Tuo on mun pituus⬆️ Laittakaa kilomäärä mikä olis mulle hyvä.
Sopiva paino 163cm?
Kerronpainonlater
101361
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tuolla sivulla ja sivun lopulla olevasta linkistä saat vastauksia!
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/hoty-lihomisen-tietoisku/
N. 50 kiloa, sopiva paino riippuu kyllä aika monesta asiasta, esim. vartalotyypistä ja siitä paljonko on lihasta.
No tuon pikkulikan sopiva paino on 55kg.
Unohdin sanoo että oon 13vuotta tyttö
Ite oon ton pitunen ja haluisin painaa jotain 47-51kg. Riippuu kai muutenki et miltä näyttää, kehonrakenteesta ja muusta nii paha sillee sanoo että minkä painonen pitäs olla. Jokainen tietää ite miltä näyttää ja mitä haluaa.
Joitain viitteitä tässsäkin.
http://www.painoindeksi.org/laske.php?pituus=163&paino=60
Tuo painoindeksilaskuri ei päde näin nuorilla, mutta antaa tietenkin suuntaa tavoitepainosta.
Mulla sama pituus. Itse yritän päästä 64 kg 59 kg. Katsoin paino indeksi mittarista onko paino hyvä. Tietenkin riippuu lihaksista, ja luustosta yms.
53-55kg
Ite painan 47.8kg ja oon 166cm pitkä. Bmi 17.35
Painon pitäisi alkaa 5:lla.