En saa paljon kaloreita, mutta vatsa pullottaa. Syön lähinnä kevyitä keittoja, teetä ja kahvia. Vatsa saa iso ja pinkeä nesteestä.
Miten estätte pallomahan (joka täynnä nestemäistä ruokaa)
Anonyymi-ap
781
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Vähentämällä tankkaamista. Ei ole muuta lääkettä kuin tallentaa ravinteita vain tarvittava määrä. Se taas selviää itseä rehellisesti kuuntelemalla.
Kevyitä keittoja syön kalorienpelossa. Nestettä tulee riittävästi mutta ilmeisesti liikaa kun vatsa pullottaa koko ajan
Osaako joku neuvoa
Koska suoliston toiminta on hidastunut ja ruokamäärät ovat pieniä, uloste ei liiku normaalisti. Pitkittynyt ummetus kerryttää massaa suolistoon, mikä turvottaa alavatsaa. Lisäksi ruoansulatusentsyymien määrä vähenee. Kun huonosti sulanut ruoka seisoo suolessa, suolistobakteerit alkavat käydä sitä, mikä tuottaa suuria määriä ilmaa ja kaasua.
Miten sun suoli toimii?
Anoreksiassa elimistö purkaa omia kudoksiaan, kuten lihaksia, energiaksi. Kun syvät vatsalihakset surkastuvat ja heikkenevät, ne menettävät kykynsä kannatella sisäelimiä napakasti. Tällöin vatsaontelon sisältö painuu ulospäin, mikä saa vatsan näyttämään pömpöttävältä silloinkin, kun sisällä on vain vähän ruokaa tai ilmaa.
Nälkiintyminen ja mahdollinen elektrolyyttien (kuten kaliumin) epätasapaino muuttavat kehon nestetasapainoa. Kun ravinnon ja hiilihydraattien määrää lisätään, keho alkaa sitoa itseensä nestettä, mikä näkyy usein voimakkaana turvotuksena juuri vatsan alueella.
Korjaantuu ainoastaan säännöllisellä ja riittävällä syömisellä, jotta ruoansulatus pääsee toipumaan.Mutta sitähän sä et halua jote elä pömppövatsan kanssa. ja hyvä jos sulla ei ole ummetusta koska siitä seuranneen sulle peräpukamia jossain vaiheessa.
Mitä järkeä olla anorektikko pallomahan kanssa kuin terve ja normaalipainoinen litteän vatsan kanssa? Hae apua. Mutta tuolla tyylillä sulla pallomaha pysyy
Jo pienikin treeni edes kolme kertaa viikoittain estää pullottavan vatsan kasvamista. Kovillehan se ottaa, se treeni.
Asettuu ensin selälleen kämpän lattialle. Ojentaa kätensä taakse suoraksi. Laittaa käsille painoa, aluksi vain muutama kilo.
Jo muutaman päivän päästä voi havaita ohuen muutoksen vyötäröllään. Siitä voi surkea sielukin ilahtua.
Mutta nostoja on oltava harjoituskerralla useita kymmeniä
Yks Salon Niilo sen kerran mull opetti.
oliko salon niilolla myös anoreksia