Onko muita jotka syövät pelkkää karkkia?
En uskalla syödä lämmintä ruokaa tai leipää yms. mut suklaata syön päivittäin enkä mitään muuta.... 200-600kcal tulee päivittäin suklaasta mut yleensä kulutan kaiken eikä tuo mua yhtään haittaa koska laihdun tällä tavalla.
En uskalla syödä lämmintä ruokaa tai leipää yms. mut suklaata syön päivittäin enkä mitään muuta.... 200-600kcal tulee päivittäin suklaasta mut yleensä kulutan kaiken eikä tuo mua yhtään haittaa koska laihdun tällä tavalla.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mut oon miettiny et alkasin syömään energiapatukoita, niissä on enemmän kaikkea mitä ihminen tarttee ja tämmöstä.
On oikeasti vaarallista pitemmän päälle jos syö päivisin pelkkiä herkkuja eikä muuta. Olen itse aikoinaan ollut kaltaisesi ja mieluusti olisin yhäkin, mutta kun kuulin että moinen voi johtaa diabetekseen niin yritin vähintää.
Lisäksi itsellä tuli ongelma että kun söin suklaalevyn/karkkipussin, niin se ei usein jääny siihen ja ostin joko lisää karkkia tai sitten mut pakotettiin syömään normiruokaa jossain tilanteessa, joten karkit olivat vaan turhia kaloreita. Nyt yritän taas laihduttaa 10-14kg pois ja ihan KAMALA himo ostaa karkkia. Yritän itse olla ostamatta itse karkkia ns. salaa mutta jos joku tarjoaa niin saatan sortua. Mutta noh alaspäin mennään, mutta liian hitaasti..
Pistit nyt kyllä miettiin, siis toi diabetesjuttu. En halua mitään sokeritautia...
Mut miten mun kannattas edetä tässä, turha luulo et osaisin yhtäkkiä ruveta syömään ruokaa, pakko saada suklaata.... :D:
Mansikoita ja suklaakastiketta.
Maitokaakaota.
Hedelmä- ja marjasoseita.
Et uskalla ? Tuo on vain ajatus, jonka Sinä voit muuttaa !
Sinä itse hallitset omaa mieltäsi ! " Minä uskallan, tämä on helppoa.."
Kehosi tarvitsee oikeaa ruokaa, siitä karkkihimo johtuu.
Maitoa, juustoa, jugurttia, leipää, kaurapuuroa, tomaatteja, salaattia,hedelmiä ja marjoja,broileria,kalaa, kaikkea ihanaa, pieniä annoksia; aloita seikkailu, sinä pystyt siihen !
oon alkanu syömään kalaa..... tästä se lähtee... :)
PROTEIINIA HETI NAAMAAN!
Sulta lähtee lihakset miljoona kertaa nopeammin kuin läski jos syöt pelkkää hiilaria. Ja rasvaa täytyy syödä vähän myös (esim. pieni määrä pähkinöitä päivässä). Pelkkää hiilaria ja huonoa rasvaa vetämällä susta tulee oikeasti ruma; hiukset lähtee, kynnet lähtee, iho kuivuu, susta tulee laihaläski....
Sä et saa tosta ruokavaliostasi mitään niitä aineita, joita tarvitset. Kohta on lääkärit perässäs etkä pääse niistä eroon ikinä.
Tässäpä se tärkein tulikin :)
Naisten yleisin ravintovirhe on korvata proteiini sokerilla ja polttaa lihaksia energiaksi.