Aloitin tuossa muutama viikko sitten kesäkuntoon 2012 projektin. :)
Ollut aika tarkka sokerien ja turhien hiilareiden kanssa. Lisäksi käyttänyt:
http://www.sporttimekka.fi/scitec-adipokill-108-kaps-p-783.html
http://www.sporttimekka.fi/ackd-easy-diet-phbuffer-stick-emasjauhe-p-1052.html
Joitakin aterioita korvannut ACKD pusseilla ja juonut paljon vettä ja yrittänyt liikkua ja jumppailla enemmän.
Nuo kapselit ovat selvästi hillinneet makean nälkääni ja nälän tunnetta yleensäkin. Ja en tiedä onko se nuo yhdessä vai mikä mutta olen oikeasti ihan selvästi kiinteynyt ja selluliitin määrä vähentynyt. Painokin on pudonnut nyt liki 4 kiloa. Nyt on motivaatio ihan katossa! :)
Ollut aika tarkka sokerien ja turhien hiilareiden kanssa. Lisäksi käyttänyt:
http://www.sporttimekka.fi/scitec-adipokill-108-kaps-p-783.html
http://www.sporttimekka.fi/ackd-easy-diet-phbuffer-stick-emasjauhe-p-1052.html
Joitakin aterioita korvannut ACKD pusseilla ja juonut paljon vettä ja yrittänyt liikkua ja jumppailla enemmän.
Nuo kapselit ovat selvästi hillinneet makean nälkääni ja nälän tunnetta yleensäkin. Ja en tiedä onko se nuo yhdessä vai mikä mutta olen oikeasti ihan selvästi kiinteynyt ja selluliitin määrä vähentynyt. Painokin on pudonnut nyt liki 4 kiloa. Nyt on motivaatio ihan katossa! :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hieno homma, onnittelut! Kohta voit uudistaa vaatekaapin sisällön uusilla ihanilla vaatteilla!
Kiitos.. :))
Näin on suunnitelmissa... :)
Kiva! Ihanaa varmaan ajatellakin kaikkia niitä muutoksia joita saat itsellesi ja kehollesi aikaan! Liikunnan jälkeen olo tuntuu varmaan tosi suloiselta koko kropassa ja varsinkin mieli on korkealla.
Joo, yllättävän helposti on nyt mennyt. Pidän kyllä jatkossakin huolta ettei enää koskaan tuu takas. Viikonloppuisin olen jompana kumpana päivänä vähän "normaalimmin" syönyt muuten 6 päivää viikossa tarkemmin. Jännä kanssa kuinka paljon pirteempi olo on päivisin ja kuitenkin yöt nukkuu paremmin. Noista kapseleista on ollu kyllä apua. Jumpatkin menee ihan draivilla. :)
Projektin ajoituksesi on sitten ihan kohdillaan kun kaikki tuntuu sujuvan ikään kuin itsestään ja tosi vaivattomasti.
Itsekin olen ajatellut ryhdistaytyä ainakin ruoka-aikojen suhteen kun energiatasot ovat aika alhaalla tällä hetkellä.
Piristävää kuulla tuosta draivistasi, innostus tarttuu minuunkin.
Juu. Toi syöminen lähtee väärin aika helposti jos ei sitä vähän etukäteen suunnittele. Tilasin just lisää noita ACKD-pusseja ja vähän protskupatukoita. En mä niitä patukoita muuten syö mutta pidän aina hätävarana yhtä laukussa jos ruokaväli alkaa venyä älyttömän pitkäksi. Kun parempi sekin on kun mennä ja syödä jotain pikaruokasafkaa. Mulla menee niitä joku 2-3 viikossa korkeintaan.
Mulla on ollu paljon apua pikkuveljestä joka käy punttisalilla ihan tosissaan ja auttanut mua ymmärtämään paremmin noita ruoka ja lisäravinnejuttuja. Ei se nyt mitään rakettitiedettä ole, :) mutta helpottaa vaan tekemään asioita oikein kun vähän ymmärtää itsekkin paremmin eikä usko ihan kaikkia mainosten hehkutuksia. Just tänään alkoi jo naurattaa itsekseen kaupassa tuoteselosteita lueskelin kun vanha tekijä. :D
Kiva jos säkin alat saada innostusta. :)