Miten nopeasti teillä on paino alkanut laskemaan, kun ootte syöny noin 300-400 kalorii per päivä?
Mun on ihan pakko laihtua kesäkuuhun mennessä ainakin viisi kiloa!
Onnistuuko tuolla kalorimäärällä? Ajattelin syödä 300-400 kaloria per päivä, kesäkuuhun asti ja tehdä joka ilta noin 100 vatsaa.. miltä kuulostaa? olen 160/58
En ole syömishäiriöinen, mutta kalorit pyörii kokoajan mielessä ja halu laihtua!
Kiitos jos joku ehtis vastata!
Mun on ihan pakko laihtua kesäkuuhun mennessä ainakin viisi kiloa!
Onnistuuko tuolla kalorimäärällä? Ajattelin syödä 300-400 kaloria per päivä, kesäkuuhun asti ja tehdä joka ilta noin 100 vatsaa.. miltä kuulostaa? olen 160/58
En ole syömishäiriöinen, mutta kalorit pyörii kokoajan mielessä ja halu laihtua!
Kiitos jos joku ehtis vastata!
Vastaukset 10
Vanhimmat
"En ole syömishäiriöinen, mutta kalorit pyörii kokoajan mielessä ja halu laihtua!"
Ja olet valmis tuollaiseen laihtuaksesi? Sori,mutta sulla on ainakin alkava syömishäiriö.:/ Noin mäkin ajattelin.
Mä en muista kuinka nopeesti se paino laski viimeksi mutta nyt kun alotin uudestaan,niin tässä kahdessa päivässä on tippunut yli puoli kiloa. Ne on vaan jotain nesteitä,teidän sen mutta hyvältä tuntuu,koska olen sairas ja nautin tästä. En suosittele. Jäät koukkuun tähän nopesti ja kun alat syömään,lihot kaiken takaisin. Voisit sentään syödä sillee että suurin osa noista syömisistä on proteiineja ettei ihan kaikki lihakset surkastu.
400 kaloria päivässä on melkein sama kuin ei mitään, mikäli nyt syöt tai olet tottunut syömään sellaset 1500 tai enemmän.
Laihdut viisi kiloa vajaassa kuukaudessa, mutta se todellakin edellyttää sitä, että PYSYT DIEETISSÄSI. Älä tule tänne ruikuttamaan enää vaan toimi!
Mene nyt hyvä ihminen ja puhu jollekkin!! Tuo juurikin on alkua syömishäiriöön!
Ei ole mitä syömishäiriö kun osa jarruttaa huulia liukuminen ,älä sit vitsaille ja puhu.....ka
"En ole syömishäiriöinen, mutta kalorit pyörii kokoajan mielessä ja halu laihtua!"
- Kyllä, sinä olet syömishäiriöinen.
Mutta itse asiaan. Päivässä meneepi tuo /- 400 kcal terveellistä ravintoa. Paino tippuu, loppua ei näy. En usko että kukaan oikeasti haluaa tappaa itseään näin, on helpompiakin tapoja tehdä itsemurha. On tämä hyvin ikävä sairaus.
"En ole syömishäiriöinen, mutta kalorit pyörii kokoajan mielessä ja halu laihtua! "
Sinulla taitaa olla hyvin romantisoitunut kuva anoreksiasta. Luulet, että pro-pelleily on toimiva tapa laihtua? Se ei ole totta. Tuolla kalorimäärällä myös ahmimiskohtaukset ovat tosi voimakkaita. Toinen ikävä puoli 400 kalorissa on se, että lihasmassaa lähtee ihan varmasti. Toisin sanoen, mikäli jaksat laihduttaa edes 50 kiloon, tulet olemaan lähinnä luuta ja läskiä. Se ei näytä yhtään kivalta, usko pois. Se ei siis ole mikään bikinivartalo, josta ehkä haaveilet. Syö vaikka 1000 kaloria päivässä, kasviksia ja proteiinia ja treenaa tunti kolmena päivänä viikossa. Sillä tavoin myös tulokset ovat pysyvämpiä.
jos syöt noin vähän et jaksa todellakaan vetää enään mtn vatsoi itekki söin yhes välis jtn ton verran ja laihuin ihan sika nopeeta mut olin koko ajan väsyny kiukkunen ja iha nuutunu eikä huvittanu tehä mtn mut nyt kun oon päässy tavotteeseeni 45kg ja 164cm riittää et syön 1200kcal päiväs ja liikun vähän niin en liho :)
Riippuu vähän painosta. Itsellä tippui aikoinaan 5 kiloa viikossa, kun aloin ensimmäisen kerran kokeilemaan laihdutusta. Siitä se ajatus sitten lähti. Eli jos olet nyt pulskassa kunnossa ja syöt normaalisti/paljon, niin hyvin voi lähteä 5 kiloa viikossa, mutta jos olet laiha ja laihduttanut jo pitkään niin saat olla onnellinen jos kuukaudessa tippuu kilo.
Joo, tiedän olevani kuutisen vuotta myöhässä tämän vastaukseni kanssa, mutta toivottavasti aloittaja on edelleen elossa.. Ja valitettavasti tiedän kokemuksesta, mistä puhun: olin kuolla anoreksiaan vuonna 2011 - ja olisin luultavasti kuollutkin, ellen olisi päässyt suljetulle. Kuten moni on sanonutkin, noin 400 kaloria on ihan naurettavan vähän.. Se on kuin hidas itsemurha. Aloittaja, toivottavasti oot ymmärtänyt kärsiväsi syömishäiriöstä ja saanut siihen apua! ❤️
Kuutisen vuotta myöhässä viimeisestä vastauksesta, siis 😄