Missä jugurteissa/lasten jälkkärirahkoissa on vähiten sokeria?
Entä muroissa?
Entä muroissa?
jugurteista ja muroista...
jaoollpo
3340
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sokeripitoisuus selviää katsomalla kaupassa tuoteseloste tai googlettemalla eri tuotteita. Itse katson Finellin sivuilta:
http://www.fineli.fi/topfoods.php
Pääsääntöisesti jugurteissa on paljon sokeria ja lapsille suunnatuissa sokeria on tietty eniten.
Vähiten sokeria on luonnonjugurtissa, johon lisäät marjoja ja hedelmiä. Meillä aikuistenkin herkku on mansikkarahka (rahkaa, kermaa ja pakastemansikoita), jolloin sokerin määrän voi päättää itse.
Muroihin pätee sama eli jos ne ovat lapsille suunnattuja, niissä on paljon sokeria.
Elovena-kaurapuuro on parempaa kuin murot, koska sokerittomia muroja ei ole olemassakaan. :)
Tässä listaa Finellin sivuilta vähäsokerisimmasta sokeroiduimpaan. Samanlaisen listauksen voinet tehdä muroista.
1 Jogurtti, lohkeava luonnonjogurtti, rasvaa 5,5 %, laktoositon 3.1 100
2 Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3,9% 3.4 100
3 Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % 4.3 100
4 Jogurtti, maustettu, profeel, rasvaton, vl, kuitua, d-vitamiinia 0,5ug 4.6 100
5 Jogurtti, maustamaton, luonto+, rasvaton, d-vit 0,5 ug, kuitua, vl,probiootteja, 4.7 100
6 Jogurtti, maustettu, rasvaton,laktoositon,d-vitamiinia 1ug, keinotek. makeutettu 4.7 100
7 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 4 %, a+, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug 4.8 100
8 Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1 ug 4.8 100
9 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % 4.8 100
10 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 % 4.8 100
11 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vl, d-vitamiinia 1 ug 4.8 100
12 Jogurtti, maustamaton, rasvaton 4.9 100
13 Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, vl, d-vitamiinia 1 ug 4.9 100
14 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vl, d-vitamiinia 0,5ug 5.0 100
15 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl 5.0 100
16 Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug 5.0 100
17 Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vl, d-vitamiinia 0,5ug 5.0 100
18 Jogurtti, maustettu, activia , rasvaa 1,5 %, kevyt, probiootteja 5.1 100
19 Jogurtti, maustamaton, rasvaton, activia, probiootteja 5.5 100
20 Jogurtti, maustamaton, rasvaa 3,4 %, activia, probiootteja 5.7 100
21 Jogurtti, maustettu, vitalinea, rasvaton, d-vitamiinia 0,75ug 5.8 100
22 Jogurtti, maustettu, rasvaton, vl, d-vitamiinia 0,5 ug, makeutusaineita 6.1 100
23 Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu 6.2 100
24 Jogurtti, maustettu, rasvaton, d-vitamiinia 1ug, keinotekoisesti makeutettu 6.4 100
25 Jogurtti, luonnonjogurtti ja marjamysli, 3,5 % rasvaa, a+, vl, d-vitamiinia 1 ug 6.4 100
26 Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vitamiinia 0,5 ug 6.4 100
27 Jogurtti, maustettu, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. 6.7 100
28 Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1ug 7.0 100
29 Jogurtti, intialainen jogurttijuoma, mangolassi 7.6 100
30 Jogurtti, juotava, gefilus kidius mansikkainen jogurttijuoma, vl, fruktoosia
Punnitse ja säästä kaupasta saa riisimuroja, joissa ei ole lainkaan suolaa ja sokeria. Siis valmistusaineena vain täysjyväriisi. Käy siis jo vauvoille 6kk ylöspäin esim. sormiruokana.
Meillä 1½v ja 3v syö näitä hedelmäsoseella (siis piltti yms.) makautettuna eli kuppiin muroja, sosetta ja maitoa ja hyvin maistuu.
Meillä jugurteista lapsille maistuu hyvin valion Eila lohkeava maustamaton jugurtti, kun sekaan pistää puolet hedelmäsosetta. Tämä on vähemmän hapanta, kuin monet muut maustamattomat jugurtit ja rakenne on helppoa lusikoida.