Mitä proteiini/palautusjuomia suositte urheilun jälkeen? Itse olen maistellut nyt Gainomaxin päärynä ja vanilja proteiinijuomia ja ainakin ne maistuu kun pirtelöltä. Täytyy vielä tarkemmin tutkia, miten hyviä nuo muuten ruokavalion kannalta on, kun siihen pitäisi muutoksia tehdä. Joten tietoa ja vinkkejä ylipäätänsä näistä proteiini/palautusjuomista saa antaa.
Gainomax ja muut proteiinijuomat/palautusjuomat
urheilijatypynen
1161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Leikin näillä prodejuomilla ja patukoilla muutaman kuukauden ajan treenin jälkeen, ja ainoa vaikutus tuntui olevan lihominen ja lievä huono olo. Vaihdoin hedelmiin ja paha olo katosi, ja painokin on laskenut. Muuta safkailuani en ole liiemmin muutellut. Mutta kelä toimii kellä ei, minulla ei.
n21