Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Buteyko-menetelmä kokemuksia

    Hei!

    Onko kenelläkään kokemuksia siitä, että Buteyko-hengitysmenetelmä olisi auttanut joko allergiseen astmaan tai tavalliseen astmaan.

    Tässä vielä tietoa Buteykosta
    http://www.astmapysakki.fi/artikkeleita-2/konstantin-buteyko/
    http://etrafani.blogspot.fi/2013/11/hengitatko-sinakin-liikaa.html ja
    http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/testaa_osaatko_hengittaa_oikein

    Itselläni tulee uloshengityksen jälkeen tarve hengittää sisään jo 3-4 sekunnin jälkeen. Miten teillä?

    En ole löytänyt sitä suositusta, kuinka pitkä pitäisi olla se tauko uloshengityksen jälkeen kun taas alkaa sisäänhengitys. Itselläni se on varmaankin muutama sekunti.
    12139
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ulkomailla tästä tiedetään enemmän. Kuuluisa menetelmä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tutkailija kirjoitti:

    Hei!

    Onko kenelläkään kokemuksia siitä, että Buteyko-hengitysmenetelmä olisi auttanut joko allergiseen astmaan tai tavalliseen astmaan.

    Tässä vielä tietoa Buteykosta
    http://www.astmapysakki.fi/artikkeleita-2/konstantin-buteyko/
    http://etrafani.blogspot.fi/2013/11/hengitatko-sinakin-liikaa.html ja
    http://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/testaa_osaatko_hengittaa_oikein

    Itselläni tulee uloshengityksen jälkeen tarve hengittää sisään jo 3-4 sekunnin jälkeen. Miten teillä?

    En ole löytänyt sitä suositusta, kuinka pitkä pitäisi olla se tauko uloshengityksen jälkeen kun taas alkaa sisäänhengitys. Itselläni se on varmaankin muutama sekunti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu