...he ovat alkaneet harjoittelemaan yhtä kovaa kuin afrikkalaiset ja eurooppalaiset joskus vuosikymmeniä sitten.
Rento kilometrien kerääminen on helppoa, mutta ei vaan toimi mm-tasolla.
Suomalainen vauhtipelkoinen maratonkulttuuri vaatii edelleen täyskäännöstä. Maailmalla nopeimmat maratoonarit menevät jo 2.00-aikoja ja kohta maraton on alle kahden tunnin puristus.
Rento kilometrien kerääminen on helppoa, mutta ei vaan toimi mm-tasolla.
Suomalainen vauhtipelkoinen maratonkulttuuri vaatii edelleen täyskäännöstä. Maailmalla nopeimmat maratoonarit menevät jo 2.00-aikoja ja kohta maraton on alle kahden tunnin puristus.
Vastaukset 19
Vanhimmat
ei kannata ahnehtia pohjoiskarjalassa.
Pitää ahnehtia, juosta reippahasti. Suomessa nylkätään hitaasti.
Juu. Suomessa nysvätään pohjia vuositolkulla eikä juosta kunnolla.
Matomäen tieteellinen tutkimus sen julisti: hidas hölkkä ei kehitä riittävästi.
Mene kertomaan tuo Hakunilaan
Kyllähän kärkipään mänijät ovat poikkeuksetta afrikkalaisia suurilla maratoneilla.
Afrikasta tulee suuria juoksija massoja. Eurooppalainenkin pystyisi samaan, jos harjoittelisi yhtä kovaa.
Afrikkalaiset kovia treenaamaan. Euroopassa vain kyttäillään sykkeitä ja laktaatteja.
Pitäämtreenata paljon ja rennosti. Ahnehtimalla ei hyvä heilu.
Palstan neuvoilla pääsee Oravan pöydälle.
Toisaalta harjoittelemalla monipuolisesti voi kansallisella tasolla lähestyä kärkeä. Mutta ei se Timanttiliigaan avaa paikkaa. Kysykää Gjertiltä.
Miun taso ei ainakaan ole parantunut vaikka olen eurooppalainen.
Kovuuden on tuoneet Eritrean juoksijat, jotka pakottaa muut tasonnostoon.
Kovimmat maratoonarit eivät tulleet mömmömkisoihin
Baltsu oli aina oikeassa kovaa harjoittelusta. Vantaalla ei ahnehdita ja töllötetään sohvalla valioliigaa.
Parasta harjoittelua maratonille on sohvalla makaaminen(yksin) ja keskikaljan ryyppääminen . Näin keho ja mieli palautuvat!
Kaljan juonnilla tulee kaljavatsa.
Kenialaisia juoksijoita 300 dopingpannassa. Kummasti yhtäkkiä hävisi lähes kaikki ratamatkoilta kun testaus tehostui.
Penan taso on parantunut myös. Ei tarvitte soitella Eetulle, kun oma kunto riittää haastattelee tekijämiehii.
Finskien menestys heikkoa koska juoksevat 30min lenkkejä.