Elikäs meidän poika 1v 1kk ei suostu enä syömään puuroa. Jugurtista tykkää, mutta mitä ootte mieltä että mikä jogurtti olis ton ikäselle parasta? Danoninot onko ne liian herkkua? Maustamattomasta en viittis joka pv erikseen väsätä jos ei sitten maistukaan..Onko muita ruokavinkkejä aamu ja iltapaloille? Hedelmiä tiettyja kiisseliä oon tehny..
puuronou nou
ex-puuronsyöjä
22247
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Danoninot ovat sama kun karkkia syöttäisi lapselle.
Meillä lapset söivät mastamatonta viiliä ja jugurttia hedelmien ja pakastemarjojen kanssa. Eihän siinä mikään hurja työ ole väsätä, kun sekoituksen tekoon menee muutama sekuntti ja kyllä se lapselle maistuu, jollei häntä ole "danoniinoihin" vielä totutettu. :)
Tosin meillä ei kyllä tavallisia sokeroituja kaupan jugurtteja syö aikuisetkaan. Niissähän on ihan rutosti sokeria! Aamupalalla voisi puuron osuutta vähentää, ja lisätä hedelmiä. Maustamaton viili kelpasi meillä ihan sellaisenaan.
Leipää!
Leipä nyt on vain aika lailla "tyhjää kaloria" ja pelkkää kuitua, mutta toki sillä nälkä lähtee.
Viljassa on alunalkaen paljon hyviä ravintoaineita, mutta ikävä kyllä, kun jyvä jauhetaan ravintoaineet puoliintuu jo kahdessa viikossa.
No sama se on tietysti puuroviljojen kanssa. :(
1 v 1kk vanhan vatsaa ei viitsisi hötöllä täyttää, vaan itse yrittäisin pohtia, millainen aamupala olisi ravintoarvoiltaan hyvää. Sokeripitoiset aamiaismurot, jugurtit ja danoniinot ovat huonojen aamupalojen ääripäästä.
Niinpä. Meillä syödään aamulla täysmaitoa, munakkaita, marjoja, maustamatonta jogurttia, tuoresalaattia jne
nää leipävastustajat pääsi vauhtiin..Ja kuka nyt täysmaitoa lapselleen antaa.
taas nää leipä ja sokerivastustajat pääsi vauhtiin..
salaattia aamupalaksi, aika tyhjää!
Tuskinpa tuo tatkoitti, että pelkkää salaattia aamupalaksi, mutta jos on tyhmä, niin voi luulla niin. :D
kuka antaa rasvatonta maitoa lapselle? Tutkitusti rasvaliukoiset vitamiinit tarvii eläinrasvaa imeytyäkseen!!! Pahin mahdollinen aamupala on rasvatonta maitoa/ jogurttia, sokeria ja leipää..
takia ne neuvolastakin suosittelee rasvatonta maitoa lapselle jos se on niin vaarallista? Ja milloin ruisleivästä on kanssa niin vaarallinen tullut? Liikaa sokeria on tietenkin hyvä välttää mutta toisin kuin luulet niin harva sitä pelkkää sokeria joka aterialla mättää napaansa..
Joissakin kaupungeissa neuvolaihmiset eivät ole ravitsemusasioissa näköjään ihan ajantasalla.
On älytöntä antaa lapselle rasvatonta maitoa ja vastaavasti korvata maidon rasvattomuus erikseen annettavalla rasvalla, kun rasvan saisi maidosta luonnollisessa muodossa.
Maidoissa on muitakin vaihtoehtoja kuin rasvaton tai täysmaito...Ei lapselle rasvattomastakaan haittaa ole, mutta onhan niitä erilaisia. Ja lapset tarvitsevat monipuolista ravintoa, johon kuuluvat myös mm. leipä ja hedelmät. Rasvaliukoiset vitamiinit eivät tarvitse välttämättä eläinrasvoja imeytyäkseen; mm.avokado ajaa ihan saman asian, samoin muut rasvaliukoiset hedelmät ja kasvikset. Rauta ei imeydy maitotuotteiden kanssa samanaikaisesti, on sitten miten rasvaista tahansa. Jogurttia on maustamattomanakin, siihen voi laittaa esim marjoja tai mehukeittoa makua antamaan.
se maidon rasva ole nimenomaan sitä haitallista rasvaa? Enkä usko että missään päin suomea neuvoloissa kehotetaan täysmaitoa juomaan.
Ei ole. Maidon rasva on luonnollisessa muodossa terveellistä, kun se on siis homogenoimatonta.
Osta Arlan vanhanajan maitoa tai Valion Hilja-maitoa. Itse en koske kepilläkään rasvattomaan maitoon, enkä mihinkään vitaminoituihin ja teollisesti pilattuihin maitovalmisteisiin.
Täysmaito pitää myös näläntunteen pitkään poissa, joten se sopii hyvin myös laihduttavalle aikuiselle ihmiselle. Itse syön myös voita ja kolesterolini on erinomainen. Margariinia en ole syönyt koskaan
Koita tuorepuuroa: sekoita maustamattoman jogurtin joukkoon hiukan kaurahiutaleita ja vaikka möössättyä banaania. Joukkoon voi heittää marjojakin. Ja maustamattoman jogurtin voi maustaa hedelmäpiltillä, niin ei tule turhaa sokeria.
Kiitos vastauksista! Danoninot laitetaan siis kiellettyjen listalle toistaiseksi :) En usko että liikaa niihin on tottunut. Poika söi ennen tosi hyvin, mutta nyt on tullut krantummaksi ja voihan esim.hampaiden tulokin olla syynä. äitix7 kiitos vinkistä!!tätä kokeilen! ja munakasta ehdotti joku. sekin oli hyvä!
Kiisseliä ja maustamatonta jogurttia voi sekottaa kanssa. mitään muroja en suosi enkä usko että söisikään. Meillä on siis nyt vaihdellen vaaleasta tummaan leipää niin leipä aamu/iltapalalla. hedelmää ja kasviksia. ja sitten sitä kauhistuttavaa jogurttia :)
Pääateriat tehdään suurimmaksi osaksi itse. Välillä syödään valmiitakin. Ne menee pääsääntöisesti hyvin.Paljon leivon itse esim. sämpylää.
Pakko sanoa että en ymmärrä( kouluissakaan) rasvattoman maidon käyttöä. meillä juodaan laktoositonta kevytmaitoa.
Meillä lapsi ei suostu enää puuroa lusikallistakaan syömään. JA juu, ollaan todella useasti sitä yritetty mutta ei niin ei. Aamu- ja iltapalaksi menee leipää,juustoa,jogurtti/viili ja maito.
Päiväkodissa suostuu sitten puuroa syömään.
Meillä uppoaa maustamaton viili, jugurtti ja jopa rahka sellaisenaan, mutta monesti lisään myös (kuten edellä kirjoittelijat) hedelmiä tai marjoja mukaan. Sokeroimattomia muroja, leipää ( rasva,vähärasvainen kinkku/juusto), kasviksia, erilaisia puuroja (esim. mannapuuro nyt huudossa, kun taas kaura ei niinkään), munakasta...vaihtelu tosiaan virkistää lasta ihan siinä missä aikuistakin. :)
Mistä saa sokeroimattomia muroja? Minkä merkkisiä ne ovat?
Täysin sokerittomia muroja ei olekaan, mutta vähäsokerisin on tämän listan viimeisin: Quaker råg fras ruismuro.
Pirkka suklaataskumurot: sisältävät täysjyvävehnäjauhoa, vehnäjauhoa, kaurajauhoa ja riisiä
Energiaa 450 kcal
Sokereita 34 g (yli 11 sokeripalaa 100 grammaa kohti)
Rasvaa 15 g
Kuitua 4 g
Kellogg's All Bran regular: sisältävät täysjyvävehnää ja vehnäleseitä
Energiaa 356 kcal
Sokereita 22 g
Rasvaa 2 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,5 g
Kuitua 15 g
Nestle fitness- murot: sisältävät täysjyvävehnää ja riisiä
Energiaa 363 kcal
Sokereita 17 g
Rasvaa 1,3 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,4 g
Kuitua 5,1 g
Kellogg's rice krispies riisimurot: sisältävät riisiä (ei täysjyvää)
Energiaa 383 kcal
Sokereita 10 g
Rasvaa 1 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,2 g
Kuitua 1 g
Elovena täysjyväkauramurot: sisältävät täysjyväkaurajauhoa ja riisijauhoa
Energiaa 370 kcal
Sokereita 14 g
Rasvaa 5,3 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja 1 g
Kuitua 10 g
Quaker råg fras ruismuro: sisältävät täysjyväruis- ja kaurajauhoa
Energiaa 338 kcal
Sokereita 5 g
Rasvaa 4 g
Kuitua 13,6 g
Tuttu tunne :)
Meidän esikoinen 1v 2kk ei enää syö puurua. Heti kun näkee että laitan sen eteen puurolautasen alkaa jumalaton karjuminen, päänhakkaaminen pöytää, puurot lentää ja äitillä palaa hermot. Hän tykkää tosi paljon leivästä missä on vain voita päällä (ei tykkää mistää mitä laitetaan leivän päälle, ilman leipää kyllä tykkää). En jaksa enää tapella sen kanssa ja annoin periksi. Eli ilta ja aamu palat on sitten jugurttia ja leipää. Meillä annan lapselle mitä jugurttia vaan, mistä tykkää, eli kaikki menee :)
Lapset on fiksuja. Monellehan viljat aiheuttaa monenlaista kiusallista oiretta, Ja tosi moni taapero osaa sen jo yhdistää viljatuotteisiin ja kieltäytyy niitä syömästä.