moi, olen syömishäiriöinen tyttö, nyt olisi 20 päivää aikaa olla mahdollisimman laiha. treenaan noin -400 kcal päivässä, mitat 170/55-56kg. pari päivää mennyt todella suurilla kaloreilla kipeänä. kuitenkin muutaman vk päästä tulisi olla todella laiha. nyt kertokaa siis apua, vinkkejä ja motivaatiota, kiitos!❤
Laihdutus 20 päivässä
apuatarvitaannytheti
1393
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
no paastoaminen toimii hyvin. jos pari päivää tai viikon paastoaa ja liikkuu paljon kyl on ihme jos ei laihdu. ja sit jos syöt kaikki suklaat karkit sipsit jne vittuun. ite meen salaatinlehillä kurkulla ja pelkäl veellä. joskus joku näkkäri menee mut sitäki välttelen. mut joo onnee sulle <3