SinkutVastattu 2 v

Uusi kirja "The Longevity Leap" on ilmestynyt

"The Longevity Leap": A Guide to Slowing Down Biological Aging and Adding Healthy Years to Your Life, kirjoittaja Siim Land Tämä on melkoinen tiiliskivi, yli 500 sivua, ja lähes 8000 lähdeviitettä 😄. Hämmästyin siitä, …
SinkutVastattu 2 v

Aminohapot anti-age aineina, esimerkkinä histidiini

Aminohappoja on paljon erilaisia, mutta anti-age mielessä, vain muutama näistä on mielenkiintoinen, käsittelen tässä vain histidiiniä, ja testaan sitä myös itse. Vaikuttaa siltä, että histidiini on hyvä lisäys ravintoli…
SinkutVastattu 2 v

Ortotopologia ja muita omituisuuksia

Aikaisemmin oli enemmän värikkäitä persoonia tiedemaailmassa, joita ei nykyään juuri näe. En minä ole tästä Aapo Heikkilästä kuullut aikaisemmin, hän kuoli 90-luvun alussa. Hän on pitänyt yliopistoilla luentoja omasta k…
SinkutVastattu 2 v

Astaksantiini - antioksidanttien kuningas

Nyt löysin taas kiinnostavan anti-aging molekyylin, joka on kokeilemisen arvoinen. Astaksantiini on punaisen värinen karotenoidi. Valtamerellisessä ravintoketjussa astaksantiinia tuottavat mikrolevät, joista ravintoketj…
SinkutVastattu 2 v

Syön lehtikaalia, testaan sen vaikutusta näköön

Lehtikaalissa on suhteellisen paljon luteiinia ja zeaksantiinia, taitaa olla jotain 20-40 mg/100g. Joku muukin voisi testata tätä. Tuumasin että kun elimistössä on omat kuljetusproteiininsa näille, niin niistä täytyy ol…
SinkutVastattu 2 v

Anti-aging terapiat, ravintolisät

Itse olen kiinnostunut anti-aging terapioista, miten elinikää voisi pidentää sopivilla interventioilla. Löysin aika siistejä tutkimuksia, esim. Q10+seleenistä, näitä on tehty vanhuksille 12 vuoden seuranta-ajalla (KiSel…