä sen vähentämiseksi? Tule mukaan keskusteluun.
Löydät chatit täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/exit-toiminta Chattiin pääsee myös suoraan Tukinetin etusivulta. https://tukinet.fi/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Laitan tähän vinkiksi Exit-toiminnan Tukinetissä järjestämät ryhmächatit, joissa keskustellaan mm. seuraavista aiheista:
Askarruttaako yhteiskuntavastaisuus, läheisen asenteiden väkivaltaistuminen, mielipiteiden polarisoituminen Suomessa tai erilaiset ekstremistiset ideologiat? Mietityttävätkö omaan ajatteluun tai toimintaan liittyvät väkivaltaiset piirteet? Tarvitsetko tukea läheisen väkivaltaistuneiden puheiden tai toiminnan aiheuttamaan huoleen?
Exitin anonyymissa ryhmächatissa keskustellaan joka toinen keskiviikko klo 17.30–19.00 ennalta määrätystä teemasta tai yleisesti erilaisista väkivaltaiseen ääriajatteluun, radikalisoitumiseen ja ekstremismiin liittyvistä aiheista. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä myös erityisen kysymyksen tai huolen kanssa.
Keskiviikkona 9.6. aiheena on:
Miksi naisviha on ongelma?
Naisvihamielisyys näkyy erityisesti verkossa, mutta sen vaikutukset ulottuvat arkeen. Miksi tällainen ajattelu syntyy ja mitä voimme tehdä sen vähentämiseksi? Tule mukaan keskusteluun.
Löydät chatit täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/exit-toiminta Chattiin pääsee myös suoraan Tukinetin etusivulta. https://tukinet.fi/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Laitan tähän vinkiksi Exit-toiminnan Tukinetissä järjestämät ryhmächatit, joissa keskustellaan mm. seuraavista aiheista:
Askarruttaako yhteiskuntavastaisuus, läheisen asenteiden väkivaltaistuminen, mielipiteiden polarisoituminen Suomessa tai erilaiset ekstremistiset ideologiat? Mietityttävätkö omaan ajatteluun tai toimintaan liittyvät väkivaltaiset piirteet? Tarvitsetko tukea läheisen väkivaltaistuneiden puheiden tai toiminnan aiheuttamaan huoleen?
Exitin anonyymissa ryhmächatissa keskustellaan joka toinen keskiviikko klo 17.30–19.00 ennalta määrätystä teemasta tai yleisesti erilaisista väkivaltaiseen ääriajatteluun, radikalisoitumiseen ja ekstremismiin liittyvistä aiheista. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä myös erityisen kysymyksen tai huolen kanssa.
Keskiviikkona 9.6. aiheena on:
Miksi naisviha on ongelma?
Naisvihamielisyys näkyy erityisesti verkossa, mutta sen vaikutukset ulottuvat arkeen. Miksi tällainen ajattelu syntyy ja mitä voimme tehdä sen vähentämiseksi? Tule mukaan keskusteluun.
Löydät chatit täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/exit-toiminta Chattiin pääsee myös suoraan Tukinetin etusivulta. https://tukinet.fi/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Tässä ketjussa on kestelua mm. muistisairauksista, joten vinkkaan yhdestä Tukinetissä olevasta palvelusta eli Muistiliiton Muisti ja muistisairaudet -ryhmästä. Siellä keskustellaan muistihäiriöistä ja muistisairauksista.
Ryhmässä voi turvallisesti jakaa kokemuksia elämästä muistisairauden kanssa. Olit sitten läheinen tai muistisairas itse.
Keskustelut käydään anonyymisti nimimerkeillä. Ryhmä on Muistiliiton toteuttama.
Ryhmä löytyy täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/muisti-ja-muistisairaudet-752231380.
Tukinetissä on monia muitakin sekä ryhmämuotoisia että yksilötuen palveluita, joista saa apua elämän eri tilanteissa.
- Tukinet - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei,
Tärkeä keskustelunaihe ja saitkin jo hyviä vinkkejä!
Kotoakin käsin voi olla tekemisissä ihmisten kanssa näin virtuaalisesti. Voi osallistua esimerkiksi reaaliaikaisiin ryhmächatteihin, joita netistä löytyy. Laitan vinkiksi tähän Tukinetin ryhmächatit, joita on joka arkipäivä.
Kaikki Tukinetin ryhmächatit ovat ohjattuja ja keskustelut niissä käydään anonyymisti nimimerkeillä. Käynnissä olevat ja seuraavaksi tulevat ryhmächatit näkyvät Tukinetin etusivulta. https://tukinet.fi/
Tukinetissä on myös useita keskusteluryhmiä, joissa voi keskustella muiden kanssa. Esim. Aikuisen elämää on yksi sellainen. https://tukinet.fi/fi/palvelut/aikuisen-elamaa
Tukinetistä löytyy myös monenlaisia henkilökohtaisen tuen palveluita, jos sellainen tuntuu tarpeelliselta.
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei ja tiedoksi,
Sinuiksi-palvelu järjestää Tukinetissä Sinuiksi chat-vertaisryhmiä, jotta jokaisella seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluvalla ja identiteettiään pohtivalla olisi mahdollisuus saada reaaliaikaista vertaistukea kotipaikastaan riippumatta.
Sinuiksi-chattien tavoitteena on auttaa ihmisiä tulemaan sinuiksi itsensä tai sateenkaari-ihmisyyteen liittyvän teeman kanssa.
Sinuiksi-chatit ovat anonyymejä ja luottamuksellisia. Chattejä vetävät vastuulliset vertaisvetäjät tai työntekijät.
Chatit löytyvät täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/sinuiksi-chat-sateenkaari-ihmisille
Tukinetissä on monia muitakin sekä ryhmämuotoisia että yksilötuen palveluita, joista saa apua elämän eri tilanteissa.
Etenkin itsetuhoiset ajatukset kannattaisi ottaa puheeksi esim.
MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelussa https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen tai vaikka MIELI Kriisichatissä https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
- Tukinet.fi- Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei,
Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi aina keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.
Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.
Voimia tilanteeseesi!
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Kirjoittaminen ja ajatusten vaihto voi selkiyttää ajatuksia. Laitan tähän alle lisäksi infoa eri auttamistahoista, joihin voit halutessasi olla yhteydessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti.
- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi:
MIELI Keskusteluapu kirjoittaen https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
tai
Tukea psyykkisesti oireilevien tai sairastavien läheisille https://tukinet.net/teemat/tukea-psyykkisesti-oireilevien-tai-sairastavien-laheisille/tukisuhteet/
Lisäksi ma-to klo 15-21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmä- ja yksilöchattejä sekä keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esim. Ajanvarauschat mielenterveys- ja päihdeläheisille https://tukinet.fi/fi/palvelut/ajanvarauschat-mielenterveyslaheisille
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin MIELI Kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Joskus myös ammattimainen apu voi olla tarpeen, kuten itsekin jo tiedät. Apua on mahdollista saada täysin anonyymisti kotoa käsin ja esim. kirjoittamalla.
Laitan tähän vinkkejä ja linkkejä auttavista tahoista, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi MIELI Kriisichat, joka on ma-to klo 15–21. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-kriisichat
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- MIELI Kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
MIELI kriisikeskus/Kata - Hei,
Laitan tähän vinkiksi Exit-toiminnan Tukinetissä järjestämät ryhmächatit, joissa keskustellaan mm. seuraavista aiheista:
Askarruttaako yhteiskuntavastaisuus, läheisen asenteiden väkivaltaistuminen, mielipiteiden polarisoituminen Suomessa tai erilaiset ekstremistiset ideologiat? Mietityttävätkö omaan ajatteluun tai toimintaan liittyvät väkivaltaiset piirteet? Tarvitsetko tukea läheisen väkivaltaistuneiden puheiden tai toiminnan aiheuttamaan huoleen?
Exitin anonyymissa ryhmächatissa keskustellaan joka toinen keskiviikko klo 17.30–19.00 ennalta määrätystä teemasta tai yleisesti erilaisista väkivaltaiseen ääriajatteluun, radikalisoitumiseen ja ekstremismiin liittyvistä aiheista. Mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä myös erityisen kysymyksen tai huolen kanssa.
Keskiviikkona 27.5. aiheena on:
Vapaata keskustelua väkivaltaistuneista asenteista ja ääriajattelusta
Löydät chatit täältä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/exit-toiminta Chattiin pääsee myös suoraan Tukinetin etusivulta. https://tukinet.fi/
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata - Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne. Usein keskustelu helpottaa ja tuo uusia näkökulmia. Jos haluat keskustella tilanteestasi ulkopuolisen auttavan tahon kanssa, niin laitan tähän tiedoksi infoa niistä:
- Tukinet.fi- Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen tai Erosta Elossa -tukisuhde https://tukinet.fi/fi/palvelut/erosta-elossa-tukisuhde
Lisäksi ma-to klo 15–21 on aikuisten kahdenkeskinen MIELI Kriisichat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa mielessä olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta.
Tukinetissä on lisäksi monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkkeinä Parisuhde, koti ja perhe ryhmä: https://tukinet.fi/fi/palvelut/parisuhde-koti-ja-perhe-1801261251
Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.
Keskusteluapua kriisissä on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös:
- MIELI Kriisipuhelin
MIELI Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.
Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata