Turhaa ja hyödytöntä. Näin suorat sävelet on uudessa tutkimuksessa. Niasiini ja antioksidanttivalmisteiden popsiminen kasvattaa jopa ennenaikaisen kuoleman riskiä!
Hyötyä on vain ja ainoastaan folaatti- ja foolihappolisistä sekä foolihappoa sisältävistä B-vitamiinivalmisteista, jotka vähentävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä aivoinfarktiin.
Hyötyä on vain ja ainoastaan folaatti- ja foolihappolisistä sekä foolihappoa sisältävistä B-vitamiinivalmisteista, jotka vähentävät riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä aivoinfarktiin.
Vastaukset 34
Vanhimmat
Laitan tähän vielä linkin tuohon aiheeseen. Linkki ei todennäköisesti avaudu suoraan klikkaamalla, mutta avautuu Googlessa.
https://www.msn.com/fi-fi/terveysjafitness/hyvinvointi/mitä-vitamiinilisiä-pitäisi-syödä-tutkijoiden-mukaan-yksi-on-ylitse-muiden-–-muut-hyödyttömiä-tai-jopa-haitallisia/ar-AAy5uKW?ocid=spartanntp
Hep-
Riippuu hiukan mitä vitamiinia purkista syö?
"Antioksidantteja" ja niasiinia (B-3) on hankalaa syödä kohtuuttoman suuria määriä.
Eihän mitään lisäravinnetta syömällä syödä, niissä tulee hinta -kustannus jo vastaan.
Antioksidantteja ja vitamiineja on hankalaa erottaa toisistaan. Osa vitamiineista ovat antioksidantteja.
"Hyöty" -riippuu tietenkin määristäkin ja mitä ihminen syö ravinnoksi. Hyvin harva ihminen osaa syödä. Valtaosa markettien hyllyistä tappaa paljossa ja säännöllisessä- sekä liikakäytössä.
Ihmisen pitoisuudet vähenevät iän myötä. Jossakin määrin joitakin hiipumisia voidaan ravintolisillä paikata, mutta ei pakollista ole. Ihmisen vanheneminen kuuluu asiaan.
pakollisia ei ravintolisät ole. Moni pysyy terveenä hyvin ilman niitä.
Pitäisi nähdä tutkimus tarkemmin. On tiedettävä minkälainen otos on ollut. Tutkimuksia tehdään niin monenlaisista vaikuttimista. Tutkimuksen rahoittajan selvittäminen kertoo heti paljon, sillä rahoittajalla on ihmeellinen vaikutus tutkimuksen tuloksiin. Otoksella voi aina manipuloida tuloksia.
Ravintolisien käytössä kannattaa huomioida se että ravintolisät eivät ihmiseen imeydy sellaisella toiveella mitä jotkut esim. proteiinin suhteen toivoisi.
Tuossa on tarkempi linkki tutkimukseen.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718345601
Mutta mielenkiintoista tuo, että hyötyjä ei ole. Toisin sanoen rahansa voi tuhlata hyödyllisempäänkin. Eräs hyvä ystäväni tuhlaa valtavat summat kaiken maailman hivenainepillereihin ja uskoo, että sen vuoksi hän on terve. Vaikka hän olisi terve ilman niitäkin ja rahaa enemmän vaikka ruokaan. Surullista.
"Riippuu hiukan mitä vitamiinia purkista syö?"
Ensin kannattaa selvittää, onko elimistössä riittävästi vitamiineja.
Teetin analyysin.
D-vitamiinia oli veressä vain puolet suositusta.
B12 oli suositusten puolivälissä.
Alan siis syömään D-vitamiinia, jotta saisin sen tason suosituksiin.
B12 en ala syömään, vaikka ennakkoon epäilin, että siitä olisi puutetta.
Ensin tutkitaan- ja sitten toimiaan tulosten mukaan.
Kannattaa pitää mielessä myös se, kuka eniten hyötyy siitä, etteivät ihmiset pitäisi huolta terveydestään.
”Britanniassa hallitus on jopa joutunut pakottamaan toimittajia ja tutkijoita myöntämään, että D-vitamiinista on apua, koska he ovat niin puolueellisesti asettuneet lääketeollisuuden puolelle, ja halpoja lisäravinteita vastaan. Juuri lääketeollisuudelle on eniten haittaa siitä, jos ihmiset saavat hyötyä liki ilmaisesta D-vitamiinista, eivätkä uudet kalliit lääkkeet käy kaupaksi.”
Lainaus löytyy tämän jutun keskustelusta.
https://puheenvuoro.uusisuomi.fi/juhonieminen1/d-vitamiini-koronakriisin-sitkein-ja-vaarallisin-vaarinkasitys/
Outoo että välillä usarin linkit lähtee sekunneissa ja nyt taas ei mitään ongelmaa.
Syön, vehnänydinöljyä, josta saa hurjasti E-vitamiineja ja täysin luonnollisessa muodossa. On myös antioksidantti. Lisäksi pistän B12-vitamiinia metyylikobalamiinina ja otan D3-vitamiinia pistoksina 2500 mikrogrammaa joka toinen kuukausi. Syön myös magnesiumkarbonaattia. Minua ei tutkimuksesi koske, sillä sairastan vakavaa sairautta, jonka oireita nämä edellä mainitut poistavat ihan kirjaimellisesti ja tutkimusten mukaankin. Ilman niitä olen petipotilas mutta niiden avulla pystyn tkemään kotityöt ja vähän sen päällekin.
On eri juttu, jos lääkäri on määrännyt johonkin puutokseen jotain vitamiini- ja hivenainelisiä.
Minulla ei ole muita puutoksia lukuunottamatta D-vitamiinia. B12-vitamiini, E-vitamiini ja magnesium ovat viiterajoissa. Mutta kun on mitokondriosairaus niin solujen energiantuotanto vaatii normaalia enemmän kaikenlaisia mineraaleja ja vitamiineja toimiakseen edes jotenkin.
Hesarissa lääkäri sanoi alkukesästä, että jotta ihmisen immuunipuolustus toimisi (koronan torjunnan kannalta) kunnolla, D-vitamiinia olisi saatava yksi mikrogramma painokiloa kohden. Tarkoittaa siis useimmilla paitsi Lisbeth Salanderilla kahta 50:n tai yhtä sadan mikrogramman pastillia päivässä, jos haluaa pelata varman päälle, saahan sitä myös luonnollista kautta. Yli menevistä mikrogrammoista on haittaa vasta valtavilla määrillä. Kukaan ei kiistänyt tätä.
Mikrogramma Deetä per painokilo vähentää siis riskiä sairastua koronaan ainakin sen vakavassa muodossa. Olen tuon luettuani syönyt satkun päivässä ja terveenä pysynyt. Tai ainakin oireettomana.
Paras vitamiini on olla uskonnoton. Uskon lahkon orjalla on monta puutostilaa, eivätkä vitamiinit niihin mielisairauksiin auta.
Uskonnottoman vitamiinit on heroiini piikit, nikkeliallergia, hasispiiput, jne.
Avot, kyllä siinä pää sekoaa. Ja se on huomattu.
Hahahahahahh ihan naurattaa.
Olet langennut lahkosi saarnaajien demonisiin kauhukuviin. Kannattaisi vaihteeksi tutustua normaaleihin ihmisiin. Voit yllättyä.
Suomalaiset+syövät...+ja+syövät+D-vitamiinia+vielä+kansalliseen+puutteeseen,+jonka+suomalaistutkimuksetkin+ovat+aiemmin+osoittaneet+mutta+D-vitamiinin+syöminen+on+myös+kannattanut.+Sadat+eri+tutkimukset+ovat+osoittaneet+D-vitamiinin+kiistattoman+hyödyn+erityisesti+pohjoisella+pallonpuoliskolla.
D-vitamiinista ja coronasta tuore asiantuntijan kirjoitus
https://puheenvuoro.uusisuomi.fi/mikkopaunio/vaeston-d-vitamiinitasot-nopeasti-kuntoon-ja-suomi-normaaliksi/
Jaahas, pitkälti samaa mitä itse juuri totesin, vaikka en olekaan asiantuntija vaan vain heihin järkevissä rajoissa luottava.
Myös vitamiinien vahvuus ja laatu vaikuttaa niiden toimivuuteen, liian miedoilla ei ainakaan mitään vajauksia korjata äkkiä.
Kannabis on paras vitamiini Raamatunkin valossa.
Herra antoi meille kakki siementätekevät ruohot syötäviksi.
Kiitos jumalan. Hallelujaa!
Minä poltin tuota yrttiä pari tuntia sitten. Hyvä fiilis.
T: iloinen nauraja
Ja sehän on huomattu. Fiilis on aivan älytön.
Kunnes kadotuksen portit aukeavat ...
Miksi siellä on portit? Estetäänkö sieluja pääsemästä ulos vai menemästä sisään? Mihin ulos karanneet menisivät, Taivaaseenko?
Nämä ovat aivan olennaisia kysymyksiä vastattavaksi sille joka puhuu Helvetin porteista vakavalla naamalla.
Raamatussa mainitaan gates of hell, mutta tarkoittaakohan se kuitenkin Gates of hell? Raamatussa sanotaan myös, että helvetin portit eivät pysy pystyssä kristittyjen hyökkäyksiltä. En muista tarkkaa sanamuotoa, etsikää itse se paikka. Helvetti on siis puolustusasemissa Jumalaa ja Jumalan omia vastaan, ja me kristityt olemme voittajan puolella. Vielä vähän aikaa paha hallitsee maan päällä, mutta ei enää kauan.
Mä vedän suomalaista Marjaa hanuriin. Siinä on mun vitamiinit.
Jeesus sanoi, ettei se saastusta ihmistä mikä menee suusta sisään, vaan mikä tulee ulos.
Ja se on NIIN totta tänä päivänä!
Kuten kaikki muukin mitä Jeesus sanoi. Hän näki hörhöjenkin sieluun.
Siksipä ne hörhöt on ohitusleikkauksissa, ja syöpähoidoissa. Avot
Mitäs siitä sitten. Kuolee ne kasvissyöjätkin johonkin.
Ihminen+kannattaa+siis+abortoida+jo+taimenena,+koska+hän+kuolee+joka+tapauksessa+johonkin.+Ja+abortissahan+Taivaaseen+pääsyn+todennäköisyys+kuuluu+olevan+täydet+sata+prossaa,+kun+se+syntyneelle+on+enää+5+%.
Kylä oksentaminen on joskus välttämätöntä sisään menneen saasteen seurausten ulkoistamiseksi.
Jeesuksen 1990 vuotta sitten esittämä ja evankeliumeihin kirjattu lääketieteellinen ja biologinen tietämys on kauniisti sanottuna kauhistuttavaa tasoa.
Kuinka monta purkkia pitäisi ottaa hyvän lauluäänen saamiseksi?
Kastraattikuoroon ja laulamaan. Kyllä siellä keinot keksitään kirkkaaseen lauluääneen miehillä. Ainakin ennen.
Jeesus tuli sisääni takakautta.
Lukea ei kannata, ettei viisastu. Ehkä se on hyvää yhä. Se.
Olen keväästä asti syönyt päivittäin C- ja D-vitamiinia purkista, ja lisäksi sinkkiä ja monivitamiinitabletteja. Noissa monivitamiiniporetableteissa on tosin niin paljon joko sokeria tai happoa, että ne taitaisivat syövyttää hampaat, jos niitä jatkuvasti joisi.
Ei ole ollut nuhia vuosiin. Jodia otin tipoittain jonkun vuoden ajan, koska jodin puute on yleistä, ja koska minulla on niin monta amalgaamipaikkaa, ja koska fluori syrjäyttää jodia. Myös kankaiden palosuojusaineiden bromi syrjäyttää jodia. Jodi on elintärkeää kilpirauhasen toiminnalle ja kilpirauhanen olennainen osa immuunijärjestelmää.
Paras olisi juoda useita laseja (litroja) vihannesmehua päivittäin. Siinä vaan on se ongelma, että tässä maassa normaalit puhtaat vihannekset ovat liian kalliita. Myrkyillä kasvatettuja ja tekolannoitteilla köyhdytettyjä kasveja ei kannata mehustaa, koska siinä moninkertaistaisi haitta-aineiden saannin.
Kahvi ja musta tee vaikeuttavat joidenkin vitamiinien imeytymistä, mutta niistä väitetään olevan muuta hyötyä.